Imama bint Al-Harith’s advice to her daughter وصية إمامة بنت الحارث لبنتها

وصية إمامة بنت الحارث لإبنتها في يوم زفافها

أي بنية إن الوصية لو تركت لفضل أدب تركت لذلك منك، ولكنها تذكر للغافل ومعونة للعاقل، ولو أن أمرأة أستغنت عن الزوج لغنى أبويها وشدة حاجتهما إليها كنت أغن الناس عنه، ولكن النساء للرجال خلقن، ولهن خلق الرجال. أي بنية انك فارقت الجو الذي منه خرجت، وخلفت العش الذي فيه درجت، إلى وكرٍ لم تعرفيه، ( الوكر: عش الطائر) وقرين لم تألفيه، فاحفظي له خصالاً عشراً يكن لك ذخراً... لنبدأ بوصية تلو الأخرى يلي كل وصية علم نفس الخاص بها

الوصية الأولي والثانية

فالخشوع له بالقناعة، وحسن السمع له والطاعة.

علم نفس خضوع الزوجات للأزواج

"الاستسلام لا يعني أن تكوني سلبيًة، بل يعني أن تكوني منفتحًة." - كلا الاستسلام والخضوع يتضمنان الاستسلام لقوة متفوقة. ومع ذلك، في العلاقات الرومانسية، فإنهم يختلفون بطريقة تجعل الاستسلام مجرد تجربة ممتعة ومزدهرة. "الخضوع هو واجب العقل. استسلام القلب، والموقف العاطفي الذي يعطي كل شيء لأحبائك كما تفعلون مع بعضكم البعض. -الاستسلام والاستسلام الرومانسي والخضوع الرومانسي ليس في الأنشطة نفسها، ولكن في الظروف والمواقف العاطفية المرتبطة بكل منهما. كلتا التجربتين تنطويان على خلل في توازن القوى ومنح السلطة للآخر وبالتالي تعزيز رفاهية كلا الشريكين

الآن: من أكثر خضوعاً في العلاقة: الرجل أم المرأة؟

وبناء على الفهم العملي، أعتقد أن الاستسلام، بدلاً من الخضوع، أصبح أكثر شيوعاً، والفروق بين الجنسين هنا تتناقص. سيجد المزيد من الرجال أن الخضوع الرومانسي تجربة ممتعة، وعدد أقل من النساء سينخرطون في ظروف الخضوع الرومانسي.

أما عن مفهوم الطاعة في علم النفس:

الطاعة هي شكل من أشكال التأثير الاجتماعي الذي يتضمن القيام بعمل ما تحت أوامر شخصية ذات سلطة ، تتضمن الطاعة تغيير سلوكك لأن أحد الأشخاص في السلطة أخبرك بذلك. أظهرت الدراسات أن البشر يكونون مطيعين عندما تكون هناك شخصيات ذات سلطة شرعية محسوسة، قال أحد علماء النفس: "إن الطاعة عنصر أساسي في بنية الحياة الاجتماعية. ووجود نظام السلطة هو ضرورة لجميع أشكال الحياة الجماعية، وأولئك الذين يعيشون في عزلة هم الوحيدون الذين لا يملكون طاعة أوامر الآخرين إما بالرفض أو الخضوع.

الوصية الثالثة والرابعة

التفقد لموقع عينيه وأنفه، فلا تقع عينه منك علي قبيح، ولا يشم منك إلا أطيب ريح.

علم نفس الموقف العاطفي تجاه المظهر الخاص ومظهر الزوج

عند الرجال والنساء: الموقف من مظهرهم مرتبط بالموقف من أنفسهم؛ الموقف من مظهر الزوج مرتبط بالموقف تجاهه؛ عند النساء، يرتبط تقييم مظهرهن بالموقف تجاه مظهرهن؛ عند الرجال، يرتبط تقييم مظهرهم بالموقف تجاه مظهر أزواجهم؛ موقف المرأة من مظهرها يرتبط بالحاجة إلى الشمول، بينما في حالة الرجل يرتبط بالحاجة إلى الحب الرجال الذين يرفضون أمهاتهم عاطفياً غير راضين عن مظهر زوجاتهم.

لماذا يحتاج الأزواج إلى "التنظيف" في علاقتهم

لقد استيقظ العديد من المتزوجين حديثًا بوقاحة لأنهم اكتشفوا الجانب "القذر" من شركائهم. يقول علماء النفس إن الناس لا يولون أهمية كبيرة للنظافة الشخصية، لكن ما لا يدركونه هو أن عدمها يمكن أن يؤثر على الزواج بطريقة جذرية، فليس المتزوجون الجدد فقط هم الذين يواجهون شيطان النظافة. في بعض الأحيان يبدأ الشريك في إظهار نقص في النظافة مع مرور السنين. ويرى الخبراء أنه من الجيد التحدث عن الأمور إذا أدى عدم النظافة إلى حالة قد ينهار فيها الزواج، رغم أن الشريك غير النظيف قد لا يقبل الأمر بابتسامة، إذا جاز التعبير، لكن مستشاري الزواج يقترحون ذلك بقوة. الشريك المتردد يجب أن تخاطر بإخبار الشريك بماذا وأين تكمن المشكلة.

الوصية الرابعة والخامسة

فالتفقد لوقت منامه وطعامه، فإن تواتر الجوع ملهبة، وتنغيص النوم مغضبة.

علم نفس :العلاقة بين الغذاء والصحة النفسية

يربط بحث جديد بين التغذية والأمراض العقلية، على الرغم من أن هناك حاجة إلى أبحاث أكثر صرامة

تخضع العادات الغذائية ذات النمط الغربي، على وجه الخصوص. يشير التحليل الذي يتضمن دراسات من 10 دول، إلى أن الأنماط الغذائية قد تساهم في الإصابة بالاكتئاب

ففي دراسة جديدة أجريت على 120 طفلًا ومراهقًا، ارتبط تناول الوجبات السريعة والسكر والمشروبات الغازية بارتفاع معدل انتشار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)

ووجدت الدراسة أيضًا

أن الأطفال الذين تناولوا كميات أقل من الخضروات والفواكه والأسماك الدهنية وغيرها من الأطعمة المرتبطة بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. من المحتمل أن يكون لديك أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، حتى بعد مراعاة الإرباك المحتمل.

وغيرها بالطبع مما ليس له مساحة في هذا الفيديو

أما السابعة والثامنة: فالاحتراس بماله، والإرعاء بحشمه وعياله، وملاك الأمر في المال حسن التقدير، وفي العيال حسن التدبير

علم نفس: لماذا يعتبر المنزل النظيف علاجيًا جدًا؟

حتى لو كنت تفضل أن يكون هناك القليل من الفوضى في بيئة معيشتك، فإن تنظيف المنزل لا يزال جزءًا أساسيًا من ملكية المنزل والصيانة اليومية. لماذا من المهم جدًا لأرواحنا أن يكون لدينا منزل نظيف؟

تظهر بعض الأبحاث الجديدة الواعدة أن الحصول على منزل نظيف يشجعنا على البحث عن تجارب جديدة والخروج كثيرًا، وكل ذلك يمكن أن يكون مفيدًا في إدارة المشاعر السلبية.

وفقا لدراسة أجريت في جامعة إنديانا، أبلغ سكان سانت لويس عن مستويات أعلى من النشاط البدني. عندما كان لديهم منزل نظيف.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة علم الأعصاب. وذلك لأن الدماغ يتعامل مع الفوضى والحطام على أنها إلهاء في محاولة لإجبارك على تصحيح الموقف. سواء أدركت ذلك أم لا، فإن عقلك الباطن يستخدم الموارد العقلية لمعالجة الفوضى في منزلك أو بيئة عملك، ويستهلك نطاقًا تردديًا قيمًا لأداء مهام أخرى.

علم نفس تربية الأولاد

فيقول الخبراء: "يحتاج الأطفال إلى الشعور بالأمان. وتقول: "إنها حاجة أساسية للبشر الصغار في عالم كبير ومربك لا يفهمونه". "الحياة عشوائية جدًا. إذا كان بإمكانك أن تكون أكثر قابلية للتنبؤ، فهذا يساعد الأطفال حقًا.

أما التاسعة والعاشرة : لا تعصين له أمراً، ولا تفشين له سراً فإنك إن خالفت أمره، أوغرت صدره، وإن أفشيت سره، لم تأمني غدره.

أما عن عدم عصيان الأمر فقد أتينا في اول الملف بــ ( علم نفس طاعة الزوجات للأزواج)

علم نفس: أسرار الزواج والحاجة إلى الخصوصية

في العلاقة الصحية، فإنك تحترم الشعور بالخصوصية العاطفية والجسدية اللازمة لك ولشريكك. خلاف ذلك، ومن المفارقات، أسرار الزواج والحاجة إلى الخصوصية

في العلاقة الصحية، فإنك تحترم الشعور بالخصوصية العاطفية والجسدية اللازمة لك ولشريكك.

عاملي زوجك علي انه ملك ( سنكتفي ببعض الكلام وليس الكل )

1. عاملي نفسك كالملكة

عندما تعاملين نفسك كملكة، مثل اجراء الصيانة الروتينية للنساء، مثل عمليات تجميل الأظافر والباديكير. اللباس لرجلك في بعض الأحيان. سيقدر زوجك ذلك، حتى لو كان يسخر منك في البداية.

2. أعدي له وجبته المفضلة

3. احترميه

الجميع يستحق الاحترام، لكننا نميل إلى نسيان مدى أهمية ذلك عندما نكون في علاقة. في بعض الأحيان، نكون غير محترمين عندما نكون غاضبين، أو نكون غير محترمين عن غير قصد. أظهر له أنك تحترمه

4. الرجال يحبون المجاملات أيضاً

لسوء الحظ، فإن صورة الرجل القوي هذه تجعل معظمنا يعتقد أنه لا يهتم بهذه المجاملات. إنهم يفعلون ذلك ويريدون أن يشعروا وكأنهم ملك. دعه يعرف أنك معجب بمظهره، وشعره، وعيونه، وما إلى ذلك.

6. أظهر له المودة

الحادية عشر: م إياك والفرح بين يديه إن كان مهتماً، والكآبة بين يديه إن كان فرحاً.

علم نفس: كيف تتعامل مع الحالة المزاجية السيئة لشريكك؟

هل سئمت من المشي على قشر البيض؟ يمكن أن تؤثر التقلبات المزاجية سلبًا على علاقتك، ولكن ماذا لو كان نصفك الآخر في مزاج سيئ؟ وماذا يحدث عندما تبدأ هذه الحالة المزاجية في التأثير عليك؟ قد يكون قضاء الوقت مع شريك متقلب المزاج أمرًا مرهقًا للغاية ويصعب التعامل معه. يمكن أن نشعر بأن المزاج السيئ ينقلب علينا،

ممارسة التعاطف واللطف

كن قدوة لشريكك من خلال التركيز على كونه قوة إيجابية. كن نموذجًا للتعاطف واللطف الذي تأمل أن يحاكيه. بمرور الوقت، قد يجد شريكك صعوبة متزايدة في الاستجابة لإيجابيتك بموقف سلبي.

كن متسامحا

من السهل أن تسمح لنفسك بالمرارة والسلبية تجاه سلوك شريكك السيئ. بدلاً من السماح لمزاجهم بالتأثير على حالتك، ركز على مسامحة أخطائهم والمضي قدمًا.

تعيين الحدود

تحدد الحدود ما سوف تتسامح معه وما لن تتسامح معه في العلاقة. بينما يُسمح لشريكك أن يكون لديه مشاعر، أوضح أن هناك حدودًا لما ستقبله. بمجرد توضيح هذه الحدود، كن على استعداد لفرضها إذا تم انتهاكها.

اعتني بنفسك

لا تسمح لسلبية شريكك بالتأثير على صحتك ورفاهيتك. تأكد من أنك تعامل نفسك بلطف، بما في ذلك الحصول على ما يكفي من الراحة والرعاية.

زراعة العلاقات الإيجابية

من المهم أن تطلب الدعم الاجتماعي خارج علاقتك. على الرغم من أن شريكك قد يكون سلبيًا، إلا أنه يمكنك بناء علاقات مع أشخاص آخرين يمكنهم المساعدة في جلب الإيجابية والتفاؤل إلى حياتك

في الختام

هناك سؤال

من أين أتت هذه المرأة البدوية الغير متعلمة بكل هذه الخبرة الحياتية التي ألهمت زيجات عبر العصور ، هل هو ارتباطها بالدين وتعاليمه السمحة؟ هل هو أنها من الرعيل الأول لمحمد صلي الله عليه وسلم وصحبه، الله يعلم ، لكن كل ما نفهمه: أن المرأة العربية من أفضل النساء علي مستوي العالم إن رجعت لأصولها العربية والإسلامية السمحة ، وبعدت عن مستحدثات العصر مثل الندية والنسوية وإثبات الشخصية و غيرها من هذه الهراءات التي كانت سبب في طلاق امرأة كل 6 دقائق في مصر بحسب التقديرات الإحصائية علي سبيل لا المثال في العالم العربي.