Search Results

٣٣٦٢ - حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ بَشَّارٍ قَالَ: حَدَّثَنَا عُثْمَانُ بْنُ عُمَرَ قَالَ: حَدَّثَنَا أَبُو عَامِرٍ الْخَزَّازُ، عَنْ أَبِي عِمْرَانَ الْجَوْنِيِّ، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الصَّامِتِ، عَنْ أَبِي ذَرٍّ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «إِذَا عَمِلْتَ مَرَقَةً، فَأَكْثِرْ مَاءَهَا، وَاغْتَرِفْ لِجِيرَانِكَ مِنْهَا» 3362 - Muhammad ibn Bashar narrated: Uthman ibn Umar narrated: Abu Amir al-Khazzaz narrated on the authority of Abu Imran al-Jawni, on the authority of Abdullah ibn al-Samit, on the authority of Abu Dharr, on the authority of the Prophet, may God bless him and grant him peace, who said: “When you make a broth, add more water to it and scoop some of it for your neighbors.”

٣٣٣١ - حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ بَشَّارٍ قَالَ: حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ مَهْدِيٍّ قَالَ: حَدَّثَنَا سُفْيَانُ، عَنْ جَبَلَةَ بْنِ سُحَيْمٍ قَالَ: سَمِعْتُ ابْنَ عُمَرَ، يَقُولُ: «نَهَى رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنْ يَقْرِنَ الرَّجُلُ بَيْنَ التَّمْرَتَيْنِ، حَتَّى يَسْتَأْذِنَ أَصْحَابَهُ» 3331 - Muhammad ibn Bashar narrated: Abd al-Rahman ibn Mahdi narrated: Sufyan narrated, on the authority of Jabalah ibn Suhaim, who said: I heard Ibn Umar say: “The Messenger of God, may God bless him and grant him peace, forbade a man to put two dates together until he asks permission from his companions.”

٣٣٢٨ - حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ إِبْرَاهِيمَ الدِّمَشْقِيُّ قَالَ: حَدَّثَنَا ابْنُ أَبِي فُدَيْكٍ قَالَ: حَدَّثَنَا هِشَامُ بْنُ سَعْدٍ، عَنْ عُبَيْدِ اللَّهِ بْنِ أَبِي رَافِعٍ، عَنْ جَدَّتِهِ سَلْمَى، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «بَيْتٌ لَا تَمْرَ فِيهِ، كَالْبَيْتِ لَا طَعَامَ فِيهِ» 3328 - Abd al-Rahman ibn Ibrahim al-Dimashqi narrated: Ibn Abi Fudayk narrated: Hisham ibn Sa`d narrated on the authority of `Ubayd Allah ibn Abi Rafi` on the authority of his grandmother Salma that the Prophet, may God bless him and grant him peace, said: “A home in which there are no dates is like a home in which there is no food.”

٣٣٦٩ - حَدَّثَنَا إِسْمَاعِيلُ بْنُ مُحَمَّدٍ الطَّلْحِيُّ قَالَ: حَدَّثَنَا نُقَيْبُ بْنُ حَاجِبٍ، عَنْ أَبِي سَعِيدٍ، عَنْ عَبْدِ الْمَلِكِ الزُّبَيْرِيِّ، عَنْ طَلْحَةَ، قَالَ: دَخَلْتُ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: وَبِيَدِهِ سَفَرْجَلَةٌ فَقَالَ: «دُونَكَهَا، يَا طَلْحَةُ، فَإِنَّهَا تُجِمُّ الْفُؤَادَ» دراسات ذات صلة في السنوات الأخيرة، أكدت سلسلة من الدراسات فوائد هذه الفاكهة القوية، حيث أظهرت الأبحاث أنها يمكن أن تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد، بدءًا من تحسين انتظام ضربات القلب إلى تحسين صحة القلب، يُنظر إليه على أنه خليط بين التفاح والكمثرى، إلا أنه يتمتع برائحة أقوى وملمس أكثر صلابة ولحمًا إسفنجيًا قويًا مواجهة مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة عرف عن تناول خبز السفرجل أنه يساعد في إيقاف أعراض الغثيان والقيء، ولكن ماذا عن فوائده للجهاز الهضمي؟بشكل عام يعتبر السفرجل قابض ومطهر للأمعاء، يساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، وفي علاج الإسهال والالتهابات المعوية والإمساك، كما ويعتبر السفرجل مدر للبول وبالتالي مساعد في تنظيف الجسم من السموم.وبفضل الألياف الغذائية التي يحويها السفرجل، فإنه يساهم في زيادة إحساسك بالشبع وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية. مواجهة السرطانات تشير بعض الدراسات إلى أن من فوائد السفرجل أنه يساعد على تدمير الخلايا الخبيثة السرطانية، وذلك بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها والتي تعمل على مواجهة الجذور الحرة (Free radical) وحماية الخلايا من التلف مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، والبولفينولات خاصة حمض (Caffeoylquinic)، بروسيانيدين (B2 Procyanidin). بالإضافة إلى مادة العفص (Tannins) التي تميز السفرجل بشكل خاص، وتشمل مركبات مهمة مثل؛ كاتشين (Catechin)،ايبيكاتشين (Epicatechin)، فإن تناول السفرجل يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان. السفرجل مضاد قوي للفيروسات أظهرت دراسات حديثة أن السفرجل لديه قدرة كبيرة كمضاد حيوي طبيعي خاصة في مواجهة الفيروسات، وبالتالي فإن تناول السفرجل يمكن أن يساعد في حمايتك ضد نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التي قد تسببها الفيروسات.  علاج فقر الدم السفرجل يعتبر مصدر جيد للحديد الذي قد يؤدي نقصه في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم (Anemia)، لذا فتناول السفرجل كأحد حصص الفواكه الموصى بتناولها يوميًا إلى جانب التغذية السليمة والمنوعة، قد يساعد في سد النقص وعلاج المشكلة. مكافحة الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها السفرجل وخاصة من نوع البوليفينول، فإن السفرجل قد يساعد على مكافحة الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة فرص الإصابة بالالتهابات، وقد وجد بأن تناول السفرجل يقلل من التهابات المسالك البولية، والالتهابات التنفسية والتهاب القولون والالتهابات المعوية والقولون العصبي بشكل خاص، وأشارت بعض الدراسات إلى الدور المهم الذي يلعبه في مواجهة التهاب اللثة، والتهاب الجلد التاتبي. خفض الكولسترول يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، وتعرف الألياف بدورها الكبير في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL)، ورفع مستويات الكولسترول الحميد (HDL)، هذا الأمر يساعد على تحسين مستويات الكولسترول بشكل عام، وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والتقليل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية. تعتبر فاكهة السفرجل مصدر لمجموعة من المغذيات المهمة لجسم الإنسان أشهرها: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامينات ب، وهي فاكهة عالية بنسبة الألياف الغذائية ومجموعة من المعادن مثل؛ الحديد والكالسيوم والفسفور والنحاس والسيلينيوم والمغنيسيوم، كما وتحوي كميات جيدة من البوتاسيوم. يحوي السفرجل نوع من مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم البولي فينول (Polyphenol)، والتي لها قدرة كبيرة على محاربة الجذور الحرة، وإبطاء عملية الشيخوخة ومنع الالتهابات وأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية. 3369 - Ismail bin Muhammad al-Talhi narrated: Nuqaib bin Hajib narrated on the authority of Abu Sa`id, on the authority of `Abd al-Malik al-Zubairi, on the authority of Talhah, who said: I entered upon the Prophet, may God bless him and grant him peace, and he had a quince in his hand. He said: “Take it, O Talhah, for it soothes the heart.” The related Studies In recent years, a series of studies have confirmed the benefits of this powerful fruit, with research showing that it can offer a variety of benefits, from improving heart rhythm to improving heart health. It is seen as a cross between an apple and a pear, except that it has a stronger aroma, a firmer texture, and a strong, spongy flesh. Confronting digestive problems and obesity It is known that eating quince bread helps stop symptoms of nausea and vomiting, but what about its benefits for the digestive system? In general, quince is considered an astringent and intestinal disinfectant, contributing to the treatment of peptic ulcers and intestinal disorders, and in treating diarrhea, intestinal infections and constipation. Quince is also considered a diuretic and thus helps in cleansing the body of toxins. Thanks to the dietary fibers contained in quince, it contributes to increasing your feeling of fullness and thus reducing the amount of meals eaten, which may play a role in weight loss, especially since it is low in calories. Confronting cancer Some studies indicate that one of the benefits of quince is that it helps destroy malignant cancer cells, thanks to the powerful antioxidants it contains that work to confront free radicals and protect cells from damage such as vitamin C, vitamin A, and polyphenols, especially caffeoylquinic acid, procyanidin (B2 Procyanidin). In addition to the tannins that distinguish quince in particular, and include important compounds such as; Catechin, epicatechin, eating quince helps reduce the risk of cancer. Quince is a powerful antiviral Recent studies have shown that quince has a great ability as a natural antibiotic, especially against viruses, and therefore eating quince can help protect you against colds, flu and other diseases that may be caused by viruses. Treatment of anemia Quince is a good source of iron, the deficiency of which in the body may lead to anemia, so eating quince as one of the recommended daily fruit portions, along with a healthy and varied diet, may help fill the deficiency and treat the problem. Fighting inflammation Thanks to the powerful antioxidants contained in quince, especially polyphenols, quince may help fight free radicals that can damage cells and increase the chances of infection. It has been found that eating quince reduces urinary tract infections, respiratory infections, colitis, intestinal infections, and irritable bowel syndrome in particular. Some studies have indicated the important role it plays in combating gingivitis and atopic dermatitis. Reducing cholesterol Quince is one of the fruits rich in dietary fiber. Fiber is known for its major role in reducing levels of harmful cholesterol (LDL) and raising levels of good cholesterol (HDL). This helps improve cholesterol levels in general, thus enhancing heart and artery health, and reducing the risk of heart attacks and strokes. Quince is a source of a group of important nutrients for the human body The most famous of which are: Vitamin A, Vitamin C, and B vitamins. It is a fruit high in dietary fiber and a group of minerals such as; Iron, calcium, phosphorus, copper, selenium, magnesium, and also contains good amounts of potassium. Quince contains a type of powerful antioxidant known as polyphenol, which has a great ability to fight free radicals, slow down the aging process, and prevent inflammation, heart and artery diseases, and strokes. The link https://nabd.com/s/126503143-98115b/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%9F-%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87

٣٣٢٣ - حَدَّثَنَا أَبُو بَكْرِ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ، وَعَلِيُّ بْنُ مُحَمَّدٍ، وَعَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ إِبْرَاهِيمَ، قَالُوا: حَدَّثَنَا أَبُو أُسَامَةَ، قَالَ: حَدَّثَنَا هِشَامُ بْنُ عُرْوَةَ، عَنْ أَبِيهِ، عَنْ عَائِشَةَ، قَالَتْ: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «يُحِبُّ الْحَلْوَاءَ، وَالْعَسَلَ» 3323 - Abu Bakr ibn Abi Shaybah, Ali ibn Muhammad, and Abd al-Rahman ibn Ibrahim narrated: Abu Usamah narrated: Hisham ibn Urwah narrated on the authority of his father on the authority of Aishah, who said: The Messenger of God, may God bless him and grant him peace, “loved sweets and honey.”

٣٣١٩ - حَدَّثَنَا الْحُسَيْنُ بْنُ مَهْدِيٍّ قَالَ: حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّزَّاقِ قَالَ: أَنْبَأَنَا مَعْمَرٌ، عَنْ زَيْدِ بْنِ أَسْلَمَ، عَنْ أَبِيهِ، عَنْ عُمَرَ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «ائْتَدِمُوا بِالزَّيْتِ، وَادَّهِنُوا بِهِ، فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ» دراسات ذات صلة استخدام زيت الزيتون لعلاج تجاعيد الوجه يعتبر زيت الزيتون وسيلة رائعة لترطيب بشرتك ومنع ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد. ورغم أن التجاعيد الأكثر سمكًا لن تختفي، إلا أنه سيعمل على التخلص من الخطوط الرفيعة بشكل رائع. يستخدم العديد من الأشخاص زيت الزيتون على بشرة الوجه نظرًا لفوائده العديدة. وتنبع هذه الفوائد من حقيقة أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومجموعة متنوعة من الفيتامينات. كما أن استخدام زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس قد يحارب الخلايا المسببة للسرطان. لذا، لا يمكن لزيت الزيتون أن يكون جيدًا في التخلص من التجاعيد غير المرغوب فيها في الوجه فحسب، بل إنه يتمتع أيضًا بفوائد أخرى للبشرة. إليك بعض الأمثلة على المكونات التي تساهم في الفوائد التي يوفرها زيت الزيتون: السكوالين يمكن أن يحدث الشيخوخة المبكرة إذا لم ينتج جلدك ما يكفي من السكوالين، مما يتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة. من بين أكثر الزيوت شيوعًا، يحتوي زيت الزيتون على أكبر نسبة من السكوالين في مكوناته. يمكن استخراج هذا الجزيء من الزيتون؛ لذلك، فمن المنطقي أن يكون زيت الزيتون نفسه غنيًا بالسكوالين أيضًا. وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية راشيل نزاريان، فإن السكوالين هو جزيء دهني قادر على الحفاظ على حاجز الرطوبة في الجلد وكذلك ترطيبه. ليس هذا فحسب، بل إن السكوالين أيضًا مضاد للأكسدة وله خصائص مضادة للشيخوخة، مما يعني أنه قادر على إبطاء الضرر التأكسدي للجلد. مضادات الأكسدة يمكن أن تنتج الأكسدة الجذور الحرة، وهي مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك عن طريق التسبب في فقدان مرونتها ورطوبتها. عندما يتم وضع زيت الزيتون على الجلد، فإنه يساعد في إبطاء الضرر التأكسدي للجلد ويساعد في منع الشيخوخة المبكرة. الفيتامينات يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات أ، د، هـ، ك. بعض هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة ويوصى بها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد. هذه الفيتامينات، إلى جانب الأحماض الأمينية الموجودة في زيت الزيتون، ستقلل أيضًا من الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. تجديد الخلايا يعزز زيت الزيتون أيضًا تجديد الخلايا، مما يجعل البشرة تبدو نضرة ويحافظ على مرونتها. وفقًا لدراسة حديثة، "يعمل زيت الزيتون ومكوناته على تعديل مجموعات مختلفة من الخلايا الجذعية بشكل إيجابي". وهذا يعني أنه يمكن أن يعزز تجديد الأنسجة، ويمكن أن يقلل من الآثار السلبية للشيخوخة. فوائد أخري مُثبتة علمياً زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي المستخرج من الزيتون، ثمرة شجرة الزيتون. حوالي 13.8٪ من الزيت عبارة عن دهون مشبعة، في حين أن 10.5٪ من الدهون غير المشبعة، مثل أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية. ومع ذلك، فإن الحمض الدهني السائد في زيت الزيتون هو حمض الأوليك، وهو دهون أحادية غير مشبعة تشكل 71٪ من إجمالي محتوى الزيت. تشير الدراسات إلى أن حمض الأوليك يقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي، وقد يكون له تأثيرات مفيدة على الجينات المرتبطة بالسرطان. الدهون الأحادية غير المشبعة مقاومة أيضًا يتمتع زيت الزيتون بخصائص قوية مضادة للالتهابات يُعتقد أن الالتهاب المزمن هو المحرك الرئيسي للأمراض السرطان أمراض القلب متلازمة التمثيل الغذائي مرض السكري من النوع 2 مرض الزهايمر التهاب المفاصل السمنة قد يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز في تقليل الالتهاب، والذي قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لفوائده الصحية. تتوسط مضادات الأكسدة التأثيرات المضادة للالتهابات الرئيسية. ومن أهمها الأوليوكانثال، الذي ثبت أنه يعمل بشكل مماثل لـ الإيبوبروفين، وهو عقار مضاد للالتهابات غير الستيرويدية. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن حمض الأوليك، وهو الحمض الدهني الرئيسي في زيت الزيتون، يمكن أن يقلل من مستويات بعض علامات الالتهاب، مثل البروتين التفاعلي سي (CRP). قد يساعد زيت الزيتون في منع السكتات الدماغية تحدث السكتة الدماغية بسبب اضطراب تدفق الدم إلى المخ، إما بسبب جلطة دموية أو نزيف. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فهي ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا. تمت دراسة العلاقة بين زيت الزيتون وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية على نطاق واسع، لكن النتائج مختلطة. على سبيل المثال، وجدت مراجعة أجريت عام 2014 لدراسات أجريت على 841000 شخص أن زيت الزيتون هو المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. لا يرتبط زيت الزيتون بزيادة الوزن والسمنة قد يؤدي تناول كميات زائدة من السعرات الحرارية إلى زيادة الوزن، والدهون غنية بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، ربطت العديد من الدراسات النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون بتأثيرات إيجابية على وزن الجسم. وجدت مراجعة عام 2018 أيضًا أن الأنظمة الغذائية الغنية بزيت الزيتون ساعدت في تعزيز فقدان الوزن أكثر من الأنظمة الغذائية منخفضة زيت الزيتون. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن تناول كميات زائدة من أي طعام قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وزيت الزيتون ليس استثناءً.. قد يحارب زيت الزيتون مرض الزهايمر مرض الزهايمر هو أحد أكثر الأمراض العصبية التنكسية شيوعًا في العالم. إحدى ميزاته الرئيسية هي تراكم لويحات بيتا أميلويد داخل خلايا دماغك، مما قد يؤدي إلى انخفاض الإدراك وفقدان الذاكرة.وجدت مراجعة عام 2024 أن زيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وضعف الإدراك. قد يفعل ذلك عن طريق تقليل لويحات بيتا أميلويد، والالتهاب العصبي، والإجهاد التأكسدي.ضع في اعتبارك أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد تأثير زيت الزيتون على مرض الزهايمر بشكل كامل. خصائص مضادة للسرطان يعد السرطان أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في العالم، ويقل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان لدى الأشخاص في دول البحر الأبيض المتوسط. يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي المتوسطي - الذي يشمل زيت الزيتون - قد يكون السبب. وجد تحليل تلوي كبير في عام 2022 أن الأشخاص الذين تناولوا أكبر كمية من زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 31٪. قد يكون هذا بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون، والتي قد تساعد في تقليل الضرر التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة، وهو المحرك الرئيسي للسرطان. وعلى الرغم من التوقعات الإيجابية، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الدور الدقيق لزيت الزيتون في السرطان. يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا يحتوي زيت الزيتون على مركباتTrusted Source قد تمنع أو تقتل البكتيريا الضارة. أحد هذه المركبات هي Helicobacter pylori (H. pylori)، وهي بكتيريا تعيش في معدتك وقد تسببTrusted Source قرحة المعدة وسرطان المعدة. وجدت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2022Trusted Source أن زيت الزيتون البكر الممتاز قد يساعد في مكافحة سلالات معينة من هذه البكتيريا. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر لدعم دور زيت الزيتون في مكافحة البكتيريا والالتهابات. هناك طرق أخرى مدروسة بشكل أفضل لعلاج H. pylori. يساعد زيت الزيتون في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي يتميز بتشوه المفاصل وآلامها. على الرغم من عدم فهم السبب الدقيق جيدًا، إلا أنه ينطوي على مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا السليمة عن طريق الخطأ. وجدت دراسة أجريت عام 2023 أن زيت الزيتون مرتبط بانخفاض علامات الالتهاب وشدة المرض لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وخاصة بالنسبة لنشاط المرض الأكثر شدة. وجد الباحثون أيضًا أن زيت الزيتون ساعد في تقليل مستويات البروتين التفاعلي سي، والذي قد يلعب دورًا في الالتهاب وتطور المرض. ومع ذلك، تدعم الأبحاث المحدودة تأثير زيت الزيتون على التهاب المفاصل الروماتويدي. قد يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 قد يساعد زيت الزيتون في الحماية من مرض السكري من النوع 2. وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن الأشخاص المصابين بمرض السكري الذين تناولوا 55 مل من زيت الزيتون الغني بحمض الأولينوليك يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 55٪ من المشاركين في المجموعة الضابطة. كما وجد تحليل تلوي أجري عام 2017 أن مكملات الزيتون ساعدت بشكل كبير في تقليل مستويات السكر في الدم والجلوكوز في البلازما أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. 3319 - Al-Husayn ibn Mahdi narrated: Abd al-Razzaq narrated: Ma`mar informed us, on the authority of Zayd ibn Aslam, on the authority of his father, on the authority of `Umar, who said: The Messenger of God, may God bless him and grant him peace, said: “Eat olive oil as a edam and anoint yourselves with it, for it is from a blessed tree.” Edam: broth and fat, or whatever makes bread taste good The related studies Using Olive Oil to Treat Facial Wrinkles Olive oil is a great way to moisturize your skin and prevent signs of aging such as wrinkles. Although thicker wrinkles won’t disappear, it will work wonders on fine lines. Many people use olive oil on their facial skin because of its many benefits. These benefits stem from the fact that it contains antioxidants and a variety of vitamins. Also, applying olive oil to the skin after sun exposure can fight cancer-causing cells. So, olive oil can not only be good for getting rid of unwanted facial wrinkles, but it also has other benefits for the skin. Here are some examples of the ingredients that contribute to the benefits that olive oil provides: Squalene Premature aging can occur if your skin doesn’t produce enough squalene, which can lead to premature wrinkles. Of the most popular oils, olive oil has the highest percentage of squalene in its ingredients. This molecule can be extracted from olives, so it makes sense that olive oil itself would be rich in squalene as well. According to dermatologist Rachel Nazarian, squalene is a fatty molecule that can help maintain the skin’s moisture barrier and hydrate it. Not only that, but squalene is also an antioxidant and has anti-aging properties, meaning it can slow down oxidative damage to the skin. Antioxidants Oxidation can produce free radicals, which are chemicals that can damage your skin by causing it to lose its elasticity and moisture. When olive oil is applied to the skin, it helps slow down oxidative damage to the skin and helps prevent premature aging. Vitamins Olive oil contains vitamins A, D, E, and K. Some of these vitamins are beneficial for the skin and are recommended for people with skin problems. These vitamins, along with the amino acids found in olive oil, will also reduce damage caused by sun exposure. Cell Regeneration Olive oil also promotes cell regeneration, making the skin look fresh and maintain its elasticity. According to a recent study, “olive oil and its components positively modulate different populations of stem cells.” This means that it can promote tissue regeneration and can reduce the negative effects of aging. Other Scientifically Proven Benefits Olive oil is rich in healthy monounsaturated fats Olive oil is the natural oil extracted from olives, the fruit of the olive tree. About 13.8% of the oil is saturated fat, while 10.5% is unsaturated fat, such as omega-6 and omega-3 fatty acids. However, the dominant fatty acid in olive oil is oleic acid, a monounsaturated fat that makes up 71% of the total oil content. Studies suggest that oleic acid reduces inflammation and oxidative stress and may have beneficial effects on genes linked to cancer. Monounsaturated fats are also resistant Chronic inflammation is thought to be a major driver of disease Cancer Heart disease Metabolic syndrome Type 2 diabetes Alzheimer’s disease Arthritis Obesity Extra virgin olive oil may help reduce inflammation, which may be one of the main reasons for its health benefits. Antioxidants mediate major anti-inflammatory effects. One of the most important is oleocanthal, which has been shown to work similarly to ibuprofen, a nonsteroidal anti-inflammatory drug. Research also suggests that oleic acid, the main fatty acid in olive oil, can reduce levels of some markers of inflammation, such as C-reactive protein (CRP). Olive oil may help prevent strokes A stroke is caused by a disruption in blood flow to the brain, either due to a blood clot or a hemorrhage. According to the World Health Organization (WHO), it is the second most common cause of death. The relationship between olive oil and stroke risk has been widely studied, but the results are mixed. For example, a 2014 review of studies in 841,000 people found that olive oil was the only source of monounsaturated fat associated with a lower risk of stroke and heart disease. Olive oil is not linked to weight gain and obesity Eating too many calories can lead to weight gain, and fat is high in calories. However, several studies have linked the Mediterranean diet, which is rich in olive oil, to positive effects on body weight. A 2018 review also found that diets high in olive oil helped promote weight loss more than diets low in olive oil. However, it’s important to note that eating too much of any food can lead to weight gain, and olive oil is no exception. Olive oil may fight Alzheimer’s disease Alzheimer’s disease is one of the most common neurodegenerative diseases in the world. One of its main benefits is the buildup of beta-amyloid plaques inside your brain cells, which can lead to cognitive decline and memory loss. A 2024 review found that olive oil may reduce the risk of Alzheimer’s disease and cognitive impairment. It may do this by reducing beta-amyloid plaques, neuroinflammation, and oxidative stress. Keep in mind that more research is needed to fully determine the effect of olive oil on Alzheimer’s disease. Anti-cancer properties Cancer is one of the world’s leading causes of death, and people in Mediterranean countries have a lower risk of some types of cancer. Experts believe that the Mediterranean diet — which includes olive oil — may be the reason. A large meta-analysis in 2022 found that people who consumed the most olive oil were 31% less likely to develop cancer. This may be due to the antioxidants in olive oil, which may help reduce oxidative damage caused by free radicals, a major driver of cancer. Despite the positive outlook, more research is needed to determine the exact role of olive oil in cancer. Olive oil has antibacterial properties Olive oil contains compounds, that may inhibit or kill harmful bacteria. One such compound is Helicobacter pylori (H. pylori), a bacterium that lives in your stomach and may cause stomach ulcers and stomach cancer. A 2022 animal studyTrusted Source found that extra virgin olive oil may help fight certain strains of this bacteria. However, more research in humans is needed to support olive oil’s role in fighting bacteria and inflammation. There are other, better-studied ways to treat H. pylori. Olive oil may help treat rheumatoid arthritis Rheumatoid arthritis is an autoimmune disease characterized by joint deformity and pain. Although the exact cause is not well understood, it involves the immune system mistakenly attacking healthy cells. A 2023 study found that olive oil was associated with reduced markers of inflammation and disease severity in people with rheumatoid arthritis, especially for those with more severe disease activity. Researchers also found that olive oil helped reduce levels of C-reactive protein, which may play a role in inflammation and disease progression. However, limited research supports olive oil’s effect on rheumatoid arthritis. Olive oil may reduce the risk of type 2 diabetes Olive oil may help protect against type 2 diabetes. A 2019 study found that people with diabetes who consumed 55 ml of olive oil rich in oleic acid daily were 55% less likely to develop diabetes than participants in a control group. A 2017 meta-analysis also found that olive oil supplements significantly reduced fasting blood sugar and plasma glucose levels in people with type 2 diabetes. The links https://www.botanicweb.com/olive-oil-for-wrinkles https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil#healthy-fats

3337 حَدَّثَنَا الْعَبَّاسُ بْنُ عُثْمَانَ الدِّمَشْقِيُّ قَالَ : حَدَّثَنَا الْوَلِيدُ بْنُ مُسْلِمٍ قَالَ : حَدَّثَنَا عَنْبَسَةُ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ ، عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ زَاذَانَ ، أَنَّهُ حَدَّثَهُ قَالَ : حَدَّثَتْنِي أُمُّ سَعْدٍ ، قَالَتْ : دَخَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَى عَائِشَةَ ، وَأَنَا عِنْدَهَا ، فَقَالَ : هَلْ مِنْ غَدَاءٍ ؟ قَالَتْ : عِنْدَنَا خُبْزٌ ، وَتَمْرٌ ، وَخَلٌّ ، فَقَالَ : رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : نِعْمَ الْإِدَامُ الْخَلُّ ، اللَّهُمَّ بَارِكْ فِي الْخَلِّ ، فَإِنَّهُ كَانَ إِدَامَ الْأَنْبِيَاءِ قَبْلِي ، وَلَمْ يَفْتَقِرْ بَيْتٌ فِيهِ خَلٌّ 3337 Al-Abbas ibn Uthman Al-Dimashqi narrated: Al-Walid ibn Muslim narrated: Anbasa ibn Abd Al-Rahman narrated on the authority of Muhammad ibn Zadan that he narrated to him: Umm Sa`d narrated to me: The Messenger of God, may God bless him and grant him peace, entered upon `Aishah while I was with her, and he said: Is there lunch? She said: We have bread, dates, and vinegar. The Messenger of God, may God bless him and grant him peace, said: Vinegar is an excellent edam. O God, bless vinegar, for it was the edam of the prophets before me, and no house in which there was vinegar was in need. edam: broth and fat دراسات ذات صلة يقدم فوائد صحية رائعة تم استخدام الخل طبيًا لآلاف السنين. تركز معظم الأبحاث الحديثة حول فوائده الصحية على مكون حمض الأسيتيك في الخل. نظرًا لأن العديد من أنواع الخل تحتوي على حمض الأسيتيك، فإن الفوائد الصحية المحتملة ليست بالضرورة حصرية للخل الأبيض. تتضمن بعض الفوائد الصحية المحتملة للخل ما يلي: التحكم في نسبة السكر في الدم وجدت بعض الدراسات البشرية أن تناول الخل قد يقلل من مستويات السكر في الدم والأنسولين بعد تناول الوجبة إدارة الوزن تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الخل قد يزيد من الشعور بالشبع عن طريق إبطاء معدل إفراغ المعدة، مما قد يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية وفقدان الوزن اللاحق انخفاض الكوليسترول أظهرت الدراسات على الحيوانات انخفاض الكوليسترول في الفئران التي تناولت الخل. في النهاية، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد علاقة السبب والنتيجة بين الخل والكوليسترول مضاد للميكروبات نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات، قد يكون الخل مفيدًا لعلاج الأمراض الجسدية بما في ذلك فطريات الأظافر والثآليل والتهابات الأذن. كما أنه علاج موضعي فعال لالتهابات الجلد والحروق The related Studies Offers Impressive Health Benefits Vinegar has been used medicinally for thousands of years. Most of the recent research into its health benefits focuses on the acetic acid component of vinegar. Since many types of vinegar contain acetic acid, the potential health benefits aren’t necessarily exclusive to white vinegar. Some of the potential health benefits of vinegar include: Blood sugar control Some human studies have found that consuming vinegar may reduce blood sugar and insulin levels after a meal Weight management Some studies suggest that consuming vinegar may increase feelings of fullness by slowing the rate at which the stomach empties, which may lead to reduced calorie intake and subsequent weight loss Lower cholesterol Animal studies have shown that mice who consumed vinegar had lower cholesterol levels. Ultimately, more research is needed to determine the cause-and-effect relationship between vinegar and cholesterol Antimicrobial Due to its antimicrobial properties, vinegar may be useful for treating physical ailments including nail fungus, warts, and ear infections. It’s also an effective topical treatment for skin infections and burns. The link https://www.healthline.com/nutrition/white-vinegar#dangers

٣٣١٤ - حَدَّثَنَا أَبُو مُصْعَبٍ قَالَ: حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ زَيْدِ بْنِ أَسْلَمَ، عَنْ أَبِيهِ، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «أُحِلَّتْ لَكُمْ مَيْتَتَانِ وَدَمَانِ، فَأَمَّا الْمَيْتَتَانِ، فَالْحُوتُ وَالْجَرَادُ، وَأَمَّا الدَّمَانِ، فَالْكَبِدُ وَالطِّحَالُ» 3314 - Abu Mus`ab narrated: `Abd al-Rahman ibn Zayd ibn Aslam narrated on the authority of his father, on the authority of `Abdullah ibn `Umar, that the Messenger of Allah, may Allah bless him and grant him peace, said: “Two dead animals and two types of blood have been made lawful for you. As for the two dead animals, they are fish and locusts, and as for the two types of blood, they are the liver and the spleen.”

٣٣١٢ - حَدَّثَنَا إِسْمَاعِيلُ بْنُ أَسَدٍ قَالَ: حَدَّثَنَا جَعْفَرُ بْنُ عَوْنٍ قَالَ: حَدَّثَنَا إِسْمَاعِيلُ بْنُ أَبِي خَالِدٍ، عَنْ قَيْسِ بْنِ أَبِي حَازِمٍ، عَنْ أَبِي مَسْعُودٍ، قَالَ: أَتَى النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجُلٌ، فَكَلَّمَهُ، فَجَعَلَ تُرْعَدُ فَرَائِصُهُ، فَقَالَ لَهُ: «هَوِّنْ عَلَيْكَ، فَإِنِّي لَسْتُ بِمَلِكٍ، إِنَّمَا أَنَا ابْنُ امْرَأَةٍ تَأْكُلُ الْقَدِيدَ» قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ: إِسْمَاعِيلُ وَحْدَهُ، وَصَلَهُ 3312 - Ismail bin Asad narrated: Ja`far bin `Awn narrated: Ismail bin Abi Khalid narrated, on the authority of Qais bin Abi Hazim, on the authority of Abu Mas`ud, He said: A man came to the Prophet, may God bless him and grant him peace, and spoke to him, and his limbs began to tremble. So he said to him: “Take it easy, for I am not a king. I am only the son of a woman who eats dried meat.” Abu Abdullah said: Ismail alone, and he connected it.

٣٣٠٩ - حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ الْمُثَنَّى قَالَ: حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ مَهْدِيٍّ قَالَ: حَدَّثَنَا هَمَّامٌ، عَنْ قَتَادَةَ، عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ، قَالَ: «مَا أَعْلَمُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، رَأَى شَاةً سَمِيطًا، حَتَّى لَحِقَ بِاللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ» (سميطا) أي مشوية. وفعيل بمعنى مفعول. وأصل السمط أن ينزع صوف الشاة المذبوحة بالماء الحار وإنما يفعل بها ذلك في الغالب لتشوي 3309 - Muhammad ibn al-Muthanna narrated: Abd al-Rahman ibn Mahdi narrated: Hammam narrated, on the authority of Qatada, on the authority of Anas ibn Malik, who said: “I do not know that the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, saw a grilled sheep until it met God Almighty.”

٣٣٠٥ - حَدَّثَنَا الْعَبَّاسُ بْنُ الْوَلِيدِ الْخَلَّالُ الدِّمَشْقِيُّ قَالَ: حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ صَالِحٍ قَالَ: حَدَّثَنِي سُلَيْمَانُ بْنُ عَطَاءٍ الْجَزَرِيُّ قَالَ: حَدَّثَنِي مَسْلَمَةُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ الْجُهَنِيُّ، عَنْ عَمِّهِ أَبِي مَشْجَعَةَ، عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «سَيِّدُ طَعَامِ أَهْلِ الدُّنْيَا، وَأَهْلِ الْجَنَّةِ اللَّحْمُ» 3305 - Al-Abbas bin Al-Walid Al-Khalal Al-Dimashqi narrated: Yahya bin Salih narrated: Sulayman bin Ata Al-Jazari narrated: Maslamah bin Abdullah Al-Juhani narrated, on the authority of his uncle Abu Mishja’ah, on the authority of Abu Al-Darda’, who said: The Messenger of Allah, may Allah bless him and grant him peace, said: “The master food of the people of this world and the people of the hereafter is Heaven is the meat

٣٣٠١ - حَدَّثَنَا أَبُو السَّائِبِ سَلْمُ بْنُ جُنَادَةَ قَالَ: حَدَّثَنَا حَفْصُ بْنُ غِيَاثٍ، عَنْ عُبَيْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ، عَنْ نَافِعٍ، عَنِ ابْنِ عُمَرَ، قَالَ: " كُنَّا عَلَى عَهْدِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: نَأْكُلُ وَنَحْنُ نَمْشِي، وَنَشْرَبُ، وَنَحْنُ قِيَامٌ " 3301 - Abu al-Sa’ib Salm ibn Junada narrated: Hafs ibn Ghiyath narrated on the authority of Ubaydullah ibn Umar on the authority of Nafi’ on the authority of Ibn Umar, who said: “During the time of the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, we would eat while we were walking, and we would drink while we were standing.”