هذا الملف يشمل التربية الجسدية
(التغذية – الرياضة – والجنس)أولا: التغذية
قال تعالي
۞ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31)الآية الكريمة ترشدنا إل
1 - التزين باللباس والطيب
وغير ذلك عند دخول المساجد (للرجال فقط)، فالزينة إنما تكون لما هو ظاهر لا باطني.
2- الأمر بالأكل والشرب
فلا يعذب الإنسان نفسه بترك الأكل والشرب كاضطرابات الأكل التي تصيب بعض الشباب خوفاً من زيادة الوزن مثل الشره العصبي، حيث يأكل كميات كبيرة ثم يندم ثم يتقيأ ما أكل.
3- لا تسرفوا
الإسراف: هو الزيادة أو الزيادة عن الحد المعتاد، والحد المعتاد يختلف من شخص لآخر، ولكن حد الشراهة وليس الشبع هو الذي يؤدي إلى الأمراض، فالشبع ليس محرماً، ولكن الشراهة داخلة في الإسراف، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم: اشرب يا أبا هريرة، قال: شربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قلت: والذي بعثك بالحق لا أجد له سبيلاً، فأخذ النبي صلى الله عليه وسلم ما بقى فشرب -عليه الصلاة والسلام- فكان لبناً، وهذا يدل على جواز الشبع وجواز الإرواء ولكن من غير تخمة.
4- لا يحب المسرفين
فالله تعالى لا يحب المسرفين، وهذا ليس من حسن خلق المسلمين، ومن المؤسف أن أسمن الشعوب هي الشعوب العربية والإسلامية، وأغلب الأمراض الغير معدية التي لا شفاء منها متجذرة في بلاد المسلمين، ومنها الأطفال، مثل مرض السكري.
قال تعالي
كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي ۖ وَمَن يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَىٰ (81) نظرة حول الآية الكريمة
1- كلوا من طيبات ما رزقناكم فما الطيبات؟ الطعام الحلال أي غير المحرم، مثل أكل لحم الخنزير وربما مشتقاته مثل بعض حلوى الأطفال التي تحتوي على الجيلاتين، ولعل بعض العلماء حرموا العلكة لهذا السبب، وطبعاً هو ضد الخمر وما يعجن به في بعض المخابز الغربية، وبعض الزيوت التي تأتي مع بعض أنواع المعكرونة الجاهزة مثل الإندومي -يجب سؤال العلماء عن ذلك- والطيبات أيضاً من المال الحلال، فليس للمعدة التي تأكل الحرام ما يطهرها إلا نار الآخرة، نسأل الله العفو والعافية.
2- لا تعتدوا فيه
التعدي هو: تجاوز الحد في الظلم أو في جريان الماء، تخيل أن الله تعالى سمى الأكل بكثرة (ظلماً) وهو في الحقيقة ظلم ولكن ليس لأحد وإنما ظلم للنفس.
3- يحلل عليكم غضبي
يرى بعض العلماء أن غضب الله تعالى في هذه الآية هو التعرض للأمراض، وليس من الضروري أن تكون أمراضاً غير قابلة للشفاء، بل قد تكون غير معدية، مثل ضغط الدم والسكري، فإذا بحثت عن أصل الأمراض (البطن) فإن أغلب الأمراض، حتى أمراض المناعة الذاتية، مرتبطة بنوع الطعام الذي تتناوله ونوع الميكروبيوم في أمعائك، ولذلك ترتفع الشعارات، أصلح ميكروبيوم أمعائك وستتحسن حياتك كلها.
4- ومن يحلل عليه غضبي فقد هوي:
السقوط هو السقوط من ارتفاع، لذلك شبه الله تعالى الهبوط من حالة الصحة إلى حالة المرض بالسقوط العميق. نسأل الله السلامة والأمان، وطبعاً الله أعلم.
عن المقداد بن معد كرب عن النبي
عن المقدام بن معد يكرب رضي الله تعالى عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الإمام أحمد والترمذي والنسائي وابن ماجة
التعليق
1- الإناء: مفرد آنية من كلمة أوعية ومعناها حفظ الشيء، والإناء هو ما يوضع فيه البضاعة، فشبه رسول الله صلى الله عليه وسلم المعدة بالكيس البلاستيكي مثلاً، تضع فيه ما تريد، ولكن بعد فترة من الامتلاء يثقل حمله، ليس على اليد فقط بل على الظهر وربما على الرجلين وأعضاء داخلية أخرى لا نراها ولكن نشعر بالتعب منها. والله أعلم بما أراد نبيه من ذلك.
2- لا يوجد وعاء أسوأ من وعاء ممتلئ المعدة، وهو أسوأ أنواع أوعية تخزين الطعام إذا كان ممتلئاً.
3- لقيمات تقوي الظهر: هذا من أفضل أنواع الرجيم، وهو تناول كمية قليلة على فترات، والأطباء يتحدثون عن هذا أفضل من أي شخص، لكن الرسول صلى الله عليه وسلم لم يتحدث عن الصيام المتقطع، الذي تحتاج فيه إلى أكثر من 14 ساعة صيام متواصلة أو غير ذلك.
4- إذا كان لا بد فافعل: الأكل والشرب أمر لا مفر منه، والأطفال عندما يقتربون من سن البلوغ تزداد لديهم الحاجة إلى أنواع مختلفة من الطعام لبناء أجسامهم، والاختيارات هنا هي صانعة القدر، ويجب على كل طفل أو بالغ أن يطعم نفسه، ولكن في لقيمات صغيرة.
5- ثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه: أي لا يملأ بطنه بكل ما يشتهيه، فلا يتنفس بسهولة بعد الأكل، مما يؤثر على الخمول، ويؤثر على عموم أداء اليوم والليلة.
كنت غلاماً في حجر رسول الله صلى الله عليه وسلم
وكانت يدي تطأ في الصحفة، فقال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: يا غلام، قل سم الله، وكل بيمينك، وكل مما يليك، فما زال ذلك طعمتي منذ ذلك الحين. رواه: عمر بن أبي سلمة | الراوي: البخاري | المصدر: صحيح البخاري
5- تناول الطعام باليد اليمنى
قام باحثون في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، بتطبيق التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) على منطقة القشرة الجدارية الخلفية من الدماغ لدى 33 متطوعًا من مستخدمي اليد اليمنى ووجدوا أن تحفيز الجانب الأيسر زاد من استخدامهم لليد اليسرى. ما لا يقل عن 80 في المائة من الناس في العالم يستخدمون اليد اليمنى، لكن معظم الناس يستخدمون كلتا يديهم عندما يتعلق الأمر بأداء المهام بيد واحدة والتي لا تتطلب مهارات حركية دقيقة.
نستفيد من هذا الجزء الصغير من الدراسة
أن الغالبية العظمى من الناس (80٪) يستخدمون اليد اليمنى، وثلثي الناس، أي الأغلبية، يستخدمون اليد اليمنى، وهي أصل الأشياء.
6- وأما استعمال اليد اليسرى فيحتاج إلى نوع من التحفيز الذهني للقشرة الدماغية إلا إذا كان من القلائل الذين يستعملون اليد اليسرى بشكل طبيعي وكأن الرسول صلى الله عليه وسلم لا يريد للمسلم أن يخالف عقله ويسبب له المتاعب باستعمال اليد اليسرى كنوع من الآداب الغربية ونوع من الاختلاف.
6- وكل ما يلي: تحدثنا سابقا عن آداب الأكل وخاصة للأطفال وفي الغرب تسمى آداب المائدة.
7- وما زالت هذه طعمتي بعد: يقال أن النقش في الصغر كالنقش على الحجر فلا تضيعوا النصيحة للولد قبل سن السابعة ليعيش بها فقد أثبتت الدراسات النفسية أن هذه السنوات السبع الأولى هي أفضل سنوات التعلم التي تستمر مع الإنسان طيلة حياته بعد ذلك.
عن كعب بن مالك - رضي الله عنه -
قال: رأيت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يأكل بثلاث أصابع، فلما فرغ لعقها. رواه مسلم.
التعليق
الأكل بثلاث أصابع اليد اليمنى له أعظم الأثر على الصحة، ومنها
1- تنتقل البكتيريا الطبيعية من أصابعك إلى أمعائك عندما تأكل بيديك، مما يساعد جهازك الهضمي على العمل بكامل طاقته.
2- عندما تلامس أصابعك الطعام، تنقل الأعصاب التي تربطها بالمخ معلومات عن الوجبة القادمة، مما يسمح للجسم بالاستعداد للهضم عن طريق إفراز الإنزيمات الهاضمة والعصائر.
3- أظهرت العديد من الدراسات أن الأكل بأيدينا ينتج إشارات أفضل لنا لمعرفة متى نشبع أيضًا. الأشخاص الذين يأكلون بأيديهم هم أكثر عرضة ليكونوا بوزن صحي، وأقل عرضة للإصابة بارتجاع المريء.
4- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يدربون أنفسهم على الأكل بأيديهم يقللون من نوبات الشراهة في الأكل.
5- تجنب حرق اللسان! وذلك لأن استخدام أدوات المائدة لا يسمح لنا بتقييم درجة حرارة الطعام الذي نحمله إلى فمنا، ولأن الأصابع أكثر حساسية للحرارة من الشفاه واللسان ولكن جلدها أقل هشاشة.
6- يزيد من الدورة الدموية تناول الطعام باليدين
7- إنه تمرين رائع يساعد على تنشيط الدورة الدموية، فاستخدام اليدين يجعل المفاصل والأصابع تتحرك.
الرسول صلى الله عليه وسلم
نهى عن ذلك كما سمعتم في الحديث الصحيح المتفق عليه، قال النبي صلى الله عليه وسلم: لا تشربوا في آنية الذهب والفضة، ولا تأكلوا في صحافها، فإنها لهم في الدنيا -يعني: للكفار- ولكم في الآخرة. وقال أيضاً صلى الله عليه وسلم: من أكل أو شرب في آنية الذهب والفضة فإنما يجرع في بطنه نار جهنم. رواه مسلم في صحيحه.
التعليق
يقول العلماء حتى المموَّهة كالذهب الخالص أو الفضة الخالصة، والمطلية أيضاً، كلها محرمة، ولو كانت للزينة؛ لأنها وسيلة للشرب والأكل فيها، وإذا استعملت للزينة وجب ترك ذلك، وكذلك إذا كانت ملاعق أو فناجين شاي أو قهوة فهي محرمة؛ لأنها آنية. لا يجوز صنع أي آنية صغيرة أو كبيرة من الذهب أو الفضة، ولا شيء مطلي بهما، سواء كانت آنية للشرب أو الأكل، سواء كانت آنية صغيرة كالملاعق وأكواب الشاي والقهوة أو كبيرة، لا فرق في ذلك لعموم الأدلة.
فإذا علمنا أن الفضة لها فوائد صحية إذا شربت، وأنها تقتل الجراثيم، أو نحو ذلك، فلنلتزم بتعاليم ديننا، ولعل العلم يأتي غداً ليقول إن الأكل فيها يؤدي إلى آثار جسدية غير مرغوبة.
ثانياً: الألعاب الرياضية
(السباحة – الرماية – ركوب الخيل)
عن بكر بن عبد الله بن الربيع الأنصاري
عن النبي صلى الله عليه وسلم بلفظ: علموا أولادكم السباحة والرماية، والمرأة في بيتها المغزل، وإذا دعاك والداك فأجب أمك.
يدلنا الحديث الشريف على ما يلي:
1- أمر نبوي بتعليم الأطفال هذه الألعاب الرياضية الثلاث (السباحة، والرماية، وفي حديث آخر ركوب الخيل). وهنا أيضاً تُعلَّم النساء المغزل على المغزل.
2- بعد فترة ستتعرف على الفوائد المحتملة لكل من هذه الألعاب الرياضية ولماذا اختارها رسول الله صلى الله عليه وسلم من بين الألعاب الرياضية الكثيرة في عالمنا اليوم. هل الأمر مقتصر على معطيات عصره صلى الله عليه وسلم، أم لأن هذه الرياضات ستستمر إلى آخر الزمان ولم تنقرض؟
3- حتى المغزل للمرأة: فكرة تحريك يديها ورجليها على المغزل نوع من الرياضة، ونوع من العمل -إذا لم يكن لها مهنة- حتى لا تكون عبئاً على أحد. وفي أفريقيا اليوم هذه مهنة تدرس لتمكين المرأة اقتصادياً. وفي اليابان مثلاً هي مهنة الجدات، اللواتي يرسمن أجمل اللوحات الفنية على القماش ويعطينها لأحفادهن أو يعرضنها في المعارض. أما المرأة العربية فهي لا تزال موجودة، مثل المرأة الفلسطينية التي تغزل أثواباً رائعة كنوع من الحفاظ على تراثها.
4- الغريب الوحيد في الحديث: إذا دعاك والداك أي الأب والأم فأجب أمك. وهذه ليست المرة الأولى التي يوصي فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم الأبناء ببر أمهاتهم على وجه الخصوص.
آخر ما في الحديث: كأن رسول الله صلى الله عليه وسلم يوجه الأبناء الذين اهتم بهم آباؤهم إلى رد الجميل، وأفضل المعروف الاستماع إلى كلام الأم أو الأب، والله أعلى وأعلم.
فوائد الرياضة التي اوصي بها رسول الله صلي الله عليه وسلم
السباحة
فوائد السباحة في مرحلة الطفولة المبكرة إليك بعض المعلومات الإضافية حول الفوائد الرائعة التي تعود على الطفل مدى الحياة
مثل تمرين القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي لكامل الجسم.
يعمل هذا على تنمية قدرة الطفل على التحمل والمرونة
وقوة العضلات باستخدام الماء كمقاومة
كما أنه يبني تركيزه
السباحة طريقة رائعة لتكوين صداقات جديدة في دروس السباحة، يتعلم الأطفال كيفية التواصل مع بعضهم البعض وقد يطورون صداقاتهم الأولى.
يتعلمون في وقت مبكر كيفية التعايش مع أصدقائهم في الماء والتفاعل بأمان أثناء الاستمتاع.
الرماية
التركيز إن نمو وروتين وانضباط الرياضة الصعبة التي تشكل جوهر حياتهم له فوائد حقيقية للأطفال. فهو يبعدهم عن الرفقة السيئة وإغراءات التدخين والشرب والمخدرات.
يعلم الانضباط الذاتي يأتي الانضباط في أشكال عديدة في بيئة الرماية. هناك حاجة لتعلم اتباع قواعد السلامة والمنافسة من أجل الانضباط الذاتي الداخلي المطلوب للتصويب بشكل جيد.
سيستفيد جميع الأطفال من هذا بدرجة أكبر أو أقل.
حل المشكلات: إن تعلم كيفية إجراء التحسينات ورؤية الأداء الضعيف كتحدٍ وليس مشكلة يشكل سابقة عظيمة.
ركوب الخيل
يعزز الصحة واللياقة البدنية
يعزز الركوب التنسيق بين اليد والعين
يعلم الأطفال كيفية التحرك والتحرك
يغرس العادات الصحية والاتصالات الجسدية
إذا كان الحصان سعيدًا وصحيًا، فسوف يتحرك جيدًا.
يحسن المهارات الاجتماعية ويبني العلاقات
تعتمد الخيول على راكبها للتوجيه غير اللفظي وتنظر إلى الفارس كقائد لها، مما قد يشجع حتى الأطفال الأكثر خجلاً على الخروج من قوقعتهم والانفتاح وبالتالي تطوير رابطة مع حيوانهم.
يعزز الثقة بالنفس والرفاهية النفسية: يمكن أن يوفر تعلم ركوب الخيل دفعة ثقة حقيقية للأطفال من جميع الأعمار.
ثالثاً: التربية الجنسية
يقول الله
وَإِذَا بَلَغَ الْأَطْفَالُ مِنكُمُ الْحُلُمَ فَلْيَسْتَأْذِنُوا كَمَا اسْتَأْذَنَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ ۚ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ ۗ وَاللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٌ
ولذلك لا بد من تعليم الطفل آداب الاستئذان التي أوصى بها الإسلام.
فما سألت عنه جزء من حديث رواه أبو داود وغيره ولفظه: مروا أولادكم بالصلاة وهم أبناء سبع سنين، واضربوهم عليها وهم أبناء عشر، وفرقوا بينهم في المضاجع. قال الشيخ الألباني: حسن صحيح.
لا يجوز أن يجتمع رجلان كبيران تحت لحاف واحد
يقول علماء الدين تعليقا على ذلك
إذا كان هذا الحكم ينطبق على من بلغ العاشرة فكيف بالبالغ؟ كما يجب أن لا يكون على سرير واحد بل يجب أن يكون على سريرين وبطانيتين. وإذا كان هناك بطانيتين فقط، لا تحمي أي منهما بمفردها من البرد، فيجب على كل شخص أن يغطي نفسه ببطانية، ويطويها بحيث تكون أكثر سمكًا وتقي من البرد، أو يشتري بطانية أخرى. قال الحافظ ابن حجر عن النوم جماعة على فراش واحد: وقد ثبت من طرق أخرى أن من شرطهم أن لا يجتمعوا في لحاف واحد.
وصايا إسلامية عامة
1- يحسن الحديث - إخباره عن أعضائه، وإخباره بأنها نعمة من الله تعالى، حيث تخرج منها الفضلات بلا ألم ولا صعوبة، كما يعتاد الفم تناول الطعام، ولا بد من العناية بها. - تغطيتها وحمايتها من كثرة الحك واللعب بها، وقد يؤدي ذلك إلى بعض الأمراض التي تضر بحياته المستقبلية.
2- لا تتهرب من أسئلة الصبي النقدية؛ حتى لا يلجأ إلى مصادر أخرى تمنحه فرصة للتفكير. إجابة غير مناسبة.
3- إذا كنت تعلم مسبقًا أن لديه معلومات غير صحيحة، صحح له الخطأ.
4- إذا اقترب البلوغ، فيُعلَّم بطريقة مهذبة أحكام الطهارة من الحدث الأكبر وأسبابه، وتُعلَّم البنات بالإضافة إلى ذلك أحكام الحيض وعلاماته وما يترتب عليه.
5- يجب الحرص على عدم رؤية الطفل لمنظر يثير شكوكه، أو يجعله يشعر بالغرابة من والديه.
6- تعويده تدريجيا على قواعد الاستئذان، وخفض البصر، - تغطية العورات، وتجنب الاختلاط.
7- نحاول تعليم الطفل في هذا السن الأذكار اليومية والآداب النبوية، بقدر ما يستطيع استيعابها.
8- لا نفتح له جهازاً خبيثاً في البيت، أو نفتح له باباً يعبث فيه. - فليذهب إلى بعض العوائل التي تفتح المنكرات في بيوتها، ولا نأخذه إلى الأسواق كثيراً، أو ندخله إلى أماكن الفساد التي يرى أو يسمع فيها المنكر.
9- نشغل طاقته وفراغه بما ينفع من حفظ القرآن، والحديث معه في السير، وبعض أمور الآخرة، وفتح المجال أمامه للترفيه المفيد المباح، وبعض الرياضة،
المخاطر والجوانب الصحية
الآثار الصحية للتعرض المبكر للجنس
عندما يتعرض الأطفال للمواد الإباحية، يتم طبع الإثارة من خلال الأدرينالين وقد يكون من الصعب تبديدها.
بعض المخاطر التي قد يواجهونها تشمل:
الاكتئاب
القلق الاجتماعي
التفاعلات الجنسية المبكرة مع الأقران
إعداد البالغين للتفاعلات الجنسية
الارتباك حول التعبير الصحي عن الجنس
وضع النفس في مواقف محفوفة بالمخاطر، مثل
الاعتداء الجنسي
تدمير السمعة من خلال نشر صور فاضحة للنفس على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر الرسائل النصية
العزلة عن الأقران الذين قد يشعر آباؤهم أن الطفل يشكل تأثيرًا سلبيًا
الإيذاء للآخرين
الإصابة الشخصية
الأفكار الانتحارية
أو محاولات الانتحار
الرغبة في زيادة التحفيز
الحقائق حول الاعتداء الجنسي على الأشقاء
يجب أن يعرف الآباء ما هو الاعتداء الجنسي على الأشقاء
على الرغم من عدم وجود تعريف واحد مقبول للإساءة الجنسية بين الأشقاء، إلا أنه غالبًا ما يوصف بأنه الإساءة الجنسية التي تحدث بين الأطفال الذين نشأوا في نفس الأسرة.
الأطفال الذين يعيشون في المنزل. معدل إساءة معاملة الأطفال من قبل الأشقاء أعلى بكثير من معدل إساءة معاملة الأطفال من قبل أفراد الأسرة البالغين.
بسبب طبيعتها الخفية
من الصعب للغاية تحديد انتشار الإساءة الجنسية بين الأشقاء. اقترح أحد التقارير أن حوالي 5٪ من الأطفال متورطون في إساءة جنسية بين الأشقاء. وتشير التقديرات إلى أن الإساءة الجنسية من قبل الأشقاء قد تكون أكثر احتمالية للحدوث بثلاث مرات من الإساءة الجنسية من قبل أحد الوالدين.
تشير الأبحاث إلى أن
السلوك الجنسي للجناة من المرجح أن يصبح أكثر تدخلاً بمرور الوقت. وبالتالي، يميل المجرمون من الأشقاء إلى ارتكاب المزيد من الجرائم الجنسية بمرور الوقت إذا لم يتلقوا العلاج.
الذكور الأحداث
اعتادوا على ارتكاب الجرائم عندما يسمع الكثير من الناس مصطلح "مجرم جنسي"، يتخيلون شخصًا بالغًا. لكن أكثر من ثلث الجرائم الجنسية ضد الأطفال يرتكبها قاصرون آخرون، وفقًا لوزارة العدل الأمريكية. سهولة الوصول إلى الأشقاء من المرجح أن يختار الجاني القاصر شخصًا ما في منزله.
مرتكبو الجرائم الجنسية الأحداث
في سن 15 عامًا. يرتكب معظم مرتكبي الجرائم الجنسية المسجلين جريمتهم الأولى قبل سن 18.5، ولكن ما يصل إلى 1 من كل 8 مرتكبي الجرائم الأحداث أصغر من سن 12 عامًا. عندما ترتكب الإناث جرائم جنسية، فمن المرجح أن يسيءن معاملة أفراد الأسرة. من المهم أن نتذكر أن الجناة يختارون أحيانًا أشقاء من نفس الجنس.
تشير الأبحاث إلى أن
الاعتداء الجنسي على الأشقاء من المرجح أن يبدأ في سن أصغر ويشمل مجموعة متنوعة من السلوكيات المسيئة جنسيًا. وفي الآونة الأخيرة، قد يشمل هذا عناصر عبر الإنترنت مثل مشاركة الصور المثيرة، ومشاركة المواد الإباحية أو التصوير الفوتوغرافي، ومشاركة الأفعال المسيئة. يمكن أن يكون الوعي بما يفعله طفلك عبر الإنترنت أداة وقائية مهمة.
This file includes physical upbringing (the nutrition - the sports - and the sex)
First: The nutrition
Allah says
۞ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31)O children of Adam, take your adornment at every Mosque, and eat and drink, but be not excessive. Indeed, He does not like those who commit excess. (31)
The Holy Verse guides us to:
1 - The adorning oneself in clothing, perfume, etc. when entering mosques (for men only), as adornment is only for what is external and not internal.
2 - The command to eat and drink, so a person should not torture himself by not eating and drinking like eating disorders that affect some young people for fear of gaining weight such as bulimia nervosa, where he eats large quantities and then feels regret and then vomits what he ate.
3 - Do not be extravagant: Extravagance: is excess or exceeding the usual limit, and the usual limit differs from one person to another, but it is the limit of gluttony and not satiety that leads to diseases, so satiety is not forbidden, but gluttony is included in extravagance, as the Prophet, peace and blessings be upon him, said: Drink, O Abu Hurairah, he said I drank, then he said: Drink so I drank, then he said: Drink so I drank, then I said, By Him who sent you with the truth I do not find a way for it, then the Prophet, peace and blessings be upon him, took what was left and drank - peace and blessings be upon him - and it was milk, and this indicates the permissibility of satiety and the permissibility of quenching one’s thirst, but without harm.
4 - He does not love the extravagant: God Almighty does not love the gluttony, and this is not a good form for Muslims. Unfortunately, the fattest peoples are the Arab and Islamic peoples, and most of the contagious diseases that are not incurable are rooted in Muslim countries, including children, such as diabetes.
Allah says
كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي ۖ وَمَن يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَىٰ (81) Eat from the good things We have provided you, and do not transgress therein, lest My wrath should descend upon you. And he upon whom My wrath descends has certainly fallen. (81)
The comment
1- Eat from the good things that We have provided you. So, what are the good things? Halal food, meaning it is not haram, such as eating pork and perhaps its derivatives, such as some children’s sweets that contain gelatin. Perhaps some scholars have forbidden chewing gum for this reason. Of course, it is against alcohol and what is kneaded with it in some Western bakeries, and some oils that come with some types of ready-made pasta, such as Indomie – scholars should be asked about that – and good things are also from lawful money. There is nothing for a stomach that eats haram to purify it except the fire of the Hereafter. We ask Allah for forgiveness and wellness.
2 - Do not transgress therein: Transgression is: exceeding the limit in injustice or in the flow of water. Imagine that God Almighty called eating in abundance (injustice) and it is in fact injustice, but not to anyone, but injustice to oneself.
3 - My wrath will descend upon you: Some scholars believe that the wrath of God Almighty in this verse is exposure to diseases, and it is not necessary for them to be incurable diseases, but rather they may be not infectious, Like blood pressure and diabetes, if you search about the origin of diseases (abdominal pain), most diseases, even autoimmune diseases, are related to the type of food you eat and the type of microbiome in your intestines, and so the slogans rise, fix your gut microbiome and your whole life will improve.
4 - And whoever incurs My wrath has certainly fallen: Falling is falling from a height, so God Almighty likened the descent from a state of health to a state of illness to a deep fall. We ask God for peace and safety and off course, Allah knows the best.
On the authority of Al-Miqdad bin Ma’dikarib, on the authority of the Prophet
may God bless him and grant him peace, who said: “The son of Adam has not filled a vessel worse than his stomach. A few mouthfuls are enough for the son of Adam to keep his back straight. If he must do so, then a third for his food, a third for his drink, and a third for his breath.” Narrated by Al-Tirmidhi and classed as hasan.
The comment
1 - The container: singular of containers from the word “a’wa’a” which means to preserve something, and the container is what the goods are placed in. So, the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, likened the stomach to a plastic bag, for example. You keep putting what you want in it, but after a period of being full it will be heavy to carry, not only on the hand but also on the back and perhaps the legs and other internal organs that we do not see but we feel affected by the fatigue from them. And God knows best what His Prophet intended from that.
2- No container is worse than a full stomach container. It is the worst type of food storage container if it is full.
3 - Bites that strengthen his back: This is one of the best types of diets, which is to eat a small amount at intervals, and doctors speak about this better than anyone, but the Messenger, may God bless him and grant him peace, did not speak about intermittent fasting, in which you need more than 14 hours of continuous fasting or anything else.
4 - If it is necessary, then do it: Eating and drinking are inevitable, and children, when they approach puberty, have an increased need for different types of food to build their bodies. The choices here are the makers of destiny, and every child or adult must feed himself, but in small bites.
5 - One third for his food, one third for his drink, and one third for his breath: meaning not filling the stomach with everything he desires so that the person is not able to breathe freely after eating, which affects lethargy and affects the general performance of the day and night.
I was a boy in the care of the Messenger of Allah (may Allah's peace and blessings be upon him)
and my hand would wander about in the dish. The Messenger of Allah (may Allah's peace and blessings be upon him) said to me: Boy, say Bismillah, eat with your right hand, and eat from what is in front of you. That has been my food ever since. Narrated by: Umar ibn Abi Salamah | Narrator: Al-Bukhari | Source: Sahih Al-Bukhari
The comment
1 - The boy: is someone who has not reached puberty. The Messenger of God, may God bless him and grant him peace, noticed that the way the boy ate was inappropriate, so he directed him with a prophetic guidance in a way that became a way of life for some Muslims who adhere to the pure Sunnah.
2 - My hand wanders around the plate: that is, he was eating from any part of the plates in front of him, or from the same plate from half of it or the farthest part from it, and this is absolutely not correct according to Western etiquette, as he is supposed to ask the person next to him to hand him what his hand cannot reach, and he is not the one who disturbs those around him with the way he eats.
3 - Oh boy: The Messenger of God began by saying “boy” to endear himself to him. He did not say his name, as he might have been insulted among the Muslims at that time, but rather to wrap the advice in love.
4 - In the name of God: This prophetic approach is a type of Islamic identity. You are of course an expert that all heavenly religions and some earthly religions begin with supplication as a type of religious ritual, and the Prophet of God Almighty preceded them in this guidance that defines identity.
5 – Eat with your right
hand: Researchers at the University of California, Berkeley, applied transcranial magnetic stimulation (TMS) to the posterior parietal cortex region of the brain in 33 right-handed volunteers and found that stimulating the left side increased their use of the left hand. At least 80 percent of people in the world are right-handed, but most people use both hands when it comes to performing one-handed tasks that don’t require fine motor skills.
We benefit from this small part of the study
that the general majority of people (80%) use the right hand, and two-thirds of people, i.e. the majority, use the right hand, which is the origin of things. As for using the left hand, it requires some kind of mental stimulation of the cerebral cortex, unless one is from the few who use the left hand in a natural way, as if the Messenger, may God bless him and grant him peace, does not want the Muslim to go against his mind and cause him trouble by using the left hand as a kind of Western etiquette and a kind of difference.
6 - And all of the following: We previously talked about etiquette in eating, especially for children, and in the West, it is called table' manners.
7 - That is still my way in eating yet: It is said that engraving in childhood is like engraving on stone. Do not waste advice to a boy before the age of 7 years to live by it. Psychological studies have proven that these first seven years are the best years of learning that continue with a person throughout his life after that.
On the authority of Ka`b ibn Malik - may God be pleased with him -
who said: I saw the Messenger of God - may God bless him and grant him peace - eating with three fingers, and when he finished, he licked them. Narrated by Muslim.
The comment
Eating with the three fingers of the right hand has the greatest impact on health, including
1 - Natural bacteria move from your fingers to your intestines when you eat with your hands, helping your digestive system work at its full potential.
2 - When your fingers come into contact with food, the nerves that connect them to the brain transmit information about the impending meal, allowing the body to prepare for digestion by secreting digestive enzymes and juices.
3 - Many studies have shown that eating with our hands produces better signals for us to know when we are full as well. People who eat with their hands are more likely to be at a healthy weight, and less likely to suffer from acid reflux.
4 - Overweight people who train themselves to eat with their hands reduce binge eating episodes.
5- Avoid burning your tongue! This is because using cutlery we cannot assess the temperature of the food we are carrying to our mouth, and because fingers are more sensitive to heat than lips and tongue but their skin is less fragile.
6 - Increases blood circulation Eating with your hands
7 - It is a great exercise that helps with blood circulation. Using your hands makes your joints and fingers move.
The Messenger, may God bless him and grant him peace
forbade this, as you heard in the authentic hadith agreed upon. The Prophet, may God bless him and grant him peace, said: Do not drink from vessels of gold or silver, and do not eat from their plates, for they are for them in this world - meaning: the infidels - and for you in the Hereafter. He also said, may God bless him and grant him peace: He who eats or drinks from vessels of gold or silver is only swallowing the fire of Hell into his belly. Narrated by Muslim in Sahih.
The Comment
Religious scholars say that even the ones that are camouflaged, such as pure gold or pure silver, and the ones that are plated as well, are all forbidden, even if they are for decoration; because they are a means of drinking and eating in them, and if they are used for decoration, then it is obligatory to leave that, and likewise if they are spoons or tea or coffee cups, they are forbidden; because they are utensils. It is not permissible to make any utensils, small or large, from gold or silver, nor anything plated with them, whether they are drinking or eating utensils, whether they are small utensils like spoons and tea and coffee cups or large, there is no difference in that due to the general evidence.
Whether we know that silver has health benefits if drunk, that it kills germs, or the like, let us adhere to the teachings of our religion, and perhaps tomorrow science will come to say that eating it leads to unfavorable physical effects.
Second: The sports
(Swimming - Archery - Horseback riding)
On the authority of Bakr bin Abdullah bin Al-Rabi’ Al-Ansari
on the authority of the Prophet, may God bless him and grant him peace, with the wording: Teach your children swimming and archery, and a woman’s pastime in her home is spinning, and if your parents call you, answer your mother.
The noble hadith guides us to the following:
1- A prophetic order to teach children these three sports (swimming, archery, and in another hadith, horse riding). Here, too, women are taught to spin on a spindle.
2 - After a while, you will learn about the potential benefits of each of these sports and why the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, chose it from among the many sports in our world today. Is the matter limited to the data of his era, may God bless him and grant him peace, or because these sports will continue until the end of time and have not become extinct?
3- Even the spindle is for women: The idea of moving her hands and feet on the spindle is a kind of sport, and a kind of employment - if she does not have a profession - so that she is not a burden on anyone. In Africa today, this is a profession that is taught to empower women economically. In Japan, for example, it is the profession of grandmothers, who make the best artistic paintings on cloth and give them to their grandchildren or display them in exhibitions. As for the Arab woman, she still exists, such as the Palestinian woman who spins wonderful dresses as a kind of preservation of their heritage.
4- The only strange thing in the hadith: If your parents, that is, the father and mother, call you, answer your mother. This is not the first time that the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, has recommended that children be kind to their mothers in particular.
The last note in the hadith: It is as if the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, is guiding the children whose fathers cared for them to return the favor with kindness, and the best kindness is listening to the words of the mother or father, and God is Most High and All-Knowing.
The health benefits of sports which recommended by the Messenger - PBUH -
The swimming
The benefits of Swimming in Early Childhood Here is some more information about the wonderful lifelong benefits of swimming
such as a full-body cardiovascular and respiratory exercise.
This develops a child’s endurance, flexibility
and muscle strength by using the water as resistance
It also builds their concentration
Swimming is a great way to make new friends In swimming lessons, children learn how to communicate with each other and may develop their first friendships.
They learn early on how to get along with their friends in the water and interact safely while having fun.
The archery
Focus The growth, routine and discipline of a challenging sport that is central to their lives has real benefits for children. It keeps them away from bad company and the temptations of smoking, drinking and drugs.
Teaches self-discipline Discipline comes in many forms in a shooting environment. There is a need to learn to follow the rules for safety and competition for the internal self-discipline required to shoot well.
All children will benefit from this to a greater or lesser degree.
Problem Solving Learning how to make improvements and seeing poor performance as a challenge rather than a problem sets a great precedent.
The Horseback Riding
Promotes health and fitness
Riding promotes hand-eye coordination
Teaches children how to move and move
Instills healthy habits and physical connections
If a horse is happy and healthy, it will move well.
Improves social skills and builds relationships
Horses rely on their rider for non-verbal guidance and look to the rider as their leader, which can encourage even the most shy children to come out of their shell and open up and thus develop a bond with their animal.
Boosts self-confidence and psychological well-being Learning to ride a horse can provide a real confidence boost for children of all ages.
Third: The sex upbringing
Allah says
وَإِذَا بَلَغَ الْأَطْفَالُ مِنكُمُ الْحُلُمَ فَلْيَسْتَأْذِنُوا كَمَا اسْتَأْذَنَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ ۚ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ ۗ وَاللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٌ
And when the children among you reach puberty, let them ask permission, as those before them asked permission. Thus does Allah make clear to you His verses. And Allah is Knowing and Wise.
Therefore, it is necessary to teach the child the etiquette of asking permission that Islam has recommended.
It is not permissible for two adults to gather under one blanket
The Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him) said, as narrated by ‘Abd-Allaah ibn ‘Amr ibn al-‘Aas: “Command your children to pray when they are seven years old, and beat them if they do not do so when they are ten, and separate them in their beds.” Narrated by Ahmad (6689) and Abu Dawud (495),and classed as saheeh by al-Albaani.
The religious scholars say as a comment
If this ruling applies to someone who is ten years old, then how about an adult? It is also necessary that you should not be on one bed, but rather separate into two beds and two blankets. If there are only two blankets, neither of which will protect against the cold on its own, then each person should cover himself with a blanket, and fold it so that it is thicker and protects against the cold, or buy another blanket. Al-Hafiz Ibn Hajar said about sleeping in a group on one bed: “It has been proven from other chains of transmission that it is a condition that they should not be together in one blanket.
General Islamic commandments
1 - It is good to talk to him about his organs, and inform him that they are a blessing from Allah Almighty, as waste comes out of them without pain or difficulty, just as the mouth is used to take in food, and that it is necessary to take care of them, cover them, and protect them from excessive scratching and playing with them, and that this may lead to some diseases that harm his future life.
2 - You should not evade the boy's critical questions; lest he resort to other sources that give him an inappropriate answer.
3 - If you know that he has incorrect information in advance, correct the mistake for him.
4 - If he is close to puberty, he should be taught in a polite manner the rules of purification from major ritual impurity and its causes, and girls should learn in addition to this the rules of menstruation and its signs, and what results from it.
5 - It is necessary to be careful not to let the child see a scene that would make him suspicious, or that would make him feel strange from his parents.
6 - Gradually accustom him to the rules of asking permission, lowering the gaze, covering the private parts, and avoiding mixing.
7 - Try to teach the child at this age the daily supplications and the Prophetic manners, as much as he can comprehend.
8 - We do not open a malicious device for him in the house, or let him walk to some families that open malicious things in their homes, and we do not take him to the markets a lot, or introduce him to places of corruption where he sees or hears evil.
9 - We occupy his energy and free time with what is beneficial from memorizing the Qur’an, talking to him about biographies, and some matters of the Hereafter, and opening the way for him to useful and permissible entertainment, and some sports,
The risks and health aspects
The Health Effects of Early Exposure to Sex
When children are exposed to pornography, the arousal is imprinted through epinephrine and can be difficult to dispel.
Some of the risks they may face include:
Depression
Social anxiety
Premature sexual interactions with peers
Grooming by adults for sexual interactions
Confusion about healthy expression of sexuality
Putting oneself into risky situations, such as
Sexual assault
Destruction of reputation by posting revealing photos of oneself on social media or via text
Isolation from peers whose parents may feel the child is a negative influence
Harm to others
Personal injury
Suicidal ideation
or attempts
A desire to increase stimulation
The Facts about sibling sexual abuse
Parents should know What is sibling sexual abuse
Although there is no single accepted definition of sibling sexual abuse, it is often described as sexual abuse that occurs between children who are raised in the same family.
Children living in the home. The rate of child abuse by siblings is much higher than the rate of child abuse by adult family members.
Because of its hidden nature
It is extremely difficult to determine the prevalence of sibling sexual abuse. One report suggested that about 5% of children are involved in sibling sexual abuse. It is estimated that sexual abuse by siblings may be up to three times more likely to occur than sexual abuse by a parent.
The Research suggests that
perpetrators’ sexual behavior is likely to become more intrusive over time. Thus, sibling offenders tend to commit more sex crimes over time if they don’t receive treatment.
Juvenile Males
Accustomed to committing crimes When many people hear the term “sex offender,” they imagine an adult. But more than a third of sex crimes against children are committed by other minors, according to the U.S. Department of Justice. Easy access to siblings A minor offender is more likely to choose someone in his or her home.
Juvenile Sex Offenders
At age 15. Most registered sex offenders commit their first offense before age 18.5, but up to 1 in 8 juvenile offenders are younger than age 12. When females commit sex crimes, they are more likely to abuse family members. It’s important to remember that offenders sometimes choose siblings of the same sex.
The Research suggests that
sibling sexual abuse is more likely to start at a younger age and includes a variety of sexually abusive behaviors. More recently, this may include online elements such as sharing suggestive images, sharing pornographic material or photography, and sharing abusive acts. Being aware of what your child is doing online can be an important prevention tool.
Comments