الجزء الديني من الموضوع كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَحْتَفِيَ أَحْيَانًا " أي : نمشى حفاة ، حينا بعد حين روى أبو داود في " السنن " (4160) ، وأحمد في " المسند " (23969) عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ بُرَيْدَةَ " أَنَّ رَجُلًا مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَحَلَ إِلَى فَضَالَةَ بْنِ عُبَيْدٍ وَهُوَ بِمِصْرَ، فَقَدِمَ عَلَيْهِ . فَقَالَ : أَمَا إِنِّي لَمْ آتِكَ زَائِرًا، وَلَكِنِّي سَمِعْتُ أَنَا وَأَنْتَ حَدِيثًا مِنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجَوْتُ أَنْ يَكُونَ عِنْدَكَ مِنْهُ عِلْمٌ قَالَ: وَمَا هُوَ، قَالَ: كَذَا وَكَذَا، قَالَ: فَمَا لِي أَرَاكَ شَعِثًا وَأَنْتَ أَمِيرُ الْأَرْضِ ، قَالَ: إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَنْهَانَا عَنْ كَثِيرٍ مِنَ الإِرْفَاهِ ، قالَ: فَمَا لِي لَا أَرَى عَلَيْكَ حِذَاء؟ قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَحْتَفِيَ أَحْيَانًا " ، وصححه الألباني في "صحيح أبي داود" الإرفاه: هُوَ كثْرةُ التَّدهُّن والتَّنَعُّم. التعليق رسول الله صلي الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوي، إن هو إلا وحي يوحي، الصحابة قبل أن يكونوا صحابة كانوا بدو ، أعراب ، غليظي القلوب ، وبعد الإسلام أصبحت قلوبهم لينة ولديهم حضارة وتحسنت أخلاقهم إلي أوسع نطاق ، فكيف يأمرهم رسول الله صلي الله عليه وسلم بالبداوة مرة اخري ، وخاصة أنهم في بيئة حارة ساخنة ورمالها ساخنة ويأمرهم بهذا الأمر وهو ليس بنافع؟ للدرجة التي تجعل أمير من أمراء المسلمين في تلك الآونة من التاريخ يمشي حافيا في استقبال احد الوفود من بلد أخري غير بلده ، ولما سُأل عن السبب قال إن رسول الله صلي الله عليه وسلم امرهم بقلة التنعم (الإرفاه) وانتهي الأمر، ورسول الله صلي الله عليه وسلم لم يأمر الأمة إلا بما فيه النفع واثبته العلم الحديث (كالأكل بثلاثة أصابع من دون معالق أو ما شابه ) ويعتبرها المسلمين سنة وهي عادة صحية يتبناها الغرب اليوم. الجزء العلمي من الموضوع نعيش نحن البشر المعاصرون في بحر من الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من إشارات الهواتف المحمولة، والواي فاي، والأبواب الأوتوماتيكية، وغيرها. يُشار إلى هذا باسم "الكهرباء الملوثة" أو "التلوث الكهرومغناطيسي". لحسن حظنا، سطح الأرض غني بالإلكترونات التي يمكنها تحييد هذه الكهرباء الملوثة، مما يُهتز ويُعيد التيارات داخلنا إلى توازنها الصحي. هذا يمكن أن يعزز طاقتنا، ويُوازن مزاجنا، ويُصفي تفكيرنا، وربما يُنقذ حياتنا. دراسة تناولت هذه الدراسة التغيرات الفسيولوجية بين المشي بالأحذية الرياضية والمشي حافي القدمين في بيئة غابات حضرية. ووجدت أن المشي حافي القدمين قلل من البروتين التفاعلي سي (CRP) مع استمرار التجربة بسبب التحفيز الأخمصي وتأثير تمرين المشي؛ كما تغير إنترفيرون جاما (IFNγ)، وهو مؤشر لنشاط الخلايا القاتلة الطبيعية، منذ بداية التجربة في كلتا المجموعتين ولم يتغير بشكل ملحوظ بعد منتصف التجربة؛ وكان السيروتونين، المعروف باسم هرمون السعادة، أعلى بكثير في مجموعة المشي حافي القدمين. وبشكل عام، تشير النتائج إلى أن المشي حافي القدمين في الغابات أكثر فعالية في تحسين الصحة من خلال تحسين المناعة من خلال عوامل الشفاء من خلال الأحاسيس اللمسية والبصرية والسمعية والشمية من خلال ملامسة الأرض ومن خلال التسبب في الاستقرار العاطفي من خلال الشعور بالارتباط بالجسم والطبيعة. علاج مجموعة متنوعة من الأمراض العضوية والنفسية: إليك بعضها إلى جانب تحسين صحة القدمين والمساعدة في تقويتهما، قد يكون له أيضًا تأثير كبير على مشاكل صحية أكثر خطورة 1- داء السكري، وأمراض القلب، ومضاعفات القدم يزيد داء السكري بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفات القدم. يمكن أن يُسبب اعتلال الأعصاب السكري فقدان الإحساس في القدمين، مما يُصعّب اكتشاف الإصابات، بينما قد يُؤدي ضعف الدورة الدموية إلى بطء فترة الشفاء. بالنسبة للأشخاص النشطين الذين يُعانون من داء السكري، تُعدّ تقييمات طب الأقدام الدورية أمرًا أساسيًا للوقاية من المضاعفات التي قد تؤثر على الحركة والأداء. ١. تقليل الالتهاب أشار الباحثون إلى أن التأريض قد يؤثر إيجابًا على إنتاج السيتوكينات. تُساعد خلايا الدم البيضاء هذه في الاستجابة الالتهابية الطبيعية للجسمك وقد يُساعد أيضًا على تغيير عدد العدلات واللمفاويات المنتشرة، وهي خلايا دم بيضاء أخرى يُفرزها الجسم أثناء الاستجابة الالتهابية.ومن المثير للاهتمام، أن بحثًا آخر أظهر أن ملامسة الأرض تُساعد على نقل الإلكترونات من السطح إلى الجلد مباشرةً. ويشير خبراء الصحة الذين يُمارسون المشي حافي القدمين إلى أن نقل الإلكترونات قد يُساعد في تحييد الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات بشكل أفضل.بما أن مضادات الأكسدة في أجسامنا تتكون من الإلكترونات، فإن إلكترونات الأرض التي "تدخل" القدمين قد تُعزز نشاطهما. وهذا بدوره قد يُساعدهما على مكافحة الالتهابات المزمنة بشكل أفضل. ٢. صحة قلب أفضل وربما يكون الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن دراسة أخرى حول صحة المشي حافي القدمين تشير إلى وجود صلة محتملة بين المشي حافي القدمين وانخفاض لزوجة الدم أو تكتله. ويُعتبر المشي حافي القدمين عاملاً رئيسياً في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وجدت التأثيرات الملحوظة من تجربتهم أن المشي حافي القدمين زاد الشحنة الكهربائية بمعدل ٢.٧. كما أدى ذلك إلى انخفاض ملحوظ في تكتل خلايا الدم الحمراء أو لزوجتها لدى المشاركين العشرة. ٣. تقوية المناعة نظرًا لأهمية صحة القدمين، غالبًا ما يرتدي الكثيرون أحذية واقية وعازلة. لكن للأسف، قد يمنع ذلك اتصال الجلد المباشر بسطح الأرض. علاوة على ذلك، قد يؤثر ذلك على مناعتك أيضًا. تساعد الإلكترونات، التي يُمكننا الحصول عليها من خلال التأريض، في وظيفة الخلايا المناعية. وبدونها، قد تؤدي أي إصابة طفيفة إلى مشكلة طويلة الأمد.قد يُساعد التأريض، الذي يُشبه فوائد ارتداء الجوارب حافية القدمين، على إدخال المزيد من الإلكترونات إلى الجسم. وهذا بدوره قد يُساعد جهازك المناعي على أداء وظيفته بشكل أفضل. ٤. نوم أفضل يمكن أن يؤدي الالتهاب في الجسم إلى قلة النوم أيضًا. وقد يؤثر ذلك على دورة نومك، ولذلك قد تجد صعوبة في البقاء نائمًا أو العودة إليه.إلى جانب تعزيز صحة المشي حافي القدمين، قد يساعد الاسترخاء على تقليل الالتهاب واضطراب النوم الناتج عنه. لذا، بالإضافة إلى استعادة شعور المشي حافي القدمين مع جوارب Serasox، فإن النوم على الأرض قد يساعدك أيضًا على النوم بعمق. ٥. تحسين الصحة المشي حافي القدمين ليس مفيدًا للقلب فحسب، بل مفيد للعقل أيضًا. ووفقًا لدراسة NLM المذكورة أعلاه، قد يساعد ذلك على تعزيز الصحة العامة. لهذا السبب، فإن المشي حافي القدمين على طول الشاطئ يمكن أن يجعلنا نشعر بسعادة ورضا وإيجابية أكبر. ٦. ألم جسدي أقل نفهم فطريًا كيف يُساعد ارتداء القفازات على إمساك الأشياء بشكل أفضل (مقارنةً بارتداء القفازات العادية). وهذا بدوره يُساعد في الحفاظ على قوة أصابعنا وأيدينا. وفي النهاية، قد يُساعد ذلك في تخفيف الألم في جميع أنحاء الذراعين، بما في ذلك المرفقين والكتفين. ينطبق الأمر نفسه على أقدامنا.هناك العديد من الفوائد الصحية للمشي حافي القدمين. أولًا، تُشير الأبحاث إلى أن التأريض قد يُساعد في تقليل الألم.ولكن، لسببٍ ما، يستمر الناس في ارتداء قفازات القدم التي تُسبب ضررًا أكثر من نفعها! للأسف، يُعطي مجتمعنا الأولوية للجمال على صحة القدم. ونتيجةً لذلك، يُعاني الكثيرون من مشاكل صحية مُتعلقة بسوء صحة المشي حافي القدمين، بما في ذلك مشاكل الركبة والورك. قد يكون سبب هذه الحالة ضعف أصابع القدمين، والذي قد يتأثر بشكل كبير بارتداء قفازات القدم (أو الجوارب العادية) والأحذية غير المتناسقة. ورغم أن هذه الأحذية أنيقة، إلا أنها قد تُشوّه أقدامنا بشدة. 7- أمراض القلب ألم القدم؟ ما علاقة قدميك بقلبك؟ أحد أسباب مشاكل قدميك هو بُعدها عن قلبك. فعندما يُجهد ضخ القلب بسبب مرض الشرايين الطرفية (وهي حالة تُقلل من تدفق الدم إلى الأطراف)، يُقلل ذلك من تدفق الدم إلى قدميك، مما يُسبب ألمًا أو تورمًا. وعندما لا تحصل القدمان على الأكسجين الذي تحتاجه من الدم المُضخّ بشكل صحيح، تنشأ مشاكل صحية خطيرة، آلام القدمين - يُمكن أن يُعزى التورم أو الحرقة أو الألم الحاد في القدمين إلى عدة حالات. يجب ألا تتجاهل ألم القدم أبدًا أو تعتبره أمرًا طبيعيًا عليك التعايش معه. بصفتي شخصًا نجا مؤخرًا من مشكلة قلبية خطيرة، أبحث دائمًا عن طرق لتحسين صحة قلبي، وقد وجدتُ مقال نيك بوليزي "مُثلج الصدر". استمتع بالمشي حافي القدمين! هل هو سلوك بشري غريب متأصل في جيناتنا، أم أن هناك ما هو أعمق من ذلك؟ لحسن الحظ، هناك أدلة علمية قوية وراء عدم ارتداء الأحذية، والنتائج مثيرة للاهتمام. الأبحاث الحالية حول التأريض اتضح أن الإحساس الذي نشعر به عند ملامسة أقدامنا للرمال الرطبة هو أكثر من مجرد شعور. هذه اللمسة العلاجية من الأرض الأم غنية بفوائد صحية ملحوظة، • تقليل الالتهابات، • تعزيز مضادات الأكسدة في أجسامنا • تحسين النوم، • وتعزيز تدفق الدم الصحي. بدأت دراسة الممارسة البدائية للمشي حافي القدمين، والتي يُشار إليها أحيانًا باسم "التأريض"، للتو في العلوم الحديثة. ومن أبرز النتائج الرائدة التأثير القوي لملامسة الجلد المباشر للأرض على صحة القلب، تشير دراسة نشرتها مجلة الطب البديل والتكميلي عام ٢٠١٣ إلى أن المشي حافي القدمين "يُقلل من لزوجة الدم، وهي عامل رئيسي في أمراض القلب والأوعية الدموية".لزوجة الدم مصطلح يُستخدم لوصف "كثافة الدم ودرجة لزوجته". كلما انخفضت اللزوجة، كان تدفق الدم عبر الأوعية الدموية أسهل ودورانه في جميع أنحاء الجسم. كلما زادت لزوجة الدم، أو كثافته، كانت حركته أبطأ. لاختبار آثار التأريض على لزوجة الدم فُحصت خلايا الدم الحمراء (RBCs) لدى المشاركين تحت المجهر لتحديد عدد مجموعات خلايا الدم الحمراء المتكتلة في كل عينة. تؤدي حالات التكتل العالية في دم الإنسان إلى زيادة لزوجة الدم، وقد تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. هدفت هذه التجربة إلى قياس ما إذا كان التأريض للشحنة الكهربائية الطبيعية للأرض سيؤثر إيجابًا على هذه الحالة الدموية. هل يُمكن للتأريض أن يُساعد في الوقاية من المرض المميت المرتبط به؟ باختصار، المشي حافي القدمين يقلل بشكل كبير من حالات تكتل خلايا الدم غير المرغوب فيها في جميع المشاركين ويعزز الدورة الدموية الصحية، وجدت دراسة لاحقة في المجلة نفسها أن "التأريض" قد يساعد في تنظيم عمل الجهازين الصماء والعصبي، أنصحك بفعل هذا بضع مرات أسبوعيًا على الأقل لتحسين صحة قلبك وسعادتك بشكل عام. نحن سكان الأرضٍ أنواع الأراضي التي من الممكن أن نمشي عليها حافين القدمين المشي في المنزل يمشي الكثير من الناس في جميع أنحاء آسيا والشرق الأوسط حفاة القدمين في المنزل. ومع ذلك، لا ينصح بعض أطباء الأقدام بالمشي حافي القدمين في المنزل. وذلك لأنه من السهل تتبع الجراثيم والأوساخ الخارجية إلى المنزل. وهناك أيضًا قلق من أن المشي حافي القدمين في جميع أنحاء المنزل يعرض قدميك لإصابات مختلفة، إن المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة يضع ضغطًا على القدمين ويؤدي إلى انهيار الأقواس. وهذا يغير توزيع الوزن والضغط على عضلات القدم. يعرضك اختلال التوازن لخطر أكبر لتشوهات القدم والحالات المؤلمة مثل التهاب وتر أخيل وآلام القوس والكعب والتهاب وتر الظنبوب الخلفي وآلام قصبة الساق. لا يُنصح بالمشي حافي القدمين في المنزل بشكل خاص لكبار السن. بعد سن الخمسين، تفقد العديد من النساء الدهون الموجودة في مقدمة القدمين. يقلل هذا من التوسيد ويضر بقدرة الشخص على حماية أسفل الظهر والركبتين والوركين. علاوة على ذلك، وجدت دراسة حديثة أن المشي حافي القدمين في المنزل يساهم في زيادة السقوط بين كبار السن. ارتداء الأحذية في المنزل هو أفضل طريقة لحماية قدميك. استثمر في زوج جيد من الأحذية الداخلية أو الصنادل ذات دعم القوس الواسع، خاصةً إذا كنت تعاني بالفعل من حالة موجودة مثل الأورام أو الأقواس الضعيفة. الحصي والحجارة في المرة القادمة التي تتجول فيها على طول شارع مرصوف بالحصى، تأكد أن التضاريس غير المستوية هي في الواقع نعمة للياقتك البدنية. إذا خلعت صندلك، ستحصل قدميك وجسمك على تمرين أفضل. تُستخدم الأسطح غير المستوية للمسارات الحجرية عادةً للصحة كـ "مسارات انعكاسية"، على الرغم من أنه يمكنك الحصول على نفس التأثيرات المفيدة من أي مسار حجري غير مستوٍ. خفض ضغط الدم وفقًا لدراسة أجريت عام 2005 ونشرت في "مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة"، أظهر كبار السن الذين يمشون بانتظام على الأسطح المرصوفة بالحصى قراءات ضغط دم أقل من أولئك الذين يمشون على أسطح عادية أو لا يمارسون أي نشاط بدني. لم تفرق الدراسة بين المشي مع أو بدون أحذية. كانت الاختلافات واضحة بعد 16 أسبوعًا من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع ثلاث ساعات من المشي أسبوعيًا. تحسين اللياقة البدنية العامة لاحظت الدراسة نفسها، التي وجدت انخفاضًا في ضغط الدم لدى من مشوا على الأحجار المرصوفة، تحسنًا ملحوظًا في اللياقة البدنية والعقلية العامة. وحصل المشاركون في الدراسة الذين مشوا على أسطح غير مستوية على مدار 16 أسبوعًا على درجات أفضل في الصحة البدنية والعقلية. وبالإضافة إلى درجات اللياقة البدنية الموضوعية، تحسنت تقييمات المشاركين الذاتية للياقتهم البدنية بشكل أكبر لدى من مشوا على الأسطح غير المستوية. تحفيز نقاط الانعكاس: يُعد علم الانعكاس فنًا علاجيًا يعتمد على تحفيز نقاط محددة في القدمين واليدين والأذنين. ووفقًا لمبادئه، ترتبط نقاط معينة في الأطراف بأعضاء وأجزاء أخرى من خلال الجسم. ويعتمد معظم عمل علم الانعكاس على تحفيز نقاط محددة يدويًا، حيث يتعلم أخصائيو علم الانعكاس المؤهلون خرائط الانعكاس المعقدة ويعملون بأسلوب المدلك لتحفيز نقاط محددة على المريض. ومع ذلك، فقد تم تطبيق مبادئ علم الانعكاس أيضًا على مسارات علم الانعكاس، وهي في الأساس ممرات مرصوفة بالحصى ذات قوام متنوع. المشي على طول أحد هذه المسارات يحفز نقاط الانعكاس في القدمين، مما يوازن تدفق طاقة الجسم. المسارات أكثر شيوعًا في آسيا منها في الغرب، على الرغم من أن الحدائق والمدارس الغربية مثل جامعة باستير تقوم بتثبيتها، مع انتشار الاهتمام بعلم المنعكسات. عضلات القدم العاملة بمجرد المشي حافي القدمين، فإنك تمنح قدمك بالفعل تمرينًا أكثر شمولاً مما لو بقيت مرتديًا حذائك بدون كعب. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة طب الأقدام "The Foot" في عام 2007، تصبح أقدام الناس أقل صحة كلما ارتدوا الأحذية. قارنت الدراسة أقدام شعب سوتو وزولو والأوروبيين، بالنظر إلى كل من الأمثلة الحديثة وأقدام الهياكل العظمية التي يبلغ عمرها 2000 عام. وجد التحقيق أن الأوروبيين المعاصرين، أولئك الذين يرتدون الأحذية في أغلب الأحيان، لديهم أكثر أقدام غير صحية من أي مجموعة. إذا مشيت حافي القدمين على الحصى، فأنت تمنح قدميك فرصة استخدام كامل العضلات المسؤولة عن الخطوة البشرية الطبيعية، بدءًا من ضربة خفيفة بالكعب وصولًا إلى دفع بأصابع القدم. نُشر أصلاً بواسطة Livestrong المشي علي الرمل بناء القوة المشي على الرمال ليس كالتنزه على الرصيف. يتطلب جهدًا أكبر لأن الرمال تتحرك تحت تأثير وزنك. هذا يُشغّل عضلاتك من عضلات الساق إلى أسفل الظهر. اعتبره تمرين مقاومة طبيعيًا دون الحاجة إلى صالة ألعاب رياضية! حرق السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في حرق سعرات حرارية إضافية دون الحاجة إلى استخدام جهاز المشي، فإن الشواطئ الرملية هي صديقك المفضل. أظهرت الدراسات أن المشي أو الجري على الرمال يحرق ما يصل إلى 50% من السعرات الحرارية مقارنةً بالأسطح الصلبة. هذا بفضل الطاقة الإضافية التي يستخدمها جسمك لتحقيق التوازن ودفعك للأمام على الرمال المتحركة. تخفيف آلام المفاصل المشي على الرمال ألطف على المفاصل مُقارنةً بالأسطح الصلبة كالخرسانة. خصائص امتصاص الصدمات للرمال تُقلل من تأثير الصدمات على الركبتين والوركين والعمود الفقري، مما يجعله نشاطًا مثاليًا لمن يُعانون من التهاب المفاصل التقشير وتعزيز الفيتامينات يُقشّر الرمل بشرة قدميك بشكل طبيعي، مما يجعلها أكثر نعومةً ونعومةً. يساعد التعرّض لأشعة الشمس على الشاطئ جسمك على إنتاج فيتامين د، المتوفر بكثرة على الشاطئ المشمس. وقد ثبت أن زيادة مستويات فيتامين د تُحسّن امتصاص الكالسيوم، والاستجابة المناعية، وحتى المزاج. الاسترخاء وتخفيف التوتر يُهيئ صوت الأمواج، وشعور الشمس، وإحساس الرمال تحت الأقدام بيئةً هادئةً تُخفف التوتر وتُعزز الاسترخاء. إنها جلسة علاج طبيعي تُساعد على خفض مستويات الكورتيزول وتعزيز شعورك العام بالرفاهية. تعزيز التوازن والثبات يُحفز المشي حافي القدمين على الرمال نقاط الضغط، ويُدلك باطن قدميك. يعمل سطح الرمال غير المستوي كجهاز تدليك لطيف، مما يُحسّن الدورة الدموية ويُخفف التوتر في قدميك وأسفل ساقيك. تدليك القدم الطبيعي يُحسّن المشي على التضاريس غير المستوية للشاطئ الرملي توازنك ويُحسّن ثباتك. مع مرور الوقت، يُمكن أن يُساعد ذلك على تقوية العضلات المحيطة بكاحليك وأسفل ساقيك، مما يُقلل من خطر السقوط ويُحسّن التنسيق العام. المشي علي العُشب يُخفف التوتر والقلق تُعدّ خصائص المشي حافي القدمين على العشب المُريحة من بين أهم فوائده. فهو يُنشّط نقاط ضغط مُحددة في القدمين مُرتبطة بأجزاء مُختلفة من الجسم. يُساعد هذا تلقائيًا على خفض مستويات التوتر والقلق. نُمارس نوعًا طبيعيًا من العلاج بالضغط عند المشي على العشب؛ يُساعد هذا على تنظيم جهازنا العصبي ويُقلل من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. تُصبح هذه التجربة أكثر متعة بفضل الأجواء الطبيعية، والمساحات الخضراء الهادئة، والهواء النقي، مما يجعلها طريقة ممتازة لبدء يومك بِصفاء. نوم أفضل وأكثر إشراقًا هل تُعاني من صعوبة في الحصول على نوم هانئ؟ قد يكون التأريض هو الحل. يسمح المشي حافي القدمين على العشب للجسم بامتصاص إلكترونات الأرض الطبيعية، مما يُساعد على تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية. يُمكن لهذا الاتصال الإيقاعي مع المجال الكهربائي للأرض أن يُؤثر إيجابًا على إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. والمزيد يمكنك البحث عنه بنفسك في الرابط اسفل (كلهم متشابهات) نصائح للمشي حافي القدمين على العشب تأكد من خلو العشب من الأدوات الحادة أو الفضلات أو المواد الكيميائية الضارة. إذا لم تكن معتادًا على المشي حافي القدمين، فابدأ ببضع دقائق يوميًا، ثم زد المدة تدريجيًا. الصباح الباكر مثالي، فالعشب غالبًا ما يكون باردًا ومنعشًا، وجودة الهواء أفضل. امشِ ببطء، واستشعر الأرض، وركز على تنفسك لتحقيق أقصى استفادة. المخاطر والمحاذير 1- المشي حافي القدمين على سطح صلب فقد تصطدم بإصبع قدمك أو تدوس على شيء حاد وتثقب الجلد. 2- الأشخاص المصابين بداء السكري والاعتلال العصبي المحيطي يجب عليهم استشارة الطبيب قبل المشي حافي القدمين، فقد يتعرضون لإصابة مؤلمة في القدم دون أن يدركوا ذلك. الأشخاص الذين لا يتمتعون بأقدام قوية معرضون لخطر ضعف آليات المشي والإصابات. وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين قضوا معظم حياتهم في الأحذية 3- تعرض قدميك للعدوى البكتيرية والفطرية مثل عدوى المكورات العنقودية المقاومة للأدوية وقدم الرياضي. ما الأمراض التي يمكن أن تصاب بها من المشي حافي القدمين؟ يُعد قدم الرياضي من أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي يمكن أن تصاب بها من المشي حافي القدمين. وهو عدوى فطرية تصيب جلد قدميك أو أصابع قدميك. تحدث هذه الحالة عند المشي حافي القدمين على أي سطح يحمل جراثيم فطرية، بما في ذلك صالة الألعاب الرياضية والحمامات العامة ومساكن الطلاب الجامعية وحمامات السباحة والمنتجعات الصحية. ينابيع اليرقات الجلدية هي عدوى طفيلية يمكن أن تلتقطها إذا كنت تمشي حافي القدمين على الرمال أو التربة حيث تركت الحيوانات الأليفة المصابة بالديدان الخطافية برازًا. تسبب هذه العدوى آثارًا خطية مرتفعة تحت الجلد وحكة وتورمًا وألمًا عند المشي. المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين هي بكتيريا عنقودية لا تستجيب للعديد من المضادات الحيوية. يصاب بها معظم الناس بعد المشي حافي القدمين في غرف تبديل الملابس أو الصالات الرياضية. تبدأ كآفة صغيرة على الجلد تتفاقم بسرعة ويمكن أن تهدد الحياة إذا لم تحصل على علاج فوري سيؤدي تأثير حجر حاد أو مسمار صدئ أو زجاج مكسور على الأقدام العارية إلى ثقب الجلد. الجلد المثقوب عرضة للعدوى. أخيراً: كيف تمشي وتمارس الرياضة حافي القدمين بشكل صحيح؟ يتطلب تعلم المشي وممارسة الرياضة حافي القدمين وقتًا وصبرًا ومعلومات صحيحة. لذا، قبل أن تتخلى عن حذائك وتعتمد على أسلوب طبيعي للمشي وممارسة الرياضة، إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها. ابدأ ببطء عليك التحلي بالصبر وابدأ بجلسات قصيرة من المشي حافي القدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يقول كابلان إنه من الضروري أن تسمح لقدميك وكاحليك بالتكيف مع البيئة الجديدة. مع اعتياد قدميك على المشي بدون أحذية، يمكنك زيادة المسافة والوقت. خفف من حدة المشي إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج جديد يوضح كابلان: "مع أن المشي حافي القدمين يبدو الخيار الأمثل، إلا أن هناك مخاطر يجب مراعاتها". ويضيف: "بدون قوة مناسبة في القدم، فأنت معرض لخطر ضعف آليات المشي، مما يزيد من خطر الإصابة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تبدأ في دمج المشي حافي القدمين بعد قضاء معظم حياتك بالأحذية". لا يُنصح بممارسة أنشطة أكثر إرهاقًا مثل الجري أو المشي حافي القدمين، إلا بعد تخصيص وقت كافٍ لتجهيز قدميك لهذا النوع من النشاط. إذا كنت تشعر بألم في كعبيك بعد الراحة أو عند المشي فقد تحتاج إلى العودة إلى الأحذية الداعمة والبدء تدريجيًا بعد شفاء قدميك. جرّب المشي في الداخل قبل أن تبدأ بالركض على الرصيف، قد يكون من الجيد أن تعتاد قدميك الحافيتين على الأسطح الآمنة في منزلك. يقول ميسيورا إن أفضل ما يمكنك فعله هو استخدام سطح داخلي تعلم أنه خالٍ من أي شيء قد تدوس عليه بالخطأ. تدرب على أسطح آمنة بمجرد إتقانك للجري في الداخل، حاول المشي على أسطح خارجية أقل خطورة، مثل العشب الصناعي، والمسارات المطاطية، والشواطئ الرملية، والعشب. فكّر في استخدام حذاء بسيط بينما تتكيف قدميك مع هيكل وبطانة أقل في حذائك، قد ترغب في استخدام حذاء بسيط قبل المشي حافي القدمين تمامًا. جرّب تمارين التوازن توصي ميسيورا بالبدء بتمارين توازن بسيطة مثل الوقوف على قدم واحدة أو الضغط على أصابع قدميك والنزول ببطء. جرّب نشاطًا يتطلب منك المشي حافي القدمين . استفد من الأنشطة التي تُمارس حافي القدمين بالفعل، مثل اليوغا، والبيلاتس، وفنون الدفاع عن النفس. فحص قدميك بحثًا عن أي إصابة. افحص أسفل قدميك يوميًا بحثًا عن أي إصابة، حيث يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض الإحساس في أقدامهم. التورم وصحة القلب والأوعية الدموية يُعد تورم القدمين والكاحلين أمرًا شائعًا بعد جلسات التدريب المكثفة، إلا أن التورم المستمر قد يشير إلى احتباس السوائل المرتبط بأمراض القلب. عندما يواجه القلب صعوبة في ضخ الدم بكفاءة، يمكن أن تتراكم السوائل في الأطراف السفلية. على الرغم من أن استراتيجيات التعافي مثل الضغط والرفع والترطيب مفيدة، إلا أنه يجب تقييم التورم المستمر أو غير المبرر من قبل أخصائي رعاية صحية. ألم القدم وكفاءة الحركة يمكن لألم القدم الناتج عن حالات مثل التهاب اللفافة الأخمصية، أو اعتلال وتر أخيل، أو كسور الإجهاد أن يحد من الحركة ويؤثر على استمرارية التدريب. يمكن أن يؤدي قلة الحركة إلى زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يضمن علاج ألم القدم مبكرًا استمرار الحركة، وهو أمر ضروري للصحة العامة. العناية الاستباقية بالقدم والقلب حافظ على الدورة الدموية من خلال الحركة المنتظمة والتمدد. تحقق من أي تغيرات في إحساس القدم أو لونها أو درجة حرارتها. عالج حالات مثل داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم بشكل استباقي. ارتدِ أحذية مناسبة للأداء لدعم آلية القدم وتقليل خطر الإصابة. اطلب المشورة من أخصائي طب الأقدام للوقاية من الإصابات والحفاظ على صحة القدم على المدى الطويل.في TPM، نعتمد نهجًا شاملًا للحركة والصحة في جوهر كل ما نقوم به. الحفاظ على قوة القدمين وخلوها من الألم لا يقتصر على الأداء فحسب، بل يشمل أيضًا الحفاظ على الصحة العامة وطول العمر. إذا كان عدم الراحة في القدم أو مشاكل الدورة الدموية أو مشاكل الحركة تؤثر على التدريب، فإن رعاية طب الأقدام المتخصصة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القدمين والقلب في أفضل حالاتهما. اكسسورات يمكنك شرائها سجادات التأريض غالبًا ما تُصنع من الكربون والمطاط الموصلين تُستخدم عادةً للأنشطة المكتبية أو أثناء النوم الأحجام: تختلف، بعضها كبير بما يكفي ليناسب الجسم بالكامل، والبعض الآخر مناسب للقدمين أو اليدين للصنادل والجوارب، زر https://anyasreviews.com/10-best-barefoot-sandals-hiking-running-walking/ بعد كل هذه المنافع لا تنسي الصلاة علي من علم البشرية الخير، فصلي الله علي سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم The links https://www.healthline.com/health/walking-barefoot https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11640920/ https://www.healthline.com/health/walking-barefoot#how-to-walk-barefootsafely https://tpmwoopi.com.au/foot_health_for_heart_health/ https://preferredfootankle.com/foot-pain-what-do-your-feet-have-to-do-with-your-heart/ https://www.mwhp.com/can-walking-barefoot-heal-your-heart/ https://www.aafoot.com/post/are-there-health-benefits-of-walking-barefoot-on-stones-fort-worth-podiatrist https://www.serasox.com/blogs/news/the-importance-of-foot-health-benefits-of-barefoot-socks?srsltid=AfmBOoqwI07ixJZINzc0zVtFIsGcqi8jOA4lb4KzhDEi2I7kvYZoCcuM https://anyasreviews.com/10-best-barefoot-sandals-hiking-running-walking/ https://www.rogersfootandankleinstitute.com/post/risks-and-benefits-of-walking-barefoot-in-saratoga-springs-ut https://thejacksonclinics.com/walking-barefoot/ https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/walking-barefoot-on-grass-how-this-daily-habit-can-improve-health/articleshow/114188670.cms https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/walking-barefoot-on-grass-how-this-daily-habit-can-improve-health/articleshow/114188670.cms https://mccallent.com/how-important-is-it-for-my-house-to-be-grounded/

الجزء الفقهي للموضوع عن أبي موسى الأشعري عن الرسول عليه الصلاة والسلام قال: (أيُّما امرأةٍ استعطَرَت فمرَّت علَى قومٍ ليجِدوا من ريحِها ؛ فَهيَ زانيةٌ) وعن زينب الثقفية امرأة عبد الله بن مسعود عن الرسول عليه الصلاة والسلام: (إذا خرجتْ إحْداكنَّ إلى المسجدِ فلا تقْرَبنَّ طِيبًا) استخلص العلماء من الحديثين الشريفين التالي: ١- إذا كان التطيّب منهيّ عنه، ومحرم عند الخروج إلى المسجد، فإنّ خروج المرأة به إلى غير المسجد أولى في التحريم. 2- يُباح التعطرُ للنساء داخل المنزل، أو في مجالس النساء وبينهن، وهو مُستحبّ إذا كان بهدف إدخال السرور على قلب زوجها 3- يصبح العطر مُحرماً في حالة التعطر والخروج بقصد أن يشمَّه الرجال الأجانب، وتُؤثم المرأة التي تفعل ذلك، لأنّ في عطرها فتنة للرجال 4- في حالة زيارة الضيوف: لا يجوز للمرأة أن تخالطَ الرجل الأجنبي، وعليها أن تعتزلَ مكانه، وألا تختلطَ به، وإذا توجب الأمر أن تجتمعَ به في نفس المكان فعليها أن تزيلَ أثر الطيب قبل أن تدخلَ عليه، أو يدخلَ عليها 5- العطر الذي ليس له رائحة نفاذة: لا مانعَ من استخدامه، وذلك لأنّ العلة في هذه الحالة، وهي انبعاثُ الرائحة المهيجة للرجال، باطلة ومعدومة، فلا مانعَ للمرأة من استخدام هذه العطور الجانب العلمي للموضوع هل تعلم أن 95% من المواد الكيميائية المستخدمة في العطور هي مركبات صناعية مشتقة من البترول؟ وتشمل هذه المواد مشتقات البنزين والألدهيدات والعديد من السموم والمُحسسات المعروفة الأخرى القادرة على التسبب في السرطان والعيوب الخلقية واضطرابات الجهاز العصبي المركزي وردود الفعل التحسسية. وقد سُلط الضوء على هذه الحقيقة المُقلقة في تقرير صادر عن لجنة العلوم والتكنولوجيا بمجلس النواب الأمريكي، بعنوان "السموم العصبية: في المنزل ومكان العمل" (التقرير 99-827). الدراسة الأولي حاسة الشم وعلاقتها بالتوتر في الدماغ استجابة الدماغ للإجهاد، وقدّمت معلومات عن معاييره الكيميائية الحيوية، من المثير للاهتمام أن تأثير حاسة الشم على استجابة الدماغ للإجهاد يزداد وضوحًا. وقد أظهرت معظم الدراسات السابقة أن رائحة معينة يمكن أن تكبح مستويات الإجهاد، كما تُقدّم الدراسات العصبية الدوائية والكيميائية أدلة علمية على تأثيرات الرائحة الكابتة للإجهاد. من ناحية أخرى، للرائحة أيضًا تأثيرات مُعزّزة للإجهاد، ومن هذا المنطلق، من الضروري ابتكار طرق للتحكم الدقيق في جرعة المكونات المتطايرة. إن توضيح آليات كبح التوتر بالرائحة سيُعمّق فهم الكائنات الحية ويُمكّن من الاستخدام الفعال للمكونات المتطايرة. قد تُسهم الأبحاث متعددة الجوانب حول الجزيئات المتطايرة ليس فقط في العلاج بالروائح، بل أيضًا في تطوير الأغذية. في الواقع، أظهرنا مؤخرًا تأثير زيت السمسم على سلوك الفئران والتعبير عن مؤشرات التوتر المُرشّحة في المستقبل، سيكون من الضروري ربط البحث الكيميائي على مستوى الجزيئات بعلم الأدوية العصبية والكيمياء العصبية. الدراسة الثانية تأثير العطور على النشاط النفسي والفيزيولوجي للإنسان يُمكن استنتاج أن العطور تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على الحالة النفسية والفسيولوجية للإنسان. بالإضافة إلى ذلك، كشفت دراسات تخطيط كهربية الدماغ بوضوح أن العطور تُعدّل بشكل كبير أنشطة موجات الدماغ المختلفة، وهي مسؤولة عن حالات دماغية مُختلفة. علاوة على ذلك، دعمت العديد من الدراسات علميًا الاستخدام المُفيد لمختلف النباتات العطرية في العلاج بالروائح. ومع ذلك، فإن هذه الدراسة المتعلقة بتحفيز العطور لنشاط تخطيط كهربية الدماغ (EEG) تنطوي على بعض القيود. يلعب تركيز العطور أيضًا دورًا رئيسيًا في نشاط تخطيط كهربية الدماغ، لأن التركيز العالي يُوفر كثافة عطرية أعلى. وبالتالي، قد تختلف النتائج عند استخدام تركيزات مُختلفة من العطر. علاوة على ذلك، يُعدّ وقت تسجيل تخطيط كهربية الدماغ عاملًا بالغ الأهمية في الحصول على قراءات مُستمرة لتخطيط كهربية الدماغ من مُختبرات مُختلفة. لذلك، لا يزال من غير المعروف ما إذا كانت العطور ستُظهر نفس التأثير لفترة أطول من تسجيلات تخطيط كهربية الدماغ مع تركيزات مُختلفة وعدد أكبر من المُشاركين. في ضوء هذه القيود، من الضروري توحيد وتطوير إجراء تشغيلي موحد لتأثير العطور على نشاط تخطيط كهربية الدماغ (مثل وقت التسجيل، وطريقة الاستخدام، وتركيز العطر، وعدد مواقع الأقطاب الكهربائية، والعلاج الوهمي). عندها فقط سنتمكن من فهم التأثير الدقيق للعطور على وظائف الدماغ البشري فيما يتعلق بتغيرات موجات الدماغ في تخطيط كهربية الدماغ. انتبه لهذه المكونات الضارة - الفثالات - المسك الصناعي - البارابين - بنزوات البنزيل - ميثوكسي سينامات - الكومارين - البنزالديهايد: يوجد في العديد من المنتجات المنزلية، وهو مادة محسسة ومخدرة قد تسبب تهيجًا وتثبيطًا للجهاز العصبي المركزي. - أسيتات البنزيل: يرتبط بسرطان البنكرياس وتهيج الجهاز التنفسي. - كحول البنزيل: يسبب تهيج الجهاز التنفسي العلوي وتثبيطًا للجهاز العصبي المركزي. - الكافور: مادة مهيجة ومحفزة للجهاز العصبي المركزي، وقد تسبب الدوخة والتشنجات. - الإيثانول: يوجد في العديد من المنتجات، وقد يسبب التعب وتهيج الجهاز التنفسي واضطرابات الجهاز العصبي المركزي. - أسيتات الإيثيل: مادة مخدرة قد تسبب فقر الدم وتلف الكبد والكلى. - الليمونين: مادة مسرطنة ومهيجة ومحسسة. - لينالول: قد يسبب اضطرابات تنفسية واضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. - ألفا-بينين: مادة مُحسِّسة تُضر بالجهاز المناعي. - جي-تيربينين: يُسبب الربو واضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. - ألفا-تيربينول: قد يُسبب التهابًا رئويًا أو وذمة مميتة، بالإضافة إلى آثار صحية خطيرة أخرى. الأمراض الأخري التي قد تسببها تشمل مضاعفات استخدام العطور الاعتلال العصبي (الاكتئاب، التوحد)، والأورام (سرطان الثدي، سرطان البروستاتا)، وتأثيرات الكبد، والصداع النصفي، ونوبات الربو، وأعراض الغشاء المخاطي (العيون الدامعة أو الحمراء، والعطس)، والمشاكل العصبية (الدوخة، والتشنجات، والصداع، والإغماء، وعدم التوازن)، ومشاكل الجهاز التنفسي (السعال، وضيق التنفس)، وردود الفعل الجلدية (الطفح الجلدي، والشرى، والاحمرار، والوخز، والتهاب الجلد)، وتأثيرات الجهاز المناعي (تضخم الغدد الليمفاوية، والحمى، والتعب)، ومشاكل الجهاز الهضمي (الغثيان، والانتفاخ، والإسهال)، ومشاكل القلب والأوعية الدموية (نبضات قلب سريعة أو غير منتظمة، ورعشة، وعدم الراحة في الصدر) الصداع النصفي أو ردود الفعل التحسسية. قد لا يتمتع بعض الأشخاص بحاسة شم جيدة، أو قد يصبحون غير حساسين لعطورهم اليومية. قد يكون الإفراط في استخدام العطر أيضًا مؤشرًا على الاكتئاب. تأثيرالعطور علي الحوامل تُشير الأدلة العلمية إلى أن العديد من العطور، حتى بكميات صغيرة ، يمكن أن تُسبب اضطرابات عصبية لدى أجنة النساء الحوامل. كما يُمكن أن يُؤدي هذا التعرض إلى التوحد عند التعرض له أثناء الحمل أو من خلال حليب الأم بعد الولادة. الدراسة الثالثة (العطور واضطرابات الغدد الصماء) قد يؤدي التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في العطور إلى ردود فعل تحسسية، وتهيج الجلد، ومشاكل في الجهاز التنفسي، واضطرابات هرمونية. يمكن للمواد الكيميائية المُعطِّلة للغدد الصماء (EDCs) الموجودة في العطور أن تُحاكي أو تُعيق أو تتداخل مع هرمونات الجسم الطبيعية، مما قد يُؤدي إلى آثار صحية خطيرة. تأثير العطور علي الهرمونات للعطور القدرة على تحفيز الخلايا العصبية في الممرات الأنفية، وإرسال إشارات إلى جهاز الغدد الصماء لتعزيز إنتاج هرمونات معينة. ومع ذلك، فإن التقلبات الهرمونية المفرطة يمكن أن تُخل بالتوازن الدقيق في الجسم. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية متعلقة بالهرمونات، مثل هيمنة هرمون الإستروجين، ومتلازمة تكيس المبايض، وبطانة الرحم المهاجرة، واختلالات الغدة الدرقية، ومشاكل الخصوبة، أو إرهاق الغدة الكظرية، هم أكثر عرضة للخطر. عينة عشوائية علي بعض انواع العطور الشهيرة تم فحص العطور التالية: Bvlgari Man Wood Essence، Dolce Gabbana Q، Montale Intense Roses Musk، Narciso Rodriguez Pure Musc For Her، Sisley Soir d’Orient، Karl Lagerfeld Her، Marc Jacobs Daisy Eau So Intense، Dior Sauvage Elixir، Kayali Invite Only Amber 23 و Mugler Aura. أظهرت جميع المنتجات العشرة المختارة عشوائيًا نشاطًا أروماتيزًا مثبطًا بشكل كبير، خاصة عندما تعرض العطر للأشعة فوق البنفسجية. لذلك، وجد الباحثون أن جميع العطور التي خضعت للاختبار في هذه الدراسة استوفت معايير مُعطِّلات الغدد الصماء، وعند تعريض العطور للأشعة فوق البنفسجية، أظهر عطر آخر ذو تأثير مثبط أساسي منخفض زيادة في القدرة المثبطة بعد ذلك. ومع ذلك، ظل التأثير المثبط لعطر "مسك الورود المركزة" ثابتًا. ووفقًا للدراسة، تُستخدم مثبطات الأروماتاز ​​في علاج بعض الأمراض مثل الأورام المعتمدة على الإستروجين، ولكن قد يكون لها آثار جانبية طويلة الأمد، مثل الخمول الجنسي. وبينما يُفيد الحفاظ على نشاط الأروماتاز ​​الرجال الأصحاء، تُستخدم مثبطات الأروماتاز ​​لعلاج العقم في حالات ضعف الخصية عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتعزيز تكوين الحيوانات المنوية. (مواد كيميائية في قوارير مختبرية). الإستنتاج العام الدراسة الأولي ( حاسة الشم وتوتر الدماغ) الدراسة تؤكد وجود علاقة بين حاسة الشم (العطور أو الأغذية ) علي توتر الدماغ، فسبحان من حرم العطر علي النساء حتي لا يؤذين من حولهن من الرجال سواء في مجال الدراسة أو العمل أو ما شابه إذا كان هناك اختلاط الدراسة الثانية ( تأثير العطور علي تخطيط كهربية الدماغ (EEG) الدماغ تتأثر علي حسب كمية العطر وقوته، ربما بالسلب، ربما بأي بالإيجاب لكن لا محالة ستغير في فسيولوجية الجسم ايضا الدراسة الثالثة (تأثير العطور علي الهرمونات) المرأة في كل حالاتها تتعلق حياتها بالهرمونات، فالطفلة الصغيرة قبل 12 عام ممكن أن تصاب بالدورة الشهرية المبكرة - الفتاة الكبيرة ممكن تؤذي الغدد التناسلية إن استخدمت المسك الصناعي - المرأة المتزوجة إن كانت حامل فأعلي وجدت مصائب العطور علي الحامل، وإن لم تكن حامل فالخوف علي هرمون الإستروجين أن يعلوا أكثر من الازم - والمرأة بعد سن الإياس تحتاج إلي توازن هرموني لا لإختلال هرموني - المرأة المريضة بمرض له علاقة بالهرمونات تخاف علي نفسها ، لذا من رحمة رب العالمين أن أغلق هذا الباب علي المرأة حتي لا تعتاد ولا تستطيع الإنفكاك في مرحلة من مراحل حياتها الخلاصة الشرع الحنيف لا يحرم شيء علي المرأة أو الرجل للتضييق والأذي، بل بالعكس هو خالق هذا الجسد وهو أعلم أحد بخلقه وما يحسن آداءهم وما يضعف آداءهم سواء الجسدي او النفسي، ولم نجد أي شيء مما حرم المسلمين إلا وله أصل صحي للجسد يقوم علي حجج قوية، فلا تضحي بصحتك وتأخذي ذنوب جنباً إلي جنب . The Jurisprudential Part of the Topic On the authority of Abu Musa al-Ash'ari On the authority of the Messenger, may God bless him and grant him peace, who said: "Any woman who applies perfume and passes by people so that they can smell her fragrance is an adulteress." On the authority of Zainab al-Thaqafiyyah, the wife of Abdullah ibn Mas'ud, The Prophet, may God bless him and grant him peace, said: "If any of you (women) goes out to the mosque, do not touch perfume." The scholars have concluded the following from the two hadiths: 1. If wearing perfume is prohibited and forbidden when going to the mosque, then a woman's going out wearing it outside the mosque is even more prohibited. 2. It is permissible for women to wear perfume inside the home, or in women's gatherings and among them. It is recommended if the purpose is to bring joy to her husband's heart. 3. Perfume becomes prohibited if the woman wears it and goes out with the intention of being smelled by non-mahram men. A woman who does so is sinful, because her perfume is a temptation for men. 4. When visiting guests: A woman is not permitted to mix with a non-mahram man. She must avoid his presence and not mingle with him. If she must meet him in the same place, she must remove any traces of perfume before entering upon him or he enters upon her. 5. Perfume that does not have a strong scent: There is no objection to using it, because the reason for this, which is the emission of a scent that arouses men, is invalid and non-existent. Therefore, there is no objection to a woman using these perfumes. The Scientific Side of the Issue Did you know that 95% of the chemicals used in perfumes are synthetic compounds derived from petroleum? These include benzene derivatives, aldehydes, and many other known toxins and sensitizers capable of causing cancer, birth defects, central nervous system disorders, and allergic reactions. This disturbing fact was highlighted in a report issued by the U.S. House of Representatives Committee on Science and Technology, "Neurotoxins: In the Home and Workplace" (Report 99-827). The First Study The Sense of Smell and Its Relationship to Stress in the Brain The brain's response to stress, providing information on its biochemical parameters, is becoming increasingly clear. Most previous studies have shown that a specific scent can suppress stress levels, and neuropharmacological and chemical studies provide scientific evidence of the stress-suppressing effects of scent. On the other hand, scent also has stress-enhancing effects, and therefore, it is essential to develop methods for precisely controlling the dosage of volatile components. Elucidating the mechanisms of odor-mediated stress suppression will deepen our understanding of living organisms and enable the effective use of volatile components. Multifaceted research on volatile molecules may contribute not only to aromatherapy but also to food development. In fact, we recently demonstrated the effect of sesame oil on rat behavior and the expression of candidate stress markers. In the future, it will be necessary to link chemical research at the molecular level with neuropharmacology and neurochemistry. The Second Study The Effect of Perfumes on Human Psychological and Physiological Activity It can be concluded that perfumes directly or indirectly affect human psychological and physiological states. Furthermore, electroencephalography (EEG) studies have clearly revealed that perfumes significantly modulate various brain wave activity and are responsible for various brain states. Furthermore, numerous studies have scientifically supported the beneficial use of various aromatic plants in aromatherapy. However, this study on perfume stimulation of electroencephalogram (EEG) activity has some limitations. Perfume concentration also plays a key role in EEG activity, as higher concentrations provide higher aroma intensity. Therefore, results may vary when using different perfume concentrations. Furthermore, the time of EEG recording is a critical factor in obtaining continuous EEG readings from different laboratories. Therefore, it remains unknown whether perfumes will demonstrate the same effect over a longer period of EEG recordings with different concentrations and a larger number of participants. In light of these limitations, it is essential to standardize and develop a standardized operating procedure for the effect of fragrances on EEG activity (e.g., recording time, application method, fragrance concentration, number of electrode sites, and placebo). Only then will we be able to understand the precise effect of fragrances on human brain function in relation to brainwave changes in EEG. Watch out for these harmful ingredients - Phthalates - Synthetic Musks - Parabens - Benzyl Benzoate - Methoxycinnamate - Coumarin - Benzaldehyde: Found in many household products, it is an allergen and anesthetic that can cause central nervous system irritation and depression. - Benzyl Acetate: Linked to pancreatic cancer and respiratory irritation. - Benzyl Alcohol: Causes upper respiratory irritation and central nervous system depression. - Camphor: An irritant and central nervous system stimulant that can cause dizziness and convulsions. - Ethanol: Found in many products, it can cause fatigue, respiratory irritation, and central nervous system disturbances. - Ethyl Acetate: A anesthetic that can cause anemia, liver, and kidney damage. - Limonene: A carcinogen, irritant, and allergen. - Linalool: May cause respiratory disturbances and central nervous system disturbances. - Alpha-pinene: An allergen that harms the immune system. - G-terpinene: Causes asthma and central nervous system disturbances. - Alpha-terpineol: May cause pneumonia or fatal edema, in addition to other serious health effects. Other diseases that may be caused by perfume use include: Neuropathy (depression, autism), tumors (breast cancer, prostate cancer), liver effects, migraines, asthma attacks, mucosal symptoms (watery or red eyes, sneezing), neurological problems (dizziness, convulsions, headache, fainting, imbalance), respiratory problems (cough, shortness of breath), skin reactions (rash, hives, redness, tingling, dermatitis), immune system effects (swollen lymph nodes, fever, fatigue), gastrointestinal problems (nausea, bloating, diarrhea), cardiovascular problems (rapid or irregular heartbeat, tremors, chest discomfort), migraines, or allergic reactions. Some people may not have a good sense of smell or may become insensitive to their daily fragrances. Excessive use of perfume may also be an indicator of depression. The Effects of Perfumes on Pregnant Women Scientific evidence indicates that many perfumes, even in small amounts , can cause neurological disorders in the fetuses of pregnant women. Exposure to these substances during pregnancy or through breast milk after birth can also lead to autism. Study 3 (Fragrances and Endocrine Disruptions) Exposure to chemicals in fragrances can lead to allergic reactions, skin irritation, respiratory problems, and hormonal disturbances. Endocrine-disrupting chemicals (EDCs) in fragrances can mimic, disrupt, or interfere with the body's natural hormones, potentially leading to serious health effects. The Effect of Fragrances on Hormones Fragrances have the ability to stimulate neurons in the nasal passages, sending signals to the endocrine system to boost the production of certain hormones. However, excessive hormonal fluctuations can disrupt the body's delicate balance. People with hormonal health conditions, such as estrogen dominance, polycystic ovary syndrome, endometriosis, thyroid disorders, fertility problems, or adrenal fatigue, are at greater risk. A random sample of some popular perfumes The following perfumes were examined: Bvlgari Man Wood Essence, Dolce Gabbana Q, Montale Intense Roses Musk, Narciso Rodriguez Pure Musc for Her, Sisley Soir d'Orient, Karl Lagerfeld Her, Marc Jacobs Daisy Eau So Intense, Dior Sauvage Elixir, Kayali Invite Only Amber 23, and Mugler Aura. All ten randomly selected products showed significant aromatase inhibitory activity, especially when the fragrance was exposed to ultraviolet light. Therefore, the researchers found that all the fragrances tested in this study met the endocrine disruptor criteria. When the fragrances were exposed to ultraviolet light, another fragrance with a low baseline inhibitory effect showed an increase in inhibitory capacity afterward. However, the inhibitory effect of Intense Rose Musk remained constant. According to the study aromatase inhibitors are used to treat certain diseases, such as estrogen-dependent tumors, but they can have long-term side effects, such as sexual dysfunction. While maintaining aromatase activity benefits healthy men, aromatase inhibitors are used to treat infertility in cases of testicular dysfunction by increasing testosterone levels and promoting sperm production. (Chemicals in laboratory flasks.) The general Conclusion First Study (Sense of Smell and Brain Stress) The study confirms a relationship between the sense of smell (perfumes or food) and brain stress. Glory be to Him who forbade women from wearing perfume so that they would not harm the men around them, whether in study, work, or the like, if there is mixing. Second Study (Effect of Perfume on Electroencephalography (EEG)) The brain is affected by the amount and strength of perfume, perhaps negatively, perhaps positively, but it will inevitably change the body's physiology as well. Third Study (Effect of Perfume on Hormones) Women's lives, in all their circumstances, are dependent on hormones. A young girl, before the age of 12, can experience early menstruation. An older woman can harm the reproductive glands if she uses synthetic musk. A married woman, if she is pregnant or older, finds herself experiencing the effects of perfumes on pregnant women. If she is not pregnant, there is a risk that estrogen levels will rise too high. A postmenopausal woman needs hormonal balance, not imbalance. Hormonal - A woman suffering from a hormonal-related condition fears for herself. Therefore, it is a mercy from God Almighty that He closed this door on women so that they do not become accustomed to it and are unable to separate themselves at any stage of their lives. The conclusion Islamic law does not forbid anything to women or men to restrict or harm them. On the contrary, He is the Creator of this body and He knows best its creation, what enhances their performance and what weakens their performance, whether physical or psychological. We have not found anything forbidden to Muslims that does not have a sound basis for the body and is based on strong evidence. So, do not sacrifice your health and commit sins side by side The links https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8124235/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5198031/ https://www.theearthdiet.com/blog/is-your-perfume-slowly-destroying-your-hormones-the-hidden-dangers-of-synthetic-fragrances https://www.medeaufragrances.com/blogs/news/the-link-between-fragrance-and-your-hormonal-health https://www.annmariegianni.com/5-perfume-ingredients-that-can-affect-your-hormones/ https://www.personalcareinsights.com/news/popular-perfumes-exposed-study-reveals-disturbing-link-to-hormone-disruption.html https://www.fragrancex.com/blog/perfume-etiquette-the-right-and-wrong-ways-to-wear-and-store-perfume/

الشق الديني للموضوع أولاً: القطط الحديث الأول أن أبا قتادة دخل على كبشة بنت كعب بن مالك وهي زوجة ابنه: فسكبت له وضوءاً فجاءت هرة لتشرب منه فأصغى لها الإناء حتى شربت، قالت: كبشة فرآني انظر إليه فقال: أتعجبين يا ابنة أخي، فقلت: نعم، فقال: إن رسول ﷺ قال: إنها ليست بنجس، إنما هي من الطوافين أو الطوافات.، صحيح الحديث الثاني خرج النبي ﷺ إلى أرض بالمدينة يقال لها بطحان، فقال: " يا أنس اسكب لي وضوءاً " فسكبت له، فلما قضى حاجته أقبل إلى الإناء وقد أتى هر فولغ في الإناء، فوقف النبي ﷺ وقفة حتى شرب الهر ثم توضأ، فذكرت للنبي ﷺ أمر الهر، فقال: " يا أنس إن الهر من متاع البيت لن يقذر شيئاً ولن ينجسه ".، صحيح الحديث الثالث عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال : ( عُذّبت امرأة في هرّة ، سجنتها حتى ماتت ، فدخلت فيها النار ؛ لا هي أطعمتها ، ولا سقتها إذ حبستها ، ولا هي تركتها تأكل من خشاش الأرض ) متفق عليه. هل تعلم لما سُمي أبو هريرة بهذا الإسم؟ هو الحافظ الفقيه عبد الرحمن بن صخر صاحب رسول الله - صلى الله عليه وسلم -، كان اسمه في الجاهلية عبد شمس بن صخر، فسماه رسول الله - صلى الله عليه و سلم - عبد الرحمن، وكُنيته أبو هريرة؛ لأنه كانن كثيراً ما يسير وهو يحمل هِرَّة في كُمه، فقيل له: أبو هريرة. الكلاب الحديث الأول 1/1688- عنِ ابْنِ عُمَر رضي اللَّه عَنْهُما قَالَ: سمِعْتُ رسُولَ اللَّه ﷺ يَقُولُ: مَنِ اقْتَنى كَلْبًا -إلَّا كَلْب صَيْدٍ أوْ مَاشِيةٍ- فإنَّهُ يَنْقُصُ مِنْ أجْرِهِ كُلَّ يوْمٍ قِيراطَانِ متفقٌ عليه. وفي روايةٍ: قِيرَاطٌ. الحديث الثاني 1/1690- عَنْ أبي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: قالَ رسُولُ اللَّه ﷺ: لا تَصْحَبُ المَلائِكَةُ رُفْقَةً فيهَا كَلْبٌ أوْ جَرَسٌ رواه مسلم. الهامستر على الرغم من التشابه بين الهامستر والفأر في كونهما من القوارض، إلا أن هناك فروقات جوهرية بينهما. يتميز الهامستر بجسم ممتلئ وذيل قصير جدًا، بينما يمتلك الفأر جسمًا نحيفًا وذيلًا طويلًا. كما أن الفأر حيوان اجتماعي يفضل العيش في مجموعات، بينما تفضل بعض أنواع الهامستر العزلة. الرأي الديني لم يأتي في الهامستر شيء، لأن القوارض المذكورة في الحديث الشريف وسميت بالفواسق ليست من هذا النوع من القوارض الشق العلمي للموضوع الحيوانات الأليفة ونمو الطفل/المراهق باختصار، تشير الأدلة الحالية إلى أن امتلاك الحيوانات الأليفة قد يكون مفيدًا بشكل عام للنمو العاطفي والمعرفي والسلوكي والتعليمي والاجتماعي للطفل والمراهق. على الرغم من أن غالبية الدراسات التي أُجريت حتى الآن شابتها نقاط ضعف منهجية، إلا أن نمط النتائج بين الفئات السكانية الفرعية والفئات العمرية يشير إلى أن الحيوانات الأليفة لديها القدرة على تعزيز النمو الصحي للطفل والمراهق والمساهمة فيه. ومع ذلك، هناك ندرة في الأبحاث التي توضح الآليات التي يعزز من خلالها امتلاك الحيوانات الأليفة نمو الطفل. وهذا مطلوب لتحديد العمليات التي تكمن وراء العلاقة الملحوظة بين امتلاك الحيوانات الأليفة والتعلق بها ونمو الطفل. فالكلاب علي سبيل المثال تبدو الأكثر بحثًا وفائدة، ربما بسبب ارتفاع مستوى التفاعل والتبادلية مقارنةً بالحيوانات الأليفة الأخرى. لا يوجد فهم كافٍ حتى الآن للآثار التفاضلية المحتملة لأنواع الحيوانات الأليفة المختلفة على مشاكل نفسية وسلوكية واجتماعية محددة . الكلاب الكلاب الأليفة وصحة الأطفال: هل هي فرص للوقاية من الأمراض المزمنة؟ تشير نتائج دراستنا إلى أن الأطفال الذين يمتلكون كلبًا أليفًا في المنزل لديهم درجة فحص قلق أقل من الأطفال الذين لا يمتلكون كلبًا أليفًا. وقد حصل الأطفال الذين لا يمتلكون كلابًا أليفة (21%) على درجة 3 أو أعلى على مقياس "الخوف من 5" (SCARED-5)، وهي درجة تستدعي إجراء المزيد من التقييم لتشخيص القلق، وجدت دراستنا، وضبطت، وجود علاقة بين درجة "الخوف من 5" ومستوى الفقر. وعلى الرغم من ضبط العمر والجنس ومستوى الفقر وإيجابية استبيان صحة الطفل (PHQ) للوالدين في نماذجنا متعددة المتغيرات، إلا أن العلاقة بين وجود كلب أليف في المنزل وانخفاض درجة قلق الطفل ظلت ذات دلالة إحصائية. ومع ذلك، لم نلاحظ أي فرق في وزن الجسم، أو وقت استخدام الشاشة، أو النشاط البدني بين الأطفال الذين لديهم كلاب أليفة في المنزل والأطفال الذين لا يمتلكونها. يمكن للكلاب الأليفة أن تُخفف من قلق الطفولة، وخاصةً القلق الاجتماعي وقلق الانفصال، من خلال آليات مُختلفة يُمكن للكلب الأليف أن يُحفّز الحوار، وهو تأثير يُساعد على كسر الجمود ويُخفف من القلق الاجتماعي من خلال تأثير المُحفّز الاجتماعي. كما يُمكن للرفقة مع حيوان أليف أن تُخفف من قلق الانفصال وتُقوّي الارتباط قد يُؤدي التفاعل الاجتماعي بين البشر والكلاب أيضًا إلى زيادة مستويات الأوكسيتوسين لدى كلٍّ من البشر والكلاب كما يُقلّل التفاعل مع كلب ودود من مستويات الكورتيزول، على الأرجح من خلال إفراز الأوكسيتوسين، الذي يُخفّف من الاستجابات الفسيولوجية للتوتر قد تُشكّل هذه التأثيرات الهرمونية أساس الفوائد العاطفية والسلوكية المُلاحظة للعلاج السلوكي المساعد (AAT) والكلاب الأليفة. ركزت الدراسة على الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية ونمائية ولأن هذه الدراسة كانت دراسة مقطعية للارتباطات، أي دراسة ارتباطية، لا يمكن استنتاج أي سبب أو نتيجة. قد يكون السبب هو أن الأطفال الأقل قلقًا لديهم كلاب أليفة، أو أن الكلاب الأليفة تجعل الأطفال أقل قلقًا. القطط تأثير الحيوانات الأليفة على جودة الهواء في المنزل قد لا تُلاحظ جودة الهواء في منزلك حتى تخرج منه لبضع ساعات ثم تعود إليه. سيُخبرك التغيير الفوري في الرائحة بوجود مشاكل في جودة الهواء الداخلي لحيوانك الأليف. ما هي الأسباب والحلول؟ 1- وبر وشعر الحيوانات الأليفة يُعتبر وبر الحيوانات الأليفة، الذي يكاد يكون غير مرئي للعين المجردة، أحد الأسباب الرئيسية لسوء جودة الهواء عند وجود حيوانات أليفة في منزلك. وبر الحيوانات الأليفة ليس مجرد فراء، كما يعتقد الكثيرون خطأً، بل هو في الواقع قشور مجهرية من جلد الحيوانات ذات الفراء أو الريش. يُطلق كلبك أو قطتك هذه الجزيئات الجلدية الصغيرة باستمرار، حيث تنتقل بسهولة عبر الهواء، أو تلتصق بجزيئات الغبار، أو ببساطة تطفو في الهواء. إذا كنت تعيش في بيئات جافة جدًا، فمن الشائع أن يُطلق حيوانك الأليف بعض الوبر كلما شعر بالحكة أو تعرض للتربيت. تكمن المخاوف من وبر الحيوانات الأليفة في قدرته على إثارة ردود فعل تحسسية ونوبات ربو. فهذه الجزيئات الدقيقة صغيرة بما يكفي لاستنشاقها عميقًا في الرئتين، مسببةً مشاكل تنفسية، تتراوح الأعراض بين العطس وحكة العينين، وحالات أكثر شدة مثل صعوبة التنفس أو نوبات الربو الحل أ- استخدام المكملات الغذائية في طعام حيوانك الأليف التي تُرطب بشرته، مثل زيت السمك أو مكملات جوز الهند، يُحدث فرقًا كبيرًا. ب- ومن الحلول السهلة الأخرى تنظيف السجاد والأثاث والستائر بانتظام باستخدام فلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA)، والذي سيساعد أيضًا في إزالة وبر الحيوانات الأليفة من منزلك. ج - من الحلول المفيدة الأخرى تركيب جهاز تنقية هواء في منزلك. يعمل هذا الجهاز على تصفية الجسيمات الدقيقة في الهواء، بما في ذلك شعر الحيوانات الأليفة. لن يُحسّن جودة الهواء فحسب، بل يُساعد أيضًا على تقليل روائح الحيوانات الأليفة. 2- صناديق الفضلات تُعد صناديق الفضلات جزءًا أساسيًا من رعاية قططك، ولكنها قد تؤثر أيضًا بشكل كبير على جودة الهواء في منزلك. يعتقد الكثيرون أن بول وبراز القطط هما العاملان الوحيدان اللذان يؤثران على جودة الهواء، لكن الحقيقة هي أن تركيبة الفضلات نفسها قد تُفسد الهواء الذي تتنفسه، يُصنع رمل القطط من مواد مختلفة، مثل الطين أو رقائق الخشب أو بلورات السيليكا، وهي مواد مصممة لامتصاص الرطوبة والروائح. ولسوء الحظ، قد تُطلق هذه المواد جزيئات غبار في الهواء عندما تخدش قطتك داخل صندوق الفضلات. الحل أ - استخدام صندوق مغلق. عادةً ما يكون لهذا الصندوق باب صغير يُمكن لقططك استخدامه للدخول والخروج. لا يُخاطر قططك بانتشار الفضلات في الهواء إلا عند إعادة ملئه أو تغييره. ب- للحفاظ على رائحة منعشة في منزلك وتقليل الروائح، من المهم تنظيف صندوق فضلات قطتك واستبداله بانتظام. يمكنكِ أيضًا تجربة استخدام رمل معطر مصنوع من مواد مثل الصنوبر للتخلص من الروائح. ج - احرصي على تنظيف صندوق الرمل من حين لآخر حتى لا تتراكم الروائح وتلتصق بالمواد. يمكنكِ استخدام حوض الاستحمام أو إخراج الصندوق إلى الحديقة الخلفية لغسله سريعًا بصابون غسيل الصحون. 3- منتجات الحيوانات الأليفة تحتوي العديد من المنتجات المتعلقة بالحيوانات الأليفة، مثل الشامبو ومزيلات الروائح وحتى أنواع معينة من رمل الحيوانات الأليفة، على مركبات عضوية متطايرة (VOCs). هذه المركبات هي مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي تنتقل بسهولة عبر الهواء بسبب ضغط بخارها العالي. عند استخدام هذه المنتجات على حيواناتنا الأليفة أو في أماكن معيشتها، تنطلق المركبات العضوية المتطايرة في الهواء، تكمن مشكلة المركبات العضوية المتطايرة في أنها قد تُسبب مجموعة من المشاكل الصحية. فالتعرض لها على المدى القصير قد يُسبب تهيجًا في العين والأنف والحلق، بالإضافة إلى الصداع والغثيان. أما التعرض لها على المدى الطويل فقد يُسبب تلفًا في الكبد والكلى والجهاز العصبي المركزي، وحتى السرطان. الحل أ - اختر منتجات الحيوانات الأليفة الطبيعية أو العضوية كلما أمكن، لأنها عادةً ما تحتوي على كميات أقل من المركبات العضوية المتطايرة. ب - إذا كان لا بد من استخدام منتج يحتوي على مركبات عضوية متطايرة، فحاول القيام بذلك في منطقة جيدة التهوية أو حتى في الخارج للسماح للمركبات العضوية المتطايرة بالانتشار. مسببات الحساسية الحيوانات الأليفة، بفرائها الفروي، تُشبه مغناطيسًا حيًا يتنفس مسببات الحساسية. عندما تقضي وقتًا في الهواء الطلق، تجمع مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار وجراثيم العفن على فرائها وجلدها وأقدامها. بمجرد عودتها إلى الداخل، يمكن أن تنطلق هذه مسببات الحساسية في الهواء أثناء تحرك حيوانك الأليف أو هزّه أو تنظيفه لنفسه، يمكن أن تُسبب مسببات الحساسية المحمولة جوًا مجموعة من المشاكل لمن يعانون من حساسية تجاهها. ستعرف وجود مسببات حساسية إضافية في المنزل لأنك ستعطس أو تسعل أو تشعر بالحكة أكثر من المعتاد. الحل أ- تغيير فلاتر نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء بانتظام. الحقيقة المرة هي أن مسببات الحساسية ستدخل إلى المنزل خلال أشهر معينة، شئت أم أبيت. لذا، إذا غيّرت فلاتر الهواء بانتظام، فستمنعها من الانتشار في جميع الغرف. ب- قصّ شعر كلبك أو حيوانك الأليف خلال الأشهر التي تكثر فيها مسببات الحساسية. هذا يقلل من احتمالية التصاق مسببات الحساسية بحيواناتك الأليفة. يمكنك أيضًا تنظيفها وتحميمها بانتظام للتخلص من مسببات الحساسية التي قد تلتصق بها بسرعة. الهامستر فوائد اقتناء الهامستر 1- يُعلّم الأطفال أيضًا دروسًا قيّمة عن المسؤولية والتعاطف. 2- هو حيوان لا يحتاج إلى عناية كبيرة. فعلى عكس الحيوانات الأليفة الأكبر حجمًا كالكلاب والقطط، لا يحتاج الهامستر إلى عناية كبيرة. فهو يحتاج فقط إلى قفص صغير، وعجلة للتمرين، وماء عذب، وطعام. هذا يجعله مثاليًا للأطفال الذين ما زالوا يتعلمون معنى المسؤولية، وقد لا يكونون مُستعدين للالتزام الكامل برعاية حيوان أكبر حجمًا. 3- يُعد الهامستر أيضًا حيوانًا أليفًا غير مُكلف نسبيًا. فتكلفة شراء الهامستر وجميع المستلزمات اللازمة أقل بكثير مُقارنةً بالحيوانات الأليفة الأخرى. 4- يُساعد في تقليل التوتر والقلق. وقد أظهرت الدراسات أن التفاعل مع الحيوانات يُهدئ البشر. كما أن اللعب مع الهامستر يُساعد الأطفال على الاسترخاء والراحة بعد يوم طويل. كما يُوفر شعورًا بالرفقة والراحة، خاصةً للأطفال الذين قد يمرون بأوقات عصيبة أو يشعرون بالوحدة. بعض الإعتبارات إذا أردت أن يقتني ابنك هامستر 1- الهامستر حيوان حساس يتطلب معاملة لطيفة. قد لا يمتلك الأطفال الصغار المهارات الحركية أو الفهم اللازم للتعامل مع الهامستر بشكل صحيح، وقد يؤذونه عن طريق الخطأ. يُنصح عمومًا بأن يكون عمر الأطفال 6 سنوات على الأقل قبل اقتناء هامستر. 2- للهامستر احتياجات خاصة يجب تلبيتها لينمو ويزدهر. ويشمل ذلك توفير قفص مناسب له، والتغذية والتنظيف المنتظمين، والتحفيز الذهني والجسدي. يجب أن يفهم طفلك الالتزام الذي تنطوي عليه رعاية الهامستر وأن يكون مستعدًا لتحمل المسؤوليات المترتبة على ذلك. يجب أن تكون مستعدًا للإشراف على طفلك ومساعدته في رعاية الهامستر حسب الحاجة،فيجب عليك الاستعداد للتدخل وتولي المسؤولية عند الضرورة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تهتم بمعرفة المزيد عن الهامستر ومتطلبات رعايته لدعم طفلك في رعايته بشكل صحيح. 3- مراعاة طباع الهامستر: قد يكون بعض الهامستر أكثر اجتماعية ويستمتع بالتعامل معه، بينما قد يكون البعض الآخر أكثر توتراً ويفضل البقاء بمفرده. من المهم اختيار هامستر يتناسب مع شخصية طفلك ومستوى تفاعله. قضاء بعض الوقت في مراقبة أنواع الهامستر المختلفة في متجر الحيوانات الأليفة أو مربيها قبل اتخاذ القرار يمكن أن يساعدك في اختيار الهامستر المناسب لطفلك. الحيوانات الأليفة وحساسية الطعام لدي الأطفال الأطفال الذين يعيشون مع قطط أو كلاب أليفة "أقل عرضة للإصابة بحساسية الطعام" واكتشف باحثون أن الأطفال الذين يقتنون حيوانات الهامستر كحيوانات أليفة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بحساسية المكسرات. الكلاب - القطط - الهامستر تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يعيشون مع قطط أو كلاب أليفة قد يكونون أقل عرضة للإصابة بحساسية الطعام مع تقدمهم في السن مقارنةً بمن يعيشون في منازل خالية من الحيوانات الأليفة. وجد تحليل لأكثر من 65 ألف رضيع في اليابان أن التعرض للكلاب يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بحساسية البيض والحليب والمكسرات، بينما يرتبط التعرض للقطط بانخفاض خطر الإصابة بحساسية البيض والقمح وفول الصويا. لكن اكتشف الباحثون أن الأطفال الذين يربون الهامستر كحيوانات أليفة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بحساسية المكسرات. التوصيات العامة قال الدكتور مارك ستيكني، الأستاذ المشارك السريري في كلية الطب البيطري والعلوم الطبية الحيوية بجامعة تكساس إيه آند إم: معايير جلب حيوان أليف للمنزل 1- "أول ما يجب التفكير فيه هو ما إذا كان أطفالك في سن مناسب ومسؤولين بما يكفي للتعامل مع حيوان أليف في المنزل". 2- "يجب أن تكون على دراية بمزاج الحيوان الأليف الجديد الذي ستحضره". أثبتت الحيوانات التي لا تتطلب عناية كبيرة، مثل الهامستر والأسماك، أنها حيوانات أليفة رائعة للأطفال. تتطلب هذه الحيوانات الحد الأدنى من الوقت والرعاية، مما يُعرّف الطفل على مسؤوليات امتلاك الحيوانات الأليفة دون إعطائهم أكثر مما يستطيعون. 3- عند اختيار حيوان أليف للعائلة، من المهم أيضًا مراعاة حساسية أطفالك تجاه مُسببات الحساسية المُختلفة. يقول ستيكني: "من أول الأمور التي يجب عليك القيام بها استشارة طبيبك". "إذا كان طفلك يُعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو أي نوع من الأعشاب التي قد يدخلها حيوان إلى المنزل، فلن يكون حيوان منزلي مثل القطة مشكلة". يقول ستيكني: "بعض سلالات الكلاب، مثل البودل واليوركشاير، تُعتبر أقل حساسية من غيرها بناءً على كمية الفراء التي تتساقط منها. بل إن هناك أدلة تدعم أن الرضع الذين يتعرضون للحيوانات في مرحلة مبكرة من حياتهم أقل عرضة للإصابة بالحساسية لاحقًا". الفوائد 1- يقول ستيكني: "تستمتع الكلاب بشكل خاص بوجود شخص يلعب معها، ويعلمها الحيل، ويتدرب على الطاعة الأساسية". "إنه محفز عقليًا لكل من الكلب والطفل، مما يمكن أن يحسن الانضباط لديهما". 2- أظهرت الأبحاث فوائد صحية عديدة لامتلاك حيوان أليف، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتحسين المزاج. 3- الحيوانات الأليفة والأطفال ذوي الإعاقات، مثل متلازمة داون أو التوحد، مفيد للغاية. قال ستيكني: "السر هو أن يكون لديك حيوان أليف لطيف ومطيع. ليس نشيطًا جدًا أو عنيفًا، بل يريد فقط أن يُحب ويبادله الحب." المخاطر 1- مخاطر شعر ووبر الحيوان الأليف (جاءت الحلول أعلي) 2- مخاطر صندوق الفضلات (جاءت الحلول أعلي) 3- مخاطر الحساسية لبعض انواع الطعام مثل المكسرات لو امتلكت هامستر 4 - منتجات الحيوانات الأليفة الغير عضوية والإنبعاثات الغازية التي تلوث هواء المنزل The Religious Aspect of the Topic The Cats The First Hadith Abu Qatada entered upon Kabshah bint Ka'b ibn Malik, the wife of his son. She poured water for him for ablution, and a cat came to drink from it. He lowered the vessel for it until it drank. It said, "A cat." He saw me looking at him and said, "Are you surprised, my niece?" I said, "Yes." He said, "The Messenger of God, peace and blessings be upon him, said, 'It is not impure; it is only one of the ones who circumambulate.'" Sahih Hadith 2 The Prophet (peace and blessings be upon him) went out to a place in Medina called Bathaan and said, "O Anas, pour me water for ablution." So I poured it for him. When he had finished, he approached the vessel and found a cat in it. It drank from the vessel. The Prophet (peace and blessings be upon him) paused for a while until the cat had drunk, then performed ablution. I mentioned the matter of the cat to the Prophet (peace and blessings be upon him), and he said, "O Anas, the cat is a household commodity; it will not make anything dirty or impure." Sahih. Hadith 3 On the authority of Abdullah ibn Umar (may Allah be pleased with them both), the Messenger of Allah (peace and blessings be upon him) said: “A woman was punished because of a cat she imprisoned until it died, and she entered Hell because of it. She neither fed it nor gave it water when she imprisoned it, nor did she let it eat from the vermin of the ground.” (Agreed upon). Do you know why Abu Hurairah was given this name? He is the hafiz and jurist Abd al-Rahman ibn Sakhr, a companion of the Messenger of Allah (peace and blessings be upon him). His name during the pre-Islamic period was Abd Shams ibn Sakhr, but the Messenger of Allah (peace and blessings be upon him) named him Abd al-Rahman. His nickname was Abu Hurairah because he often walked carrying a cat in his sleeve, so he was called Abu Hurairah. The Dogs Hadith 1 1/1688 - On the authority of Ibn Umar (may Allah be pleased with him), who said: I heard the Messenger of Allah (peace and blessings be upon him) say: Whoever keeps a dog—except a hunting dog or a herding dog—will have two qirats deducted from his reward every day. Agreed upon. In another narration: one qirat. Hadith 2 1/1690 - On the authority of Abu Hurayrah (may Allah be pleased with him), who said: The Messenger of Allah (peace and blessings be upon him) said: The angels do not accompany a group that includes a dog or a bell. Narrated by Muslim. The Hamsters The hamsters and mice are similar in that they are both rodents, there are fundamental differences between them. Hamsters have a stocky body and a very short tail, while mice have a slender body and a long tail. Furthermore, mice are social animals that prefer to live in groups, while some hamster species prefer solitude. The religious Opinion Nothing is said about hamsters, because the rodents mentioned in the hadith and called "fawasiq" (evil) are not considered to be this type of rodent. The Scientific Side of the Topic The Pets and The Child/Adolescent Development In summary, current evidence suggests that pet ownership may be generally beneficial for the emotional, cognitive, behavioral, educational, and social development of children and adolescents. Although the majority of studies conducted to date have methodological weaknesses, the pattern of findings across subpopulations and age groups suggests that pets have the potential to promote and contribute to healthy child and adolescent development. However, there is a dearth of research elucidating the mechanisms by which pet ownership promotes child development. This is needed to identify the processes underlying the observed relationship between pet ownership, pet attachment, and child development. Dogs, for example, appear to be the most researched and beneficial, perhaps due to their higher levels of interaction and mutuality compared to other pets. There is still insufficient understanding of the potential differential effects of different types of pets on specific psychological, behavioral, and social problems. The Dogs The Pet Dogs and Children's Health: Are They Opportunities for Chronic Disease Prevention? Our study results indicate that children with a pet dog at home have lower anxiety scores than children without a pet dog. Children without a pet dog (21%) scored 3 or higher on the SCARED-5, a score that warrants further evaluation for anxiety diagnosis. Our study found, and adjusted for, an association between the SCARED-5 score and poverty level. Despite controlling for age, gender, poverty level, and parental PHQ scores in our multivariable models, the association between having a pet dog at home and lower child anxiety remained statistically significant. However, we observed no difference in body weight, screen time, or physical activity between children with and without pet dogs. Pet dogs can alleviate childhood anxiety, particularly social anxiety and separation anxiety, through various mechanisms. A pet dog can stimulate conversation, an icebreaker effect, and reduce social anxiety through its social stimulant effect. Companionship with a pet can also alleviate separation anxiety and strengthen bonding. Social interaction between humans and dogs may also increase oxytocin levels in both humans and dogs. Interaction with a friendly dog ​​also reduces cortisol levels, likely through the release of oxytocin, which reduces physiological responses to stress. These hormonal effects may underlie the observed emotional and behavioral benefits of assistive behavioral therapy (AAT) and pet dogs. The study focused on children with psychiatric and developmental disorders. Because this was a cross-sectional study, i.e., a correlational study, no cause and effect can be concluded. It may be that less anxious children have pet dogs, or that pet dogs make children less anxious. The Dogs The Pet Dogs and Children's Health: Are They Opportunities for Chronic Disease Prevention? Our study results indicate that children with a pet dog at home have lower anxiety scores than children without a pet dog. Children without a pet dog (21%) scored 3 or higher on the SCARED-5, a score that warrants further evaluation for anxiety diagnosis. Our study found, and adjusted for, an association between the SCARED-5 score and poverty level. Despite controlling for age, gender, poverty level, and parental PHQ scores in our multivariable models, the association between having a pet dog at home and lower child anxiety remained statistically significant. However, we observed no difference in body weight, screen time, or physical activity between children with and without pet dogs. Pet dogs can alleviate childhood anxiety, particularly social anxiety and separation anxiety, through various mechanisms. A pet dog can stimulate conversation, an icebreaker effect, and reduce social anxiety through its social stimulant effect. Companionship with a pet can also alleviate separation anxiety and strengthen bonding. Social interaction between humans and dogs may also increase oxytocin levels in both humans and dogs. Interaction with a friendly dog ​​also reduces cortisol levels, likely through the release of oxytocin, which reduces physiological responses to stress. These hormonal effects may underlie the observed emotional and behavioral benefits of assistive behavioral therapy (AAT) and pet dogs. The study focused on children with psychiatric and developmental disorders. Because this was a cross-sectional study, i.e., a correlational study, no cause and effect can be concluded. It may be that less anxious children have pet dogs, or that pet dogs make children less anxious. The Cats The Impact of Pets on Indoor Air Quality You may not notice the air quality in your home until you leave it for a few hours and then return. An immediate change in odor will tell you that your pet has problems with indoor air quality. What Are the Causes and Solutions? 1- Pet Dander and Hair Pet dander, which is almost invisible to the naked eye, is one of the main causes of poor air quality when you have pets in your home. Pet dander isn't just fur, as many mistakenly believe; it's actually microscopic flakes of skin from animals with fur or feathers. Your dog or cat constantly sheds these tiny skin particles, which can easily travel through the air, attach to dust particles, or simply float in the air. If you live in very dry environments, it's common for your pet to shed some dander whenever it's itchy or petted. Concerns about pet dander stem from its potential to trigger allergic reactions and asthma attacks. These fine particles are small enough to be inhaled deep into the lungs, causing respiratory problems. Symptoms range from sneezing and itchy eyes, to more severe conditions such as difficulty breathing or asthma attacks. The Solution A. Using nutritional supplements in your pet's food that moisturize their skin, such as fish oil or coconut supplements, can make a huge difference. B. Another easy solution is to regularly clean your carpets, furniture, and curtains with a high-efficiency particulate air (HEPA) filter, which will also help remove pet dander from your home. C. Another helpful solution is to install an air purifier in your home. This device filters out fine particles in the air, including pet hair. Not only will it improve air quality, it will also help reduce pet odors. 2- The Litter Boxes Litter boxes are an essential part of your cat's care, but they can also significantly impact the air quality in your home. Many people believe that cat urine and feces are the only factors that affect air quality, but the truth is that the composition of the litter itself can also pollute the air you breathe. Cat litter is made from various materials, such as clay, wood chips, or silica crystals, which are designed to absorb moisture and odors. Unfortunately, these materials can release dust particles into the air when your cat scratches inside the litter box. The Solution A - Use a closed box. This box usually has a small door that your cat can use to enter and exit. Your cat only risks releasing litter into the air when it's refilled or changed. B - To maintain a fresh scent in your home and reduce odors, it's important to clean and replace your cat's litter box regularly. You can also try using scented litter made from materials like pine to eliminate odors. C - Make sure to clean the litter box from time to time to prevent odors from accumulating and sticking to the materials. You can use the bathtub or take the box out into the backyard for a quick wash with dish soap. - Pet Products Many pet products, such as shampoos, deodorants, and even certain types of pet litter, contain volatile organic compounds (VOCs). These compounds are a variety of chemicals that travel easily through the air due to their high vapor pressure. When these products are used on our pets or in their habitats, VOCs are released into the air. The problem with VOCs is that they can cause a range of health problems. Short-term exposure can cause eye, nose, and throat irritation, as well as headaches and nausea. Long-term exposure can cause liver, kidney, and central nervous system damage, and even cancer. The Solution A - Choose natural or organic pet products whenever possible, as they typically contain lower amounts of VOCs. B - If you must use a product containing VOCs, try to do so in a well-ventilated area or even outside to allow the VOCs to dissipate. The Allergens Pets, with their furry coats, are like living magnets that breathe allergens. When they spend time outdoors, they collect allergens like pollen, dust, and mold spores on their fur, skin, and paws. Once they come back indoors, these allergens can be released into the air as your pet moves, shakes, or grooms itself. These airborne allergens can cause a host of problems for those with allergies. You'll know there are additional allergens in your home because you'll sneeze, cough, or feel more itchy than usual. The Solution A. Regularly change your HVAC filters. The sad truth is that allergens will enter your home during certain months, whether you like it or not. So, regularly changing your air filters will prevent them from spreading throughout your rooms. B. Trim your dog or pet's hair during the months when allergens are most prevalent. This reduces the likelihood of allergens sticking to your pets. You can also clean and bathe them regularly to quickly get rid of allergens that may stick to them. The Hamsters The Benefits of Owning a Hamster 1- It teaches children valuable lessons about responsibility and empathy. 2- It's a low-maintenance animal. Unlike larger pets like dogs and cats, hamsters don't require much care. They only need a small cage, an exercise wheel, fresh water, and food. This makes them ideal for children who are still learning the meaning of responsibility and may not be ready to fully commit to caring for a larger animal. 3- Hamsters are also relatively inexpensive pets. The cost of purchasing a hamster and all the necessary supplies is much lower than that of other pets. 4- It helps reduce stress and anxiety. Studies have shown that interacting with animals calms humans. Playing with a hamster also helps children relax and unwind after a long day. It also provides a sense of companionship and comfort, especially for children who may be going through difficult times or feeling lonely. Some considerations if your child wants to get a hamster 1. Hamsters are sensitive animals that require gentle handling. Young children may not have the motor skills or understanding to handle a hamster properly and could accidentally hurt them. It is generally recommended that children be at least 6 years old before getting a hamster. 2. Hamsters have special needs that must be met for them to grow and thrive. These include providing them with a suitable cage, regular feeding and cleaning, and mental and physical stimulation. Your child should understand the commitment involved in caring for a hamster and be prepared to take on the responsibilities that come with it. You should be prepared to supervise and assist your child with caring for the hamster as needed, and be prepared to step in and take over when necessary. Additionally, you should be interested in learning more about hamsters and their care requirements to support your child in caring for them properly. 3. Consider the hamster's temperament: Some hamsters may be more sociable and enjoy being handled, while others may be more anxious and prefer to be left alone. It's important to choose a hamster that matches your child's personality and level of interaction. Spending some time observing different types of hamsters at a pet store or breeder before making your decision can help you choose the right hamster for your child. The General Recommendations Dr. Mark Stickney, clinical associate professor in the College of Veterinary Medicine and Biomedical Sciences at Texas A&M University, said: The Criteria for Bringing a Pet Home 1. "The first thing to consider is whether your children are old enough and responsible enough to handle a pet at home." 2. "You should be aware of the temperament of the new pet you're bringing." Low-maintenance animals, such as hamsters and fish, have proven to be great pets for children. These animals require minimal time and care, introducing children to the responsibilities of pet ownership without overburdening them. 3. When choosing a family pet, it's also important to consider your children's allergies to various allergens. "One of the first things you should do is consult your doctor," Stickney says. "If your child is allergic to pollen or any type of grass that an animal might bring into the house, a pet like a cat won't be a problem." "Some dog breeds, such as poodles and Yorkshire terriers, are considered less allergenic than others based on the amount of fur they shed," Stickney says. "There's even evidence to support that infants exposed to animals early in life are less likely to develop allergies later on." The Benefits 1. "Dogs especially enjoy having someone play with them, teach them tricks, and practice basic obedience," Stickney says. "It's mentally stimulating for both dog and child, which can improve discipline." 2. Research has shown numerous health benefits of owning a pet, including lower blood pressure and improved mood. 3. Pets and children with disabilities, such as Down syndrome or autism, are particularly beneficial. Stickney says, "The key is to have a gentle, obedient pet. Not too active or aggressive, just wanting to be loved and loved." The Risks 1. Risks of pet hair and dander (solutions listed above) 2. Risks of litter box (solutions listed above) 3. Risks of allergies to certain foods, such as nuts, if you own a hamster 4. Non-organic pet products and gaseous emissions that pollute the air in your home The Links https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5369070/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4674442/ https://filterking.com/blog/5-surprising-ways-your-pet-affects-indoor-air-quality https://edwebcontent.ed.ac.uk/sites/default/files/atoms/files/workshop_1_powerpoint_slides.pdf https://edwebcontent.ed.ac.uk/sites/default/files/atoms/files/workshop_1_powerpoint_slides.pdf https://www.independent.co.uk/news/science/children-pets-dogs-cats-animals-food-allergies-b2310550.html https://vetmed.tamu.edu/news/pet-talk/children-and-pets-the-benefits-and-risks/ https://petshun.com/article/is-hamster-good-for-child

مرحباً بك في موقع قلم إسلامي (في هذا الموقع لن تجد ملف واحد تقريبا إلا مدعم بدراسة علمية أو نفسية) تمنياتي بقضاء وقت مفيد Welcome to the Islamic Pen website (on this website you will hardly find a single file that is not supported by a scientific or psychological study). I hope you spend a useful time Meet Our Team The owner is Dina Eltawila, the main translator to Urdu: Nuzhat Mustafa For more about us Home

Explore the fascinating intersection of Islam and modern science with our Mindfulness Blog. Discover the latest insights on the Islamic pen and more.

The prophet biography All posts The index of the prophet' biography