Islamic pen

Allah says ولَوْ نَشَآءُ لَأَرَيْنَٰكَهُمْ فَلَعَرَفْتَهُم بِسِيمَٰهُمْ ۚ وَلَتَعْرِفَنَّهُمْ فِى لَحْنِ ٱلْقَوْلِ ۚ وَٱللَّهُ يَعْلَمُ أَعْمَٰلَكُمْ . سورة محمد الآية تخبرنا بالاتي 1- الحديث عن المنافقين والمشركين - نسأل الله أن لا نكون منهم - 2- ولو شئنا: أي احتمال أن يتمكن بعض الناس في وقت ما من التعرف على هذه الصفات (تعابير الوجه وزلات اللسان، "علم النفس"). 3- إذا عرفتهم من ملامحهم: من خلال العلامة المميزة أو من خلال مظهرهم، فسوف تعرف نفاقهم (الوجه والتعبيرات القاسية التي تخفي المشاعر الحقيقية) 4- وسوف تعرفهم من خلال زلات اللسان(أي إذا لم تتمكن من التعرف عليهم من خلال تعابير الوجه الخفية، فسوف تعرفهم بالتأكيد من خلال زلات اللسان) التي لا يمكنهم إخفاؤها، مثل تعابير الوجه. هذه معجزة إنسانية تاريخية تسبق علم النفس بحوالي 1000 عام و أكثر دليل آخر - أول ما قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم المدينة فهرول الناس إليه، كنت ممن قدموا عليه (أي: عبدالله بن سلام) فلما نظرت إلى وجهه وعرفته عرفت أن وجهه ليس بوجه كذاب، قال: أول ما سمعت من كلامه أنه قال: يا أيها الناس أفشوا السلام، وأطعموا الطعام، وصلوا بالليل والناس نيام تدخلوا الجنة بسلام. الراوي: عبدالله بن سلام | المحدث: الألباني انظروا إلى الجملة (هذا ليس بوجه كذاب) من أين علم هذه المعلومة؟ إلا أن الوجه لا يخفي ما فيه إلا من يندر أن يتحكم في مشاعره ويتحكم في تعابير وجهه، فبعض الناس اليوم درسوا البرمجة اللغوية العصبية، وبعضهم درسوا لغة الجسد فقط، وبعضهم يُجري عمليات تجميل خاصة لتعابير الوجه مثل موظفي خدمة العملاء في الشركات المتعددة الجنسيات وغيرهم، وموظفي الاستقبال، فلا يظهر علي وجوههم إلا ابتسامة منظمة لا تعرف لها تفسير أهو متضايق أم هو سعيد. الآن: ماذا يقول علم النفس؟ 1- جراحات التجميل لتعبيرات الوجه كيف يؤثر البوتوكس على العواطف يزعم إريك فينزي في كتابه "كيف يؤثر البوتوكس على مزاجنا وعلاقاتنا" أن تخدير تعابيرنا يخدر عواطفنا. وهذا ينطبق على المشاعر "الجيدة" و"السيئة". وقد وجد أن البوتوكس لتجعيدات العبوس أو الحزن يجلب الراحة للمرضى المكتئبين. لكنه يزعم أيضًا أن البوتوكس لتجعيدات السعادة يقلل من مشاعر السعادة. كيف يؤثر البوتوكس على التعاطف وفقًا لأحدث الأبحاث التي أجراها ديفيد نيل وتانيا شارتراند، فإن الأشخاص الذين تلقوا حقن البوتوكس وهم غير قادرين جسديًا على تقليد وجه الشخص الذي يتحدثون معه، يواجهون صعوبة في الشعور بالتعاطف معه. ويستند هذا إلى "الإدراك المجسد"، وهو عندما يحاكي شخص ما دون وعي الشخص الذي يتحدث معه عن طريق تقليد تعبير وجهه. عندما يحدث هذا، يتم إنشاء إشارة في دماغ المستمع تساعده على فهم النية العاطفية للشخص الآخر. 2- تأطير المشاعر من خلال تعبيرات الوجه من بين هواة صناعة الأفلام، يُعرف ليف كوليشوف، مخرج الأفلام الصامتة السوفييتي، باستخدامه للمونتاج لإثارة مشاعر مختلفة. فقد التقط لقطات لممثل وهو يتخذ وضعية محايدة، ووضعها بعد مشاهد مختلفة، مثل صورة لطبق حساء، وتابوت طفل، وامرأة ترتدي ملابس مغرية. واعتمادًا على اللقطة السابقة، بدا أن تعبير الممثل "المحايد" يتغير - من الجوع إلى الحزن ثم إلى الشهوة، على الرغم من أن التعبير نفسه كان هو نفسه. دليل آخر نظرة العين عندما ينظر شخص ما مباشرة إلى عينيك أثناء إجراء محادثة، فهذا يشير إلى أنه مهتم ومنتبه. ومع ذلك، فإن التواصل البصري المطول قد يشعرك بالتهديد. من ناحية أخرى، قد يشير قطع التواصل البصري والنظر بعيدًا بشكل متكرر إلى أن الشخص مشتت أو غير مرتاح أو يحاول إخفاء مشاعره الحقيقية. الرموش الرمش أمر طبيعي، ولكن يجب عليك أيضًا الانتباه إلى ما إذا كان الشخص يرمش كثيرًا أو قليلًا. غالبًا ما يرمش الأشخاص بسرعة أكبر عندما يشعرون بالضيق أو عدم الارتياح. قد يشير الرمش غير المتكرر إلى أن الشخص يحاول عمدًا التحكم في حركات عينيه. حجم الحدقة يمكن أن يكون حجم الحدقة إشارة اتصال غير لفظية دقيقة للغاية. في حين تتحكم مستويات الضوء في البيئة في اتساع حدقة العين، يمكن أن تتسبب المشاعر أحيانًا أيضًا في حدوث تغييرات صغيرة في حجم حدقة العين 3- أسرار زلات اللسان ما هي زلة فرويد؟ يشير مصطلح زلة فرويد إلى خطأ في التواصل أو الذاكرة يعتقد فرويد أنه يكشف عن رغبات ودوافع من عقلك اللاواعي. يمكن أن تحدث زلة فرويد في العديد من أنواع التواصل، مثل التواصل اللفظي أو الكتابي. 1- الرغبات اللاواعية وفقًا لبحث من عام 2017، يعتقد فرويد أن زلة اللسان تحدث نتيجة لرغبات الأفراد اللاواعية التي تخرج إلى النور. 2- الحرمان من النوم قد تكون أكثر عرضة لزلة اللسان إذا كنت محرومًا من النوم. وجدت دراسة بحثية موثوقة المصدر فحصت آثار الدماغ البشري المحروم من النوم أن الحرمان من النوم يمكن أن يسبب عجزًا في الذاكرة والانتباه. 3- القمع والكبت اعتقد المحللون النفسيون الأوائل مثل فرويد أن اللاوعي يصبح واعيًا في صورة زلات فرويدية بسبب القمع والكبت. في الختام 1- سبق القرآن علماء النفس في كشف الأسرار النفسية وراء تعابير الوجه وزلات اللسان، ولا يُصدَّق أن علماء النفس كانوا موجودين قبل 1446 سنة!!!! 2- ملاحظة: من أسباب زلات اللسان (الشهوات الواعية – الشهوات المكبوتة) وقد سماهم القرآن منافقون، وسماهم علماء النفس زلات فرويد. 3- أما تعابير الوجه عند عامة الناس الذين لا يستخدمون البوتوكس أو غيره من الإجراءات التجميلية التي تخفي تعابير الوجه، فهي معروفة لبعض الناس، بل رب الناس أعلم بذلك لأنه الخالق ولأنه خبير. ولَوْ نَشَآءُ لَأَرَيْنَٰكَهُمْ فَلَعَرَفْتَهُم بِسِيمَٰهُمْ ۚ وَلَتَعْرِفَنَّهُمْ فِى لَحْنِ ٱلْقَوْلِ ۚ وَٱللَّهُ يَعْلَمُ أَعْمَٰلَكُمْ . سورة محمد If We wished, We could show them to you, and you would recognize them by their appearance, And you will recognize them in the tone of speech: and God knows your deeds. The verse tells us thus 1 - Talking about hypocrites and polytheists - may God help us to be not among them - 2 - Even if we wish: that is, the possibility that some people at some point in time will be able to recognize these characteristics (facial expressions and slips of the tongue, “psychology”). 3 - If you know them by their features: by a distinctive mark or by their appearance, you will know their hypocrisy (the face and the harsh expressions that hide true feelings) 4 - And you will recognize them by the tone of speech (that is, if you cannot recognize them by the hidden facial expressions, you will definitely recognize them by the slips of the tongue) which they cannot hide, such as facial expressions. This is a historical miracle that precedes psychology by nearly 1000 years or more Another clue - The first time the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, came to Medina, people fled to him, I was among those who came to him, and when I looked at his face and recognized him, I knew that His face is not the face of a liar, He said: The first thing I heard from his words was that he said: O people, spread your greetings, Provide food, and pray at night while people are asleep, and you will enter Paradise in peace. Narrator: Abdullah bin Salam | Updated: Al-Albani Look at the sentence (This is not the face of a liar). Where did he learn this information? However, the face does not hide what is in it, except for those who are rarely able to control their feelings and control their facial expressions, Some people today have studied Neuro-Linguistic Programming ( NLP), some have only studied body language, and some perform cosmetic surgeries specifically for facial expressions such as customer service employees in Multi National companies and others, reception employees...etc Now: What does psychology say? 1 - cosmetic surgeries for facial expressions How Botox Affects Emotions Eric Finzi argues in his book, “How Botox Affects Our Moods and Relationships” that numbing our expressions, numbs our emotions. This is for both “good” and “bad” emotions. He found that botox to frown or sadness lines brings relief to depressed patients. But he also argues that botox to happiness wrinkles lessens feelings of happiness. How Botox Affects Empathy According to the latest research by David Neal and Tanya Chartrand, people who have received Botox shots and are physically not able to copy the face of the person they are speaking with, have trouble feeling empathy for them.This is based on “embodied cognition,” which is when someone unconsciously mimics the person they are speaking with by copying their facial expression. When this happens, a signal is generated in the listeners brain that helps them understand the other person’s emotional intent. 2 - Frame Emotions Through Facial Expressions Among aficionados of filmmaking, Lev Kuleshov, the Soviet silent film director, is known for his use of editing to evoke different emotions. He took shots of an actor posing with a neutral expression and placed them after various scenes, such as one of a bowl of soup, a child's coffin, and a seductively dressed woman. Depending on the preceding shot, the actor's "neutral" expression appeared to change—from one of hunger to sadness and then to lust, even though the expression itself was the same . Another clue Eye Gaze When a person looks directly into your eyes while having a conversation, it indicates that they are interested and paying attention. However, prolonged eye contact can feel threatening.On the other hand, breaking eye contact and frequently looking away might indicate that the person is distracted, uncomfortable, or trying to conceal his or her real feelings. Blinking Blinking is natural, but you should also pay attention to whether a person is blinking too much or too little.People often blink more rapidly when they are feeling distressed or uncomfortable. Infrequent blinking may indicate that a person is intentionally trying to control his or her eye movements.7 Pupil Size Pupil size can be a very subtle nonverbal communication signal. While light levels in the environment control pupil dilation, sometimes emotions can also cause small changes in pupil size 3 - The secrets behind slips of the tongue What is a Freudian slip? Parapraxis, or the definition of a Freudian slip, refers to an error in communication or memory that Freud believed reveals desires and urges from your unconscious mind. A Freudian slip can occur in many types of communication, such as verbal or written communication. 1 - Unconscious desires According to research from 2017, Freud believed that parapraxis occurs as a result of individuals’ unconscious desires coming to light. 2 - Sleep deprivation You may be more prone to having a slip of the tongue if you’re sleep-deprived. ResearchTrusted Source that examined the effects of the sleep-deprived human brain found that sleep deprivation can cause deficits in memory and attention. 3 - Suppression and repression Early psychoanalysts such as Freud believed that the unconscious becomes conscious in the form of Freudian slips due to repression and suppression. In conclusion 1 - The Qur’an preceded psychologists in revealing the psychological secrets behind facial expressions and slips of the tongue. It is not believed that psychologists existed 1446 years ago!!!! 2- Note: Among the reasons behind slips of the tongue (conscious desires - repressed desires) and the Qur’an called them hypocrites, psychologists called them Freud’s slips. 3 - As for facial expressions for the general public who do not use Botox or other cosmetic procedures that hide facial expressions, they are known to some people, and rather the Lord of people knows much more because He is the Creator and because He is an expert. The links https://www.scienceofpeople.com/plastic-surgery-botox-and-facial-expressions/ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-the-brain-the-beholder/201504/how-we-frame-emotions-through-facial-expressions https://www.verywellmind.com/understand-body-language-and-facial-expressions-4147228 https://www.apa.org/monitor/2018/03/secrets https://psychcentral.com/health/freudian-slip#freudian-slip-defined

Sheikh Abdul Aziz bin Baz, may God have mercy on him, said: The sections of jihad With life, money, supplication, guidance, and helping in good by any means, the greatest jihad is jihad with oneself, then jihad with money, and jihad with opinion and guidance, and the call is also from jihad, so jihad with the soul is the highest. Fataawa al-Shaykh Ibn Baz (7/334, 335) 1- The Greater Jihad (jihad against the soul and against Satan) As for striving against oneself, it is to learn the matters of the religion and then to act upon them, to teach it and be patient with that, and as for fighting Satan, to o pay the suspicions that come with him, and what adorns it of cravings. Allah says وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ (69) And those who strive for Us, We will guide them to Our paths, and indeed, Allah is with the benefactors (69) Abdullah bin Abbas said And those who strive in obedience to us, we will guide them to the paths of our reward, this deals with the general obedience of all sayings. 2 - The Great Jihad Almighty saying فَلَا تُطِعِ الْكَافِرِينَ وَجَاهِدْهُم بِهِ جِهَادًا كَبِيرًا {الفرقان:52} It is meant to teach the Holy Quran On the authority of Abdullah bin Abbas The Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, never fought a people but called them: its chain of transmission is authentic. And it was said: Mujahid It is patience for acts of worship Al-Hassan said The best jihad is contrary to passion Al-Fudail bin Ayyad said And those who strive to seek knowledge, We will guide them to the ways of knowledge Sahl bin Abdullah said And those who strive to establish the Sunnah, We will guide them to the paths of Paradise Narrated by Ibn Abbas And those who strive to obey us, we will guide them to the paths of our reward 3 - teaching and learning Al-Tirmidhi (2685) narrated it and declared it authentic, on the authority of Abu Umamah, may God be pleased with him On the authority of the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, who said God and His angels and the people of the heavens and the earth, even the ant, in its hole and even to the whale, so that they may pray for the teacher of the people: the goodness. The Prophet, may God bless him and grant him peace, said   (He who calls to guidance will have a reward like the rewards of whoever follows him does not detract from their wages something.” Narrated by Muslim (2674) Sheikh Ibn Uthaymeen, may God have mercy on him, said It does not mean that the martyr is greater in reward than the seeker of knowledge, In obtaining martyrdom, if he is killed in the cause of God Almighty, absolute virtue is not required of him. Ibn Al-Qayyim said in (Al-Nuniyah) If a person is distinguished by a characteristic, it is not necessary for him to be the best at all, the martyr, even if he distinguished himself by martyrdom in the cause of God Almighty, but it is at the hands of the seeker of knowledge and scholars in the interest of the nation, spreading the call that is not in the Diwan of the Martyr, who was diligent in the request, quick to understand, strong to memorize, known for genius: It is better to seek knowledge for him, especially if he is weak and he does not have sufficient knowledge of the methods of war and fighting. Allah says وَمَا كَانَ الْمُؤْمِنُونَ لِيَنفِرُوا كَافَّةًۚ فَلَوْلَا نَفَرَ مِن كُلِّ فِرْقَةٍ مِّنْهُمْ طَائِفَةٌ لِّيَتَفَقَّهُوا فِي الدِّينِ ولِيُنذِرُوا قَوْمَهُمْ إِذَا رَجَعُوا إِلَيْهِمْ لَعَلَّهُمْ يَحْذَرُون(122) And the believers would not have set out all together, were it not for a group from every sect of them to learn the religion, and let them warn their people when they return to them, that they may be warned (122) Al-Nafir:  The people are marching to fight Note:  God - the Exalted - called learning Islamic knowledge (Nafeer) 4 - Al - Hajj and Al - Umrah Allah says انفِرُوا خِفَافًا وَثِقَالًا وَجَاهِدُوا بِأَمْوَالِكُمْ وَأَنفُسِكُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ [التوبة:41] Go forth, light and heavy, and strive with your wealth and yourselves in the cause of God [At-Tawbah: 41]  The Messenger, peace be upon him, said when Aisha said O Messenger of God! We see the Better deeds Al - Jihad, do we not strive? He, peace and blessings be upon him, said: You must perform jihad, in which there is no fighting, Hajj and Umrah. Al-Hussein bin Ali, may God be pleased with them both, narrated That a man came to the Prophet, may God bless him and grant him peace, and said: I am a coward and I am weak, so he said: “Come to a jihad in which there is no thorn: the Hajj.” 5 - Women (obedient woman to her husband) Muslim bin Obaid narrated that she came to the Prophet - may God bless him and grant him peace - while he was among his companions, and she said: I'm ambassador from the women to you, God Almighty sent you to all men and women, so we believed in you and your God, - and the women closed compartments, the bases of your homes, and the fulfillment of your desires, and bearers of your children, and that you men have been preferred over us by gatherings and congregations, visiting the sick, attending funerals, performing Hajj after Hajj, better than that is jihad in the way of God - the Mighty and Majestic - and that if a man goes out for Hajj or Umrah, or a mujahid, We guarded your wealth for you, spun your clothes, and raised your children for you, Shall we not share with you the reward? The Prophet turned to his companions with his whole face and then said: Have you ever heard a woman say something better than questioning her about her religion than this one? They said: O Messenger of God, we did not think that a woman would be guided to such a thing, The Prophet turned to her and said: Understand, O woman, and inform the women behind you, It is good for a woman to be obedient to her husband (i.e. her good company with him) her seek for his pleasure and followed his consent, all of this is amended, so the woman left while she was rejoicing. Scholars differed whether a woman should wage jihad with her money And the closest and most likely is that she has to fight with money. Because it is included in the general, If she has money and she has plenty, then she should perform jihad with her money while doing what God facilitates, such as Hajj and Umrah. 6- He who is imprisoned by an excuse The Prophet, peace be upon him, said in the authentic hadith about the Battle of Tabuk: There are people in Medina, You have not walked a path nor crossed a valley except that they are with you, imprisoned by an excuse. They said: O Messenger of God! Are they in Al - Medina ? He said: They are in Al Medina . in the other wording Unless they share the reward with you, and he, peace and blessings be upon him, said: If a servant becomes sick or travels, God writes for him what he used to do while he is healthy and resident. 7- Enjoining good and forbidding evil Allah says وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ ۚ وَأُولَٰئِكَ همُ الْمُفْلِحُونَ (104) And let there be from among you a nation that invites to good and enjoins what is right and forbids what is wrong, and it is they who will be successful (104) On the authority of the Prophet, may God bless him and grant him peace, he said “By the One in Whose hand is my soul, you must enjoin good and forbid evil, or God is about to send a punishment upon you from Him, then you will call on Him and He will not respond to you. 8 - Jihad the unjust imam The master of the martyrs, Hamzah bin Abdul Muttalib, and a man who stood up to an unjust imam, so he commanded him and forbade him, so he killed him. It was narrated by Al-Hakim - who declared it authentic - and Al-Khatib, and Al-Albani graded it authentic. 9 - Striving for the widow and the poor Abu Hurairah, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, said, “He who strives to protect the widow and the needy is like the one who strives in the cause of God or the one who stands up at night and fasts during the day 10- Good deeds in the first ten days of Dhul-Hijjah Ibn Abbas - may God be pleased with them both - narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said, there are no days in which righteous deeds are dearer to Allah than these ten days, They said, O Messenger of God, not even jihad in the way of God, he said: Not even jihad for the sake of Allah, except for a man who went out with himself and his money and did not return with anything from that.” 11- Honoring one's parents Narrated by Abu Hurairah, may God be pleased with him, who said: A man came to the Prophet, may God bless him and grant him peace, He asked him for permission to perform jihad, so he said: are your parents alive?” He said: Yes. He said: “In both of them strived.” A man came to Ibn Abbas, may God be pleased with her, and said   I got engaged to a woman and she refused to marry me, and someone else proposed to her , she loved to marry him, but she was jealous of her and killed her, Is there any repentance for me? He said: Is your mother alive? He said: No. He said: Repent to God Almighty and draw near to Him as much as you can, [Ata bin Yasar said] so I went and asked Ibn Abbas: why did you ask him about his mother's life? He said: I do not know a deed closer to God Almighty than righteousness to the mother. 12 - The worker is on charity Rafi bin Khadij, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said, “The one who works on charity is right, like a warrior in the cause of God until he returns to his home. 13 - Earning to chaste oneself and support one's children Narrated Ka`b bin Ujrah, may God be pleased with him, who said: Narrated Ka`b bin Ujrah, may God be pleased with him, who said: a man passed by the Prophet, may God’s prayers and peace be upon him, and his companions saw what impressed them about his persistence and activity, so they said: O Messenger of God, if this was for the sake of God? The Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: “If he went out striving for a little sons, It is for the sake of God, and if he went out to seek the care of two elderly parents, then he is in the way of God, and if he went out to seek himself to absolve her, then he is in the way of God, And if he went out seeking to show off and brag, then he is in the way of Satan.” 14 - Learning or teaching it in the mosque of the Messenger of God - may God bless him and grant him peace Abu Hurairah, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: “Whoever comes to this mosque of mine will only come for good, If he learns it or teaches it, then he is in the position of the Jihad in the cause of God, and whoever comes to him for other than that, then he is in the position of a man who looks at the enjoyment of others -15 - Seasickness and death by drowning Umm Haram, may God be pleased with her, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: “He who suffers from seasickness, whoever vomits will have the reward of a martyr, and drowning will have the reward of two martyrs" Who turns his head from the sea wind and the turbulence of the ship with the waves, whoever rides the sea and gets hit by a spin, then he will have the reward of a martyr if he rides it for obedience such as battle, pilgrimage, acquiring knowledge or trade, if he has no other way. 16 - The lined and the owner of the demolition Abu Hurairah, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, said, “The martyrs are five: the stabbed, the Abdominal, the drowned, And the owner of destruction, and the martyr in the way of God.” 17 - The burnt, the pregnant woman and the postpartum Jaber bin Atik, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, said: Martyrdom is seven, except for killing in the way of God: the one killed in the way of God is a martyr, the stabbed is a martyr, and the drowned is a martyr, The one who has pleurisy is a martyr, the one who is sick with the abdomen is a martyr, the owner of the fire is a martyr, and the one who dies under the demolition is a martyr, And the woman dies with her fetus in her womb a martyr ([30]). And the padded is The one who complains about his stomach, and the woman dies with her child in her womb,And it was said that she is the virgin woman, and another hadith came that if a woman died after childbirth and during childbirth, then she is a martyr, God willing, Where Abdullah bin Bisr, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: the slain in the cause of God is a martyr, the one who is maimed is a martyr, the stabbed is a martyr, the drowned is a martyr, and the woman in childbirth is a martyr.” 18- Death from the side Uqba bin Aamer, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: “From the disease of pleurisy martyr. And he is the furuncle or an ulcer that appears in a person’s stomach, explodes inward, and its owner dies, and may explode outward. 19 - Death in the plague Jaber bin Abdullah, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: “Fleeing from the plague is like fleeing from the battlefield, and he who is patient in it will have the reward of a martyr.” rinderpest: (medicine) a serious, often fatal, infectious viral disease of cattle that causes ulceration of the gastrointestinal tract and diarrhea a virulent contagious epidemic and high fever. 20 - Jihad of death in defense of money Abdullah bin Amr bin Al-Aas, may God be pleased with him, narrated that he said: “Whoever is killed without his money is a martyr.” And in one version he said: “whoever wants his money unjustly, then he fights, and he is killed, then he is a martyr.” 21 - Jihad to defend oneself, one's religion and one's family He said: I heard the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him: whoever is killed without his money is a martyr, and whoever is killed defending his blood is a martyr, And whoever is killed defending his religion is a martyr, whoever is killed defending his family is a martyr.” 22 - The death from the same side Uqba bin Amer, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: “The one who dies of pleurisy is a martyr.” And pleurisy: A furuncle or an ulcer that appears in a person’s stomach, explodes inward, and its owner dies, and may explode outward 23 - The waiting for prayer after prayer Anas bin Malik, may God be pleased with him, that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said: Shall I not tell you of that by which Allah erases sins and raises ranks? They said: Yes, O Messenger of God: He said: Perfecting ablution in adversity, and the many steps to the mosques, and waiting for prayer after prayer, so that is the stationed, that is the stationed, that is the stationed. 24- Sticking to the Sunnah at the time of sedition Abdullah bin Masoud, may God be pleased with him, narrated that the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said

العلم وراء الصيام أثناء الصيام، يخضع الجسم لعدة تغيرات فسيولوجية، أحد أهم هذه التغيرات هو التحول من استخدام الجلوكوز كمصدر أساسي للطاقة إلى استخدام أجسام الكيتون الناتجة عن الدهون المخزنة. يُعرف هذا التحول الأيضي باسم الكيتوزية، يحفز الصيام أيضًا عملية تسمى الالتهام الذاتي، والتي تنطوي على إزالة الخلايا التالفة وتعزيز تجديد الخلايا. أولاً: بعض الأطعمة المرتبطة بصيام رمضان كان يأكل صلي الله عليه وسلم من اللحم والخبز والزيت والعسل واللبن ، ونحو ذلك مما كان يتيسر أحيانا 1- الزبيب إن إضافة الزبيب إلى نظامك الغذائي مفيد جدًا، وخاصة لتحسين صحة الكبد. فهو يساعد في بعض العمليات الكيميائية الحيوية في الكبد، مما يساعده على إخراج السموم من مجرى الدم، ينصح بتناول الزبيب في الصباح للعناية بقلبك بشكل أفضل، والتخلص من الكولسترول السيئ، وخفض مستويات الدهون الثلاثية، ووقف الإمساك أو اضطراب المعدة. يحتوي الزبيب على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ويساعدك بشكل أكبر عند شرب الماء الذي ينقع فيه. كما أنه علاج طبي ممتاز للكبد. مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة وذلك لأنه عبارة عن عنب مجفف، وهو عبارة عن فاكهة مليئة بالبيوفلافونويد التي تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة والأمراض. أمراض الكبد . فهي تساعد في تنظيف الدم عن طريق إخراج السموم والمعادن الثقيلة التي يمكن أن تتراكم وتجعلك مريضًا.. يساعد في الهضم - يمكن أن يساعد شرب ماء الزبيب في تنظيف مجرى الدم والحفاظ على عمل الكبد بشكل صحيح. كما أنه يساعد على تحسين الهضم، مما يجعل أحماض المعدة منفصلة، ​​ويساعدك على تكسير طعامك وامتصاص العناصر الغذائية. ستبدأ في رؤية الفرق بعد حوالي يومين من بدء شرب ماء الزبيب. مكافحة فقر الدم - زيادة عدد خلايا الدم يحتوي الزبيب على كميات وفيرة من الحديد وفيتامينات ب المركبة والنحاس. تساعد فيتامينات ب المركبة والحديد في إنتاج خلايا الدم الجديدة. وعلى العكس من ذلك، يساعد النحاس في امتصاص الحديد. تحسين صحة الفم نعم، يمكن أن يساعد تناول كوب من الماء مع الزبيب المنقوع في الصباح في الوقاية من مشاكل صحة الأسنان. يحتوي ماء الزبيب على مواد كيميائية نباتية وأحماض أوليانوليك، والتي قد تحميك من الكائنات الحية الدقيقة الضارة بالأسنان مثل البورفيروموناس والعقدية. وغيرها من الفوائد وتجدر الإشارة إلى أنه الزبيب يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفواكه المجففة أو السكريات، كما يجب تجنب تناوله من قبل الأطفال الذين يعانون من مشاكل في الأسنان، حيث أن الزبيب يمكن أن يلتصق بالأسنان ويؤدي إلى تسوسها. الزبيب من جهة الشرع كان يحبه الرسول صلى الله عليه و آله و سلم و كان يوصي به في زكاة الفطر عن موسى بن طلحة قال عندنا كتاب معاذ عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه إنما أخذ الصدقة من الحنطة والشعير والزبيب والتمر. عن ابن عباس، قال ”كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُنْبَذُ له الزَّبِيبُ في السِّقَاءِ، فَيَشْرَبُهُ يَوْمَهُ وَالْغَدَ وَبَعْدَ الْغَدِ، فإذا كان مَسَاءُ الثَّالِثَةِ شَرِبَهُ وَسَقَاهُ، فإن فَضَلَ شيء أَهْرَاقَهُ” 2- التمر (في السحور) ما الذي يجعل التمر خيارًا مثاليًا وصحيًا لتغذية الجسم الخالي من الفضلات؟ بادئ ذي بدء، يحتوي التمر على نسبة عالية من السكر والألياف والمعادن والمغذيات النباتية وفيتامين سي (عندما يكون طازجًا). كما يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وكميات صغيرة من البروتين والدهون .1 يتم هضم التمر بسهولة، مما يجعله مصدرًا سريعًا للطاقة والعناصر الغذائية. يمكن أن يساعد تناول التمر بعد يوم طويل من الصيام في عودة مستويات الجلوكوز في الدم في الجسم إلى وضعها الطبيعي بسرعة. 2 عندما لا يكون الشخص صائمًا، فإن تناول التمر قبل الوجبة يرضي الشعور بالجوع، مما يساعد بدوره على تجنب الإفراط في تناول الطعام. التمر من جهة الشرع وكذلك كان سحوره صلى الله عليه وسلم ، كان لقيمات يقمن صلبه ، ولم يكن يتقصد طعاما معينا في السحور ، إلا التمر ، فإن النبي صلى الله عليه وسلم مدحه فقال : ( نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ) رواه أبو داود (2345) وصححه الألباني في "صحيح أبي داود" 3 - الزُبدة أو الزيت (في السحور: توفر الشبع اثناء الصيام ) قبل أنت نتحدث عن فوائد الزبد، لابد من معرفة أن رسول الله صلي الله عليه وسلم لم يكن في حياتهم زيوت مكررة أو مهدرجة أو غير ذلك، بل كل من خير الطبيعة اقرأ هذا الحديث العلمي هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن تناول الزبدة أثناء فترات الصيام قد يؤدي إلى الإخلال بالصيام. إذا قررت إدخال الزبدة في روتين الصيام الخاص بك فمن الضروري القيام بذلك باعتدال. إليك بعض النصائح العملية، استخدم الزبدة كدهن للطهي أثناء نافذة تناول الطعام. يمكن أن يضيف هذا نكهة إلى وجباتك ويوفرالشبع.يمكن للزبدة حتى دعم الحالة الكيتونية وتعزيز فوائد الصيام، ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن الاستجابات الفردية قد تختلف، ومن الأفضل دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية أو أخصائي تغذية مسجل قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على روتين الصيام الخاص بك. في بعض الأحيان، لا يوجد أفضل من الزبدة يمكن قياس الكيتوزية بسهولة باستخدام شرائط اختبار البول للبحث عن أجسام الكيتون. أحد الكيتونات على وجه الخصوص، β-هيدروكسي بيوتيرات، مفيد للميتوكوندريا. إنه يعمل كمضاد للأكسدة ويزيد من التعبير الجيني لعوامل مقاومة الإجهاد التأكسدي (5). يخلق هذا الاكتشاف المهم "اختراقًا بيولوجيًا" محتملًا للصيام المتقطع - خدعة بسيطة أستخدمها إذا شعرت بالجوع أثناء الصيام. من الناحية النظرية، طالما يمكنك البقاء في الكيتوزية (وضع حرق الدهون)، فإن الاستهلاك أثناء الصيام لن يلغي التأثيرات المفيدة. يمكن تحقيق ذلك بتناول كميات صغيرة من الدهون الجيدة (أحب زبدة جوز الهند) والتي لن يكون لها تأثير يذكر على مستويات الأنسولين، والحفاظ على الحالة الكيتونية، ومساعدتك على الصمود لبضع ساعات أخرى قبل الإفطار. 4- خبز الشعير أي نوع من الخبز يجب أن تدهنه بالزبدة؟ أو هل يجب عليك إزالة الخبز من نظامك الغذائي تمامًا؟ لحسن الحظ، هناك بدائل للخبز المصنوع من الدقيق المكرر. أحدها خبز الشعير. يتم معالجة الشعير الكامل بشكل طفيف؛ إنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، وعالي الألياف، ويحتوي على مضادات الأكسدة ويقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.يحتوي خبز الشعير أيضًا على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ويوفر الفيتامينات والمعادن والألياف والسيلينيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي لا توجد في الخبز المصنوع من دقيق الخبز المكرر - ويقول خبراء التغذية إن الفوائد الغذائية للشعير كبيرة وأكثر فائدة من الحبوب الأخرى. فوائد خبز الشعير يقال أيضًا أن إدخال الشعير في نظامك الغذائي في الخبز أو الأطعمة الأخرى مفيد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكري وبعض أنواع السرطان. 4- شوربة العظم من فوائدها التحكم في الشهية والشبع يمكن أن يكون مرق العظام أداة قيمة لإدارة الجوع أثناء الصيام. يمكن أن يعزز نكهته الغنية واللذيذة ومحتواه من البروتين الشعور بالشبع والامتلاء، مما يجعل من الأسهل الالتزام ببروتوكولات الصيام. من خلال الحد من آلام الجوع، يسمح مرق العظام للأفراد بتمديد فترات صيامهم بشكل مريح، وبالتالي تعظيم فوائد نظام الصيام الخاص بهم. خصائص مضادة للالتهابات الأحماض الأمينية الموجودة في مرق العظام، مثل الجلايسين والبرولين، لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تدعم الصحة العامة أثناء الصيام. من خلال تقليل الالتهاب، قد يساعد مرق العظام في تخفيف الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يحدث أثناء الصيام، مما يعزز تجربة صيام أكثر توازناً وصحة. يمكن أن يساهم هذا التأثير المضاد للالتهابات أيضًا في تحسين صحة المفاصل وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. امتصاص معزز للمغذيات يمكن أن يعزز تناول مرق العظام أثناء الصيام امتصاص المغذيات عند العودة إلى حالة التغذية. يساعد الجيلاتين الموجود في مرق العظام في هضم وامتصاص العناصر الغذائية، مما يضمن أن يستفيد جسمك بكفاءة من العناصر الغذائية الموجودة في وجباتك عند الإفطار. ويدعم هذا الامتصاص المعزز الصحة العامة ويمكن أن يعزز فوائد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية بعد الصيام. كيف يدعم مرق العظام صحة الأمعاء والهضم أثناء الصيام؟ يعتبر مرق العظام، وخاصة أثناء الصيام عندما يستفيد الجهاز الهضمي من فترة الراحة والإصلاح، مصدرًا قويًا لدعم صحة الأمعاء والهضم. نظرًا لكونه غنيًا بالكولاجين والجيلاتين، يوفر مرق العظام الأحماض الأمينية الأساسية مثل الجلوتامين، والتي تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على بطانة الأمعاء وإصلاحها. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، لأنه يساعد على تقوية الحاجز المعوي وتقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الجيلاتين الموجود في مرق العظام في هضم العناصر الغذائية، مما يضمن أنه عند كسر صيامك، يكون جسمك جاهزًا لامتصاص واستخدام العناصر الغذائية من وجباتك بشكل فعال. من خلال تعزيز بيئة الأمعاء الصحية، لا يعزز مرق العظام صحة الجهاز الهضمي فحسب، بل يدعم أيضًا الصحة العامة، مما يجعله حليفًا قيمًا أثناء فترات الصيام. ثانياً: مستوي الطاقة المبذولة أثناء الصيام الجاف قبل البدء علمياً: لابد من تذكر أن الغزوات في حياة المسلمين كانت الكثير منها أو بعضها في رمضان، وما حرب اكتوبر في رمضان عند المصريين إلا مثال حي للتعالي علي فكرة أن الصيام يفقد المسلمين الطاقة، دعنا نبدأ في الطرح العلمي هل يسبب الصيام المتقطع التعب؟ إذا كنت تشعر بالتعب أثناء الصيام المتقطع فضع في اعتبارك أن هذا قد يكون طبيعيًا بالفعل. إنه أحد الأسباب التي دفعتني إلى التوقف عن الصيام المتقطع لأول مرة. ستشعر بالتعب أكثر من المعتاد حيث يتكيف جسمك مع استخدام مخازن الدهون كوقود بدلاً من السكريات والكربوهيدرات سريعة الحرق. ولكن إذا استمررت في الشعور بالتعب طوال الوقت، فهذا بالتأكيد ليس طبيعيًا مع الصيام المتقطع. مع استمرارك في ممارسة الصيام المتقطع، يجب أن يعزز ويزيد مستويات الطاقة لديك بدلاً من استنزافها. لا يدمر الصيام المتقطع عملية التمثيل الغذائي لديك ولكن يجب أن يزيدها، مما يمنحك المزيد من الطاقة ويسمح لجسمك بحرق مخازن الدهون بكفاءة أكبر. إذا كنت لا تفقد الوزن أثناء الصيام، فهذه بالتأكيد مشكلة يجب حلها. يمكنك إجراء بعض التغييرات الرئيسية لزيادة طاقتك أثناء الصيام المتقطع. للحفاظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة أثناء الصيام، ستحتاج إلى القيام بما يلي... 1. ابق رطبًا سيكون من الصعب أن تظل تشعر بالنشاط إذا كان جسمك يعاني من الجفاف. وجدت الدراسات أن الجفاف البسيط يمكن أن يزيد من النعاس والتعب. 2 . تناول القليل من الطعام عند الإفطار عند كسر الصيام، من الجيد تناول وجبة خفيفة قليلة الكربوهيدرات والسكريات والنشويات. بعد كسر الصيام، يمكن أن تتسبب الوجبة الأولى بسهولة في ارتفاع نسبة السكر في الدم والأنسولين. ثم ستنهار بعد فترة وجيزة، مما يتسبب في "الركود بعد الإفطار". 3 . تجنب الأطعمة المسببة للالتهابات يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الالتهاب في جسمك إذا كنت تريد الحصول على مستويات طاقة عالية. تتسبب العديد من الأطعمة المصنعة والمكررة والسكرية في حدوث التهابات وارتفاع مفاجئ في مستويات الطاقة، يمكن أن يتطور الالتهاب المزمن بمرور الوقت عند تناول هذه الأطعمة السيئة، مما قد يساهم في الشعور بالتعب. مع الصيام احصل على قسط كافٍ من النوم الجيد تحسين جودة نومك سيلعب دورًا رئيسيًا في الحصول على مستويات عالية من الطاقة ومنع التعب الناتج عن الصيام المتقطع. يجب أن تتحسن جودة نومك بالصيام لأنه سيساعد في إعادة ضبط ومعايرة إيقاعك اليومي. ثالثاً: اصلح مفاصلك من خلال الصيام الجاف أولاُ: لابد من فهم عملية تعافي العضلات عندما تشارك في نشاط بدني، وخاصة تدريبات المقاومة، فإنك تخلق تمزقات مجهرية في ألياف العضلات. هذه العملية ضرورية لنمو العضلات والتكيف. بعد التمرين، يبدأ جسمك سلسلة من آليات الإصلاح المعقدة، بما في ذلك تقليل الالتهاب في حين أن بعض الالتهابات ضرورية لإصلاح العضلات، فإن الالتهاب المزمن يمكن أن يعيق عملية التعافي. تشير بعض الأبحاث إلى أن الصيام المتقطع قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تعافي العضلات. تحسين عمليات الإصلاح الخلوية يمكن للصيام أن يحفز عملية الالتهام الذاتي، وهي عملية تنظيف خلوية تزيل المكونات الخلوية التالفة. يمكن أن يساعد هذا نظريًا العضلات على التعافي بشكل أكثر فعالية من خلال إزالة الأنسجة التالفة. فيما يلي بعض النصائح العملية التي يجب مراعاتها إعطاء الأولوية لتناول البروتين بغض النظر عن وقت تناول الطعام، تأكد من أنك تستهلك ما يكفي من البروتين عالي الجودة أثناء نافذة تناول الطعام. استهدف ما لا يقل عن 1.6 - 2.2 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا، وخاصة حول التدريبات الخاصة بك. حدد وقت وجباتك بشكل استراتيجي خطط لوجباتك حول جلسات التمرين الخاصة بك لتحقيق أقصى استفادة من تناول البروتين والكربوهيدرات. يمكن أن يؤدي تناول وجبة غنية بالبروتين أو وجبة خفيفة بعد التمرين إلى تعزيز تخليق بروتين العضلات. اشتمل على كربوهيدرات كافية لا تخجل من الكربوهيدرات، وخاصة بعد التدريب المكثف. يمكن للكربوهيدرات المعقدة تجديد مخزون الجليكوجين وتوفير الطاقة اللازمة لتعافي العضلات. تأكد من الترطيب المناسب حافظ على ترطيب جسمك جيدًا طوال اليوم، وخاصة قبل وأثناء وبعد التمرين. يمكن أن يؤثر الجفاف سلبًا على تعافي العضلات. أعط الأولوية للنوم احصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة (7-9 ساعات لمعظم البالغين) لتحسين إنتاج الهرمونات والتعافي بشكل عام. إدارة التوتر قم بتنفيذ تقنيات تقليل التوتر مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس العميق. يمكن أن تعيق مستويات التوتر العالية تعافي العضلات. ضع في اعتبارك التعافي النشط قم بدمج الأنشطة الخفيفة، مثل التمدد أو المشي، في أيام الراحة لتعزيز تدفق الدم وتقليل آلام العضلات. راقب تقدمك احتفظ بمذكرات لتتبع التدريبات والوجبات وأنماط النوم وتقدم التعافي. انتبه إلى كيفية استجابة جسمك للصيام المتقطع واضبط نهجك حسب الحاجة. استشر متخصصًا ضع في اعتبارك استشارة اختصاصي تغذية مسجل أو مدرب شخصي معتمد لإنشاء خطة شخصية تتوافق مع أهداف اللياقة البدنية والاحتياجات الفردية. الخلاصة في الختام، لا يؤدي تناول الزبدة أثناء الصيام المتقطع إلى كسر الصيام، لأنها تحتوي على الحد الأدنى من الكربوهيدرات والبروتين الذي يمكن أن يعطل الحالة الأيضية للصيام، وهذا مع كل الأطعمة، تفضلاً تأكد من طبيبك اولاً إذا كان لديك تاريخ مرضي بالإضافة إلي الإعتدال ثم الإعتدال والوسطية هي نهج المصطفي صلي الله عليه وسلم . عزيزي الصائم الكريم... صوماً مقبولاً وافطارا هنيئا مع قبول هدية السماء ( صيام هذه الأمة ولا تنسي نية الإستنان بسنة رسول الله صلي الله عليه وسلم فيما تقدم في هذا المقال. كل عام انتم بخير The Science Behind Fasting During fasting, the body undergoes several physiological changes, one of the most important of which is the shift from using glucose as its primary source of energy to using ketone bodies produced from stored fat. This metabolic shift is known as ketosis. Fasting also stimulates a process called autophagy, which involves removing damaged cells and promoting cell regeneration. First: Some foods associated with Ramadan fasting He used to eat meat, bread, oil, honey, milk, and the like, which was sometimes available 1- The raisins Adding raisins to your diet is very beneficial, especially for improving liver health. It helps in some biochemical processes in the liver, which helps it remove toxins from the bloodstream. It is recommended to eat raisins in the morning to take better care of your heart, get rid of bad cholesterol, lower triglyceride levels, and stop constipation or stomach upset. Raisins contain many vitamins and minerals, and help you more when you drink the water in which they are soaked. It is also an excellent medical treatment for the liver. A natural source of antioxidants This is because it is dried grapes, which is a fruit full of bioflavonoids that help protect the body from free radicals and diseases. Liver diseases It helps cleanse the blood by removing toxins and heavy metals that can accumulate and make you sick.. Helps with digestion - Drinking raisin water can help cleanse the bloodstream and keep the liver working properly. It also helps improve digestion, which separates stomach acids, helping you break down your food and absorb nutrients. You will start to see the difference after about two days of drinking raisin water. Fight Anemia - Increase Blood Cell Count Raisins contain abundant amounts of iron, B-complex vitamins, and copper. B-complex vitamins and iron help in the production of new blood cells. Conversely, copper helps in the absorption of iron. Improve Oral Health Yes, drinking a glass of water with soaked raisins in the morning can help prevent dental health problems. Raisin water contains phytochemicals and oleanolic acids, which may protect you from harmful microorganisms that harm your teeth, such as Porphyromonas and Streptococcus. And other benefits It is worth noting that raisins should be consumed with caution by people who are allergic to dried fruits or sugars and should also be avoided by children with dental problems, as raisins can stick to the teeth and lead to tooth decay. The raisins from the Sharia perspective The Messenger of Allah (PBUH) loved it and recommended it in Zakat al-Fitr On the authority of Musa bin Talha, he said We have a book from Muadh on the authority of the Prophet (PBUH) that he only took charity from wheat, barley, raisins and dates. On the authority of Ibn Abbas, he said “Raisins were poured into the water skin for the Messenger of Allah (PBUH), and he would drink it that day, the next day and the day after. When it was the evening of the third day, he would drink it and give it to others to drink. If there was anything left over, he would pour it out.” 2- The dates at (Al - Suhoor) What makes dates an ideal and healthy choice for nourishing a waste-free body? First of all, dates are high in sugar, fiber, minerals, phytonutrients, and vitamin C (when fresh). They also contain potassium, magnesium, iron, and small amounts of protein and fat. 1 Dates are easily digested, making them a quick source of energy and nutrients. Eating dates after a long day of fasting can help your body’s blood glucose levels return to normal quickly. 2 When a person is not fasting, eating dates before a meal satisfies hunger, which in turn helps prevent overeating. The dates from the perspective of Islamic law And so was his suhoor, may God bless him and grant him peace. It was a few mouthfuls that would sustain him. He did not intend a specific food for suhoor, except dates. The Prophet, may God bless him and grant him peace, praised it and said: “What an excellent suhoor for the believer is dates.” Narrated by Abu Dawud (2345) and authenticated by Al-Albani in “Sahih Abi Dawud.” 3 - The butter or oil ( in Suhoor: provides satiety during fasting) Before we talk about the benefits of butter, it is important to know that the Messenger of Allah, may Allah bless him and grant him peace, did not have refined or hydrogenated oils or anything else in his life, but rather all of the goodness of nature Read this scientific hadith There is a common misconception that eating butter during fasting periods may lead to disrupting the fast. If you decide to include butter in your fasting routine, it is essential to do so in moderation. Here are some practical tips, Use butter as a cooking fat during the eating window. This can add flavor to your meals and provide satiety. Butter can even support ketosis and enhance the benefits of fasting; however, it is important to remember that individual responses may vary, and it is always best to consult a healthcare professional or registered dietitian before making any major changes to your fasting routine. Sometimes, there is nothing better than butter Ketosis can be easily measured using urine test strips to look for ketone bodies. One ketone in particular, β-hydroxybutyrate, is beneficial to the mitochondria. It acts as an antioxidant and increases the expression of genes that fight oxidative stress (5). This important discovery creates a potential “biohack” for intermittent fasting—a simple trick I use if I get hungry while fasting. In theory, as long as you can stay in ketosis (fat-burning mode), consuming while fasting won’t negate the beneficial effects. This can be accomplished by eating small amounts of good fats (I like coconut butter) that will have little effect on insulin levels, maintain ketosis, and help you hold out for a few more hours before breakfast. The raisins from the Sharia perspective The Messenger of Allah (PBUH) loved it and recommended it in Zakat al-Fitr On the authority of Musa bin Talha, he said We have a book by Muadh on the authority of the Prophet (PBUH) that he only took charity from wheat, barley, raisins and dates. On the authority of Ibn Abbas, he said “Raisins were poured into the water skin of the Messenger of Allah (PBUH), and he would drink it that day, the next day and the day after. When it was the evening of the third day, he would drink it and give it to others to drink. If there was anything left over, he would throw it away.” 2- The dates (in Suhoor) What makes dates an ideal and healthy choice for nourishing a body free of waste? First of all, dates contain a high percentage of sugar, fiber, minerals, phytonutrients and vitamin C (when fresh). It also contains potassium, magnesium, iron, and small amounts of protein and fat. 1 The dates are easily digested, making them a quick source of energy and nutrients. Eating dates after a long day of fasting can help your body’s blood glucose levels return to normal quickly. 2 When you’re not fasting, eating dates before a meal can satisfy your hunger, which in turn helps you avoid overeating. The dates from the Sharia perspective And so was his suhoor, may Allah bless him and grant him peace, it was a few bites that would keep him going, and he did not intend a specific food for suhoor, except for dates, as the Prophet, may Allah bless him and grant him peace, praised it and said: (The best suhoor for the believer is dates) Narrated by Abu Dawood (2345) and authenticated by Al-Albani in “Sahih Abi Dawood” 3 - The butter or oil (in suhoor: provides satiety during fasting) Before we talk about the benefits of butter, it is necessary to know that the Messenger of Allah, may Allah bless him and grant him peace, did not have refined or hydrogenated oils or anything else in his life, but rather he ate from the best of nature Read this scientific hadith There is a common misconception that eating butter during fasting periods may lead to disrupting the fast. If you decide to include butter in your fasting routine, it is essential to do so in moderation. Here are some practical tips, use butter as a cooking fat during the eating window. This can add flavor to your meals and provide satiety. Butter can even support ketosis and enhance the benefits of fasting, however, it’s important to remember that individual responses may vary, and it’s always best to consult a healthcare professional or registered dietitian before making any major changes to your fasting routine. Sometimes, there’s nothing better than butter Ketosis can be easily measured using urine test strips to look for ketone bodies. One ketone in particular, β-hydroxybutyrate, is beneficial to mitochondria. It acts as an antioxidant and increases the expression of genes that fight oxidative stress (5). This important finding creates a potential “biohack” for intermittent fasting — a simple trick I use if I’m feeling hungry while fasting. In theory, as long as you can stay in ketosis (fat-burning mode), consuming it while fasting won’t negate the beneficial effects. This can be achieved by eating small amounts of good fats (I love coconut butter) that will have little effect on insulin levels, maintain ketosis, and help you hold on for a few more hours before breakfast. 4- Barley Bread What kind of bread should you butter? Or should you eliminate bread from your diet entirely? Fortunately, there are alternatives to bread made from refined flour. One of them is barley bread. Whole barley is minimally processed; it is low in fat and calories, high in fiber, contains antioxidants and offers a variety of health benefits. Barley bread is also low in carbohydrates and provides vitamins, minerals, fiber, selenium and many other nutrients that are not found in bread made from refined bread flour - and nutritionists say that the nutritional benefits of barley are significant and more beneficial than other grains. The benefits of Barley Bread Including barley in your diet in bread or other foods is also said to be beneficial in reducing the risk of coronary heart disease, diabetes and some types of cancer. 4- The bone Broth The benefits Appetite Control and Satiety Bone broth can be a valuable tool for managing hunger during fasting. Its rich, delicious flavor and protein content can promote feelings of fullness and satiety, making it easier to stick to fasting protocols. By reducing hunger pangs, bone broth allows individuals to comfortably extend their fasting periods, thus maximizing the benefits of their fasting regimen. Anti-inflammatory properties The amino acids found in bone broth, such as glycine and proline, have anti-inflammatory properties that can support overall health during fasting. By reducing inflammation, bone broth may help alleviate oxidative stress that can occur during fasting, promoting a more balanced and healthy fasting experience. This anti-inflammatory effect may also contribute to improved joint health and a reduced risk of chronic disease. Enhanced Nutrient Absorption Drinking bone broth during fasting can enhance nutrient absorption upon returning to a fed state. The gelatin in bone broth aids in the digestion and absorption of nutrients, ensuring that your body efficiently utilizes the nutrients in your meals when you break your fast. This enhanced absorption supports overall health and can enhance the benefits of a nutrient-rich diet after fasting. How does bone broth support gut health and digestion during fasting? Especially during fasting when your digestive system benefits from a period of rest and repair, bone broth is a powerful source of support for gut health and digestion. Being rich in collagen and gelatin, bone broth provides essential amino acids like glutamine, which play a critical role in maintaining and repairing the intestinal lining. This can be especially beneficial for individuals with leaky gut syndrome or other digestive issues, as it helps strengthen the intestinal barrier and reduce inflammation. Additionally, the gelatin in bone broth aids in the digestion of nutrients, ensuring that when you break your fast, your body is ready to effectively absorb and utilize the nutrients from your meals. By promoting a healthy gut environment, bone broth not only promotes digestive health but also supports overall health, making it a valuable ally during fasting periods. Second: The level of energy expended during dry fasting Before starting scientifically: It must be remembered that the invasions in the lives of Muslims were many or some of them in Ramadan, and the October War in Ramadan for the Egyptians is only a living example of the transcendence of the idea that fasting makes Muslims lose energy, let's start with the scientific presentation Does intermittent fasting cause fatigue? If you feel tired during intermittent fasting Keep in mind that this may actually be normal. It is one of the reasons that prompted me to stop intermittent fasting for the first time. You will feel more tired than usual as your body adapts to using fat stores as fuel instead of sugars and fast-burning carbohydrates. But if you continue to feel tired all the time, this is definitely not normal with intermittent fasting. As you continue to practice intermittent fasting, it should boost and increase your energy levels instead of depleting them. Intermittent fasting does not destroy your metabolism but should increase it, giving you more energy and allowing your body to burn fat stores more efficiently. If you’re not losing weight while fasting, this is definitely a problem to solve. You can make some key changes to boost your energy while intermittent fasting. To keep your energy levels up while fasting, you’ll need to do the following… 1. Stay hydrated It’s going to be hard to stay energized if your body is dehydrated. Studies have found that mild dehydration can increase sleepiness and fatigue. 2. Eat less at Iftar When you break your fast, it’s a good idea to eat a light snack that’s low in carbs, sugars, and starches. After you break your fast, your first meal can easily cause your blood sugar and insulin to spike. Then you’ll crash shortly after, causing a “post-Iftar slump.” 3. Avoid inflammatory foods Foods that cause inflammation in your body should be avoided if you want to have high energy levels. Many processed, refined, and sugary foods cause inflammation and spikes in energy levels. Chronic inflammation can develop over time when you eat these bad foods, which can contribute to feeling tired. With Fasting Get enough good sleep Improving the quality of your sleep will play a major role in achieving high energy levels and preventing fatigue from intermittent fasting. Your sleep quality should improve with fasting because it will help reset and calibrate your circadian rhythm Third: Repair your joints through dry fasting First: Understand the muscle recovery process When you engage in physical activity, especially resistance training, you create microscopic tears in your muscle fibers. This process is essential for muscle growth and adaptation. After exercise, your body initiates a series of complex repair mechanisms, including Reducing inflammation While some inflammation is necessary for muscle repair, chronic inflammation can hinder the recovery process. Some research suggests that intermittent fasting may have anti-inflammatory effects, which may aid muscle recovery. Improving cellular repair processes Fasting can stimulate autophagy, a cellular cleaning process that removes damaged cellular components. This could theoretically help your muscles recover more effectively by removing damaged tissue. Here are some practical tips to consider Prioritize protein intake Regardless of when you eat, make sure you consume enough high-quality protein during your eating window. Aim for at least 1.6-2.2 grams of protein per kilogram of body weight per day, especially around your workouts. Time your meals strategically Plan your meals around your workout sessions to maximize your protein and carbohydrate intake. Eating a high-protein meal or snack after your workout can boost muscle protein synthesis. Include adequate carbohydrates Don’t shy away from carbs, especially after intense training. Complex carbohydrates can replenish glycogen stores and provide the energy needed for muscle recovery. Ensure proper hydration Stay well hydrated throughout the day, especially before, during, and after your workout. Dehydration can negatively impact muscle recovery. Prioritize sleep Get enough sleep each night (7-9 hours for most adults) to optimize hormone production and overall recovery. Manage stress Implement stress-reduction techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises. High levels of stress can hinder muscle recovery. Consider active recovery Incorporate light activities, such as stretching or walking, into your rest days to promote blood flow and reduce muscle soreness. Monitor your progress Keep a journal to track your workouts, meals, sleep patterns, and recovery progress. Pay attention to how your body responds to intermittent fasting and adjust your approach as needed. Consult a professional Consider consulting a registered dietitian or certified personal trainer to create a personalized plan that aligns with your individual fitness goals and needs. The conclusion In conclusion, eating butter during intermittent fasting does not break the fast, because it contains minimal carbohydrates and protein that can disrupt the metabolic state of fasting, and this is with all foods, please check with your doctor first if you have a medical history in addition to moderation, then moderation and moderation is the approach of the Chosen One, may God bless him and grant him peace. Dear honorable fasting person... An accepted fast and a happy breakfast with acceptance of the gift of the heaven (the fasting of this nation and do not forget the intention to follow the Sunnah of the Messenger of God, may God bless him and grant him peace, in what is presented in this article. every year you're in growth in your Journey to ALLAH The links https://www.dnaindia.com/health/report-health-benefits-of-eating-raisins-empty-stomach-2987737 https://www.thehealthsite.com/fitness/raisin-water-on-empty-stomach-10-amazing-benefits-of-starting-your-day-with-soaked-raisin-water-993777/ https://atozwellbeing.com/does-butter-break-intermittent-fasting/ https://www.aarp.org/health/healthy-living/info-2017/what-are-the-health-benefits-of-barley-bread-fd.html?msockid=1b822959e1816b4b054f3d43e0fd6a85 https://www.ifbuddy.com/nutrition/best-foods-to-eat-after-fasting/ https://trainerjosh.com/nutrition/intermittent-fasting-fatigue/ https://www.lighthome.in/fasting/intermittent-fasting-and-muscle-recovery-a-complete-guide/#:~:text=This%20comprehensive%20guide%20explores%20the%20intricate%20relationship%20between,knowledge%20you%20need%20to%20optimize%20your%20fitness%20journey . https://drkellyann.com/blogs/news/does-bone-broth-break-a-fast#:~:text=Rich%20in%20electrolytes%20and%20minerals%20like%20calcium%2C%20magnesium%2C,the%20fatigue%20and%20headaches%20sometimes%20associated%20with%20fasting .

تخيل مجرد تخيل أن الصيام يحسن كل هذه الأعراض في الصورة أعلي - Just imagine that fasting improves all of these symptoms in the image above. الصيام ركن من اركان البيت الإسلامي (أركان الإسلام) بدونه يميل البيت الإسلامي، شرعه الله تعالي في كل الأديان السماوية، وشرعه في الإسلام بكيفية مختلفة ما يسميه علماء التغذية (الصوم الجاف) أي بدون طعام أو شراب، وله أحكام محددة جداً لا يستطيع المسلم المتدين الخروج عن تعاليمها فهل يريد الله تعالي للمسلمين أن يعيدوا استصلاح ما يسمي بــ ( درجة الحموضة في الجسد كله - معالجة الشوارد الحُرة - ميكروبيوتا الأمعاء ) دعنا نستعرض ذلك سويا . تعريف الصيام الجاف يعني الحرمان الكامل من الطعام والشراب، بما في ذلك الماء لمدة زمنية معينة. يقول مناصرو الصيام الجاف بأنه يملك فوائد صحية، في حين أن مناهضيه يقولون إنه قد يترتب عليه مضاعفات خطيرة. وقد عُرف الصيام الجاف منذ آلاف السنين، وهو يُعَد من الطقوس الدينية المشتركة بين أغلب الديانات، مثل الإسلام والمسيحية والبوذية والهندوسية واليهودية. وفي بلاد اليونان القديمة كان أبو الطب أبقراط يعتقد أنه يساعد الجسم على الشفاء، أما في أيامنا هذه، فقد أصبح الصيام الجاف وسيلة شائعة لإنقاص الوزن. أولاً: علاج الشوارد الحُرة (سر كل الأمراض) ما هي الشوارد الحُرة؟ يقع جسم الإنسان تحت عملية تسمى " الإجهاد المؤكسد"، والتي خلالها ينقسم الأكسجين إلى ذرات منفردة تحتوي على إلكترونات مستقلة أي إلكترون وحيد وليس زوج وعندها تسمى هذه الالكترونات بالجذور الحرة أو الشوارد الحرة التي تبدأ عملية البحث عن إلكترون آخر لترتبط فيه كي تحقق الاستقرار وأثناء بحثها وبسبب حركتها تؤدي إلى خدش الجسم مما يسبب عدد من الأضرار داخله مثل: ( تلف الخلايا - تحطم البروتين - مهاجمة الحمض النووي) نظرية علمية في االتسعينات (مفادها) كلما تقدم الإنسان بالعمر يفقد الجسم القدرة على محاربة تأثيرات الجذور الحرة وبالتالي زيادة الإجهاد المؤكسد مما يزيد من فرص تلف الخلايا..... مما يؤدي لحدوث طفرة تزيد من إنتاج الشوارد الحرة، وبالتالي تسريع عمليات إتلاف الخلايا، وهكذا تم تفسير الشيخوخة وكيف أن بعض الأشخاص تظهر عليهم أعراض التقدم بالعمر أسرع من غيرهم، هذا غير جملة من الأمراض التي لها علاقة وثيقة بزيادة الشوارد الحرة في الجسم ، نذكرها بدون تفاصيل الأمراض التي تسببها الشوارد الحُرة أمراض الجهاز العصبي المركزي كالزهايمر. مرض السكري. اضطرابات المناعة الذاتية. التهاب المفاصل الروماتويدي. أمراض وراثية مثل مرض باركنسون ومرض هنتنغتون. التغيرات المرتبطة بالتقدم بالعمر مثل ظهور الشعر الأبيض، التجاعيد، فقدان مرونة البشرة وفقدان الشعر أمراض القلب والشرايين مرض السرطان اقرأ نتيجة هذه الدراسة معايير الأكسدة ومضادات الأكسدة لدى الصائمين في رمضان، وغير الصائمين كما هو الحال مع العديد من الدراسات المماثلة الأخرى، وجدت دراستنا أن الصيام يمكن أن ينظم التوازن التأكسدي/المضاد للأكسدة، مما قد يؤدي إلى حياة صحية. نسنتج أن (الصيام: يحارب الشوارد الحُرة ) ثانياً: الإلتهابات الالتهاب هو إحدى وسائل الجسم الدفاعية، التي تتم بواسطة خلايا الدم البيضاء في الجسم والمواد التي تنتجها، لمعالجة إصابة، أو لحمايتنا من العدوى بالكائنات الحية الغريبة، مثل البكتيريا والفيروسات، وهناك نوعان من الالتهابات: (الالتهاب الحاد - الالتهاب المزمن) احمرار. تورم يكون دافئًا في بعض الأحيان عند اللمس. الألم. فقدان العضو لوظائفه. قد يرتبط الالتهاب أيضًا بأعراض شبيهة بالإنفلونزا بما في ذلك: ارتفاع درجات الحرارة. قشعريرة برد. التعب / فقدان الطاقة. الصداع. فقدان الشهية. تصلب العضلات. يحدث الاحمرار والارتفاع في درجة حرارة الجسم الأساسية بسبب زيادة تدفق الدم إلى موقع الالتهاب. يحدث التورم بسبب تراكم السوائل. حدوث الألم بسبب إطلاق مواد كيميائية مثل البراديكينين والهستامين التي تحفز النهايات العصبية. فقدان الوظيفة له أسباب متعددة. قد نعرف أخيرا لماذا يحمي الصيام الجسم من الالتهابات الخطيرة يمكن لمجموعة من العوامل أن تؤدي إلى حدوث التهاب، مما يترك وراءه دربًا من الأضرار الجانبية. من المعروف أن الالتزام بنظام غذائي غربي عالي السعرات الحرارية، على سبيل المثال، يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التهابية تدعم مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، أظهرت الأبحاث السابقة أن الصيام يمكن أن يساعد في الحماية من الالتهاب، لذلك ألقى فريق من الباحثين بقيادة علماء من جامعة كامبريدج في المملكة المتحدة نظرة فاحصة على هذا الارتباط وكيف قد يحدث. أظهرت النتائج من المحتمل أن الطريقة التي يقمع بها الصيام الالتهاب قد تحمي في النهاية من تنكس الدماغ، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيد الارتباط.، ويقول براينت: "من السابق لأوانه أن نقول ما إذا كان الصيام يحمي من أمراض مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون لأن تأثيرات حمض الأراكيدونيك قصيرة الأمد فقط، ولكن عملنا يضيف إلى كمية متزايدة من الأدبيات العلمية التي تشير إلى الفوائد الصحية لتقييد السعرات الحرارية". نسنتج أن (الصيام: يقلل من الإلتهابات في الجسم ) ثالثاً: متلازمة التعب المزمن والألم الليفي العضلي متلازمة التعب المزمن (CFS) هي اضطراب معقد يتميز بالإرهاق الشديد الذي يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل ولا يمكن تفسيره بالكامل بحالة طبية أساسية. يتفاقم التعب مع النشاط البدني أو العقلي ، لكنه لا يتحسن بالراحة واقرأ هذه الدراسة الصيام من أجل صحة أفضل في علاج الألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن متلازمة التعب المزمن أكدت الدكتورة كورتني كريج، دكتوراه في الطب، وهي مريضة سابقة بمتلازمة التعب المزمن، في مدونة حديثة بعنوان "التنظيف الخلوي الربيعي: الصيام المتقطع لمتلازمة التعب المزمن" أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعدها. في الواقع، وجدت أن الصيام المتقطع ساعدها على تجنب الانتكاسات وذكرت أنه كان "حاسمًا" في تعافيها على المدى الطويل، لقد لفت هذا انتباهي. لقد جربت الصيام من قبل. لقد ساعدني بالتأكيد قبل أن يقضي علي، لكن صيام الدكتورة كريج لا يشبه الصيام الذي جربته. يستمر صيامها السريع "المناسب لمتلازمة التعب المزمن ومتلازمة التعب المزمن" لمدة 8-12 ساعة ويبدأ بعد عشاء مبكر وينتهي بفطور متأخر في منتصف النهار، يحذر الدكتور كريج من أن الأشخاص الذين يعانون من نقص سكر الدم غير المنضبط، أو إجهاد الغدة الكظرية، أو مشاكل الغدة الدرقية قد يواجهون مشاكل مع الصيام المتقطع. يمكنك تتبع البقية في الرابط أسفل نسنتج أن (الصيام: يحسن من أعراض متلازمة التعب المزمن ) رابعاً: الصيام الجاف وعلاقته بميكروبيوتا الأمعاء تعد أمعائك موطنًا لتريليونات الكائنات الحية الدقيقة التي تستجيب لكل قضمة تتناولها. وبينما قد تشعر وكأنك أتقنت روتينك، فهناك دائمًا المزيد لاكتشافه. ومن الواضح أن إحدى أقوى الطرق المدعومة علميًا لتعزيز صحة أمعائك هي من خلال الصيام.تُظهر الأبحاث أن الصيام المتقطع يمكن أن يحول ميكروبيوم أمعائك، ويحسن الهضم، ويقلل الالتهاب، ويعزز الصحة العامة. نسنتج أن (الصيام: يعزز صحة أمعاءك معلومات يجب أن تعرفها 1- اتصال القناة الهضمية بالجلد قد تتساءل كيف يمكن أن تظهر مشاكل الأمعاء على الجلد ، ولكن إذا فكرت في الأمر حقًا ، فإن الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، لذلك غالبًا ما تتعرض أي مشاكل داخلية خارجيًا. مسببات الأمراض والبكتيريا والمواد الكيميائية والكائنات الحية الدقيقة ، ولكن عندما يتعرض الجسم للإجهاد والتهاب ، يمكن أن تتأثر قدرة الجلد على حمايتنا، ومن ضمن اعراضها حَب الشباب ربما سمعت من قبل (الجمال يبدأ من الداخل) إذا كنت تتطلع إلى الحصول على بشرة أكثر وضوحًا وإشراقًا ، فابتعد عن عداد مستحضرات التجميل لمدة دقيقة وابدأ في التركيز على ما بداخل أمعائك ، فقد تطورت الحشرات التي تعيش داخل الجهاز الهضمي على مدار سنوات عديدة بعد تعرضها لعوامل بيولوجية ، الضغوط الكيميائية والفيزيائية. لقد تعلمت بشرتك أن تتفاعل مع التغيرات في هذه الاضطرابات الخارجية والداخلية من أجل حمايتك من البكتيريا الضارة ، ولكن غالبًا على حساب الجلد 2- السعادة مرتبطة بجودة أمعاءك "إذا كنت متوترًا ، فغالبًا ما تشعر بهذا الشعور المضحك [" الفراشات "] في بطنك. قد تصاب ببعض أعراض القناة الهضمية، مؤخرًا فقط اقترحت الأبحاث وجود اتصال ثنائي الاتجاه بين بكتيريا الأمعاء وعقولنا بالرغم من ذلك ، يُشار إلى هذا غالبًا باسم "محور الأمعاء - الدماغ". أحد الأشياء المثيرة للاهتمام هو أن البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية يمكنها في الواقع إنتاج مواد كيميائية ذات بنية متطابقة للناقلات العصبية لدماغنا - مواد كيميائية مثل السيروتونين والدوبامين. وأي اختلال في هذه الناقلات العصبية يرتبط ببعض حالات الصحة العقلية في النهاية كما رأيت فإن الصيام الجاف من أفضل أنواع الصيام والذي اختاره رب العالمين للمسلمين كنوع من الصيام لمدة شهر كامل، الرجال يصومون شهراً كاملاً وبعض النساء بعد عمر معين يصومون شهراً كاملاً، هل لهذا علاقة باستعادة توازن الهرمونات عند الجنسين، يبدوا أن الأمر كذلك ، فلنستعد لهذه الشعيرة العظيمة بانشراح صدر للتعب المفقود أمام فوائد جمة ، فلله الحمد والمنة علي شرائع كل ما فيها مفيد تفضلاً لا تفقد الملف القادم: كيف تصوم وتتسحر وتفطر لصحة أفضل وتفضلاً: لا تفقد بقية فئة الصيام Fasting is one of the pillars of the Islamic home (pillars of Islam). Without it, the Islamic home would collapse. God Almighty has prescribed it in all heavenly religions, and He has prescribed it in Islam in a different way, which nutritionists call “dry fasting,” meaning without food or drink. It has very specific rules that a religious Muslim cannot deviate from its teachings. Does God Almighty want Muslims to restore what is called (the acidity level in the entire body - treatment of free radicals - intestinal microbiota)? Let us review this together. The definition of the dry fasting It means completely depriving yourself of food and drink, including water, for a certain period of time. Supporters of dry fasting say that it has health benefits, while opponents say that it can lead to serious complications. Dry fasting has been known for thousands of years, and it is considered a religious ritual common to most religions, such as Islam, Christianity, Buddhism, Hinduism, and Judaism. In ancient Greece, the father of medicine, Hippocrates, believed that it helps the body heal, but today, dry fasting has become a popular method for weight loss. First: Treatment of free radicals (the secret of all diseases) What are free radicals? The human body is subjected to a process called "oxidative stress", during which oxygen is divided into single atoms containing independent electrons, i.e. a single electron and not a pair. These electrons are then called free radicals or free radicals, which begin the process of searching for another electron to bind to in order to achieve stability. During their search and due to their movement, they scratch the body, causing a number of damages inside it, such as: (cell damage - protein breakdown - DNA attack) A scientific theory in the nineties (its meaning) As a person ages, the body loses the ability to fight the effects of free radicals, thus increasing oxidative stress, which increases the chances of cell damage..... leading to a mutation that increases the production of free radicals, thus accelerating the processes of cell damage. Thus, aging was explained and how some people show symptoms of aging faster than others. This is in addition to a number of diseases that are closely related to the increase in free radicals in the body, which we mention without details The diseases caused by free radicals Central nervous system diseases such as Alzheimer's. Diabetes. Autoimmune disorders. Rheumatoid arthritis. Genetic diseases such as Parkinson's disease and Huntington's disease. Age-related changes such as gray hair, wrinkles, loss of skin elasticity and hair loss Cardiovascular diseases Cancer Read the results of this study The oxidation and antioxidant parameters in Ramadan fasting and non-fasting people As with many other similar studies, our study found that fasting can regulate the oxidative/antioxidant balance, which may lead to a healthy life. As a conclude (The fasting: Fights free radicals) Second: The Inflammation The inflammation is one of the body's defense mechanisms, which is done by the body's white blood cells and the substances they produce, to treat an injury, or to protect us from infection with foreign organisms, such as bacteria and viruses. There are two types of inflammation: (acute inflammation - chronic inflammation) The redness. Swelling that is sometimes warm to the touch. Pain. Loss of organ function. Inflammation may also be associated with flu-like symptoms including: High temperature. Cold chills. Fatigue / loss of energy. Headache. Loss of appetite. Muscle stiffness. Redness and rise in core body temperature occur due to increased blood flow to the site of inflammation. Swelling occurs due to fluid accumulation. Pain occurs due to the release of chemicals such as bradykinin and histamine that stimulate nerve endings. Loss of function has multiple causes. We may finally know why fasting protects the body from dangerous inflammation A range of factors can trigger inflammation, leaving a trail of collateral damage in its wake. Adhering to a high-calorie Western diet, for example, is known to increase the risk of developing an inflammatory syndrome that underpins a variety of health conditions. Previous research has shown that fasting can help protect against inflammation, so a team of researchers led by scientists at the University of Cambridge in the UK took a closer look at this connection and how it might be happening. The findings show It’s possible that the way fasting suppresses inflammation could ultimately protect against brain degeneration, but more research is needed to confirm the link. “It’s too early to say whether fasting protects against diseases like Alzheimer’s and Parkinson’s because the effects of arachidonic acid are only short-lived,” says Bryant, “but our work adds to a growing body of scientific literature that points to the health benefits of calorie restriction.” As a conclude (The fasting: Reduces Inflammation in the Body) Third: Chronic Fatigue Syndrome and Fibromyalgia Chronic fatigue syndrome (CFS) is a complex disorder characterized by extreme fatigue that lasts for at least six months and cannot be fully explained by an underlying medical condition. The fatigue worsens with physical or mental activity, but does not improve with rest Read this study Fasting for Better Health in Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome Dr. Courtney Craig, MD, a former chronic fatigue syndrome patient, confirmed in a recent blog post titled “Cellular Spring Cleanse: Intermittent Fasting for Chronic Fatigue Syndrome” that intermittent fasting can help her. In fact, she found that intermittent fasting helped her avoid relapses and said it was “crucial” to her long-term recovery. This caught my attention. I’ve tried fasting before. It definitely helped me before it killed me, but Dr. Craig’s fasting is nothing like the fasting I’ve tried. Her fast, “good for ME/CFS,” lasts 8-12 hours and starts after an early dinner and ends with a late breakfast in the middle of the day. Dr. Craig warns that people with uncontrolled hypoglycemia, adrenal fatigue, or thyroid problems may have problems with intermittent fasting. You can follow the rest in the link below As a conclude that (Fasting: Improves ME/CFS Symptoms) Forth: The dry Fasting and Its Relationship to Gut Microbiota Your gut is home to trillions of microorganisms that respond to every bite you take. While you may feel like you’ve mastered your routine, there’s always more to discover. Clearly, one of the most powerful, science-backed ways to boost your gut health is through fasting. Research shows that intermittent fasting can transform your gut microbiome, improve digestion, reduce inflammation, and boost overall health. As a conclude that (The fasting: Boosts Your Gut Health) Information you should know 1- The connection between the digestive tract and the skin You may wonder how gut problems can show up on the skin, but if you really think about it, the skin is the largest organ in the body, so any internal problems are often exposed externally. Pathogens, bacteria, chemicals and microorganisms, but when the body is exposed to stress and inflammation, the skin's ability to protect us can be affected, and among its symptoms is acne You may have heard before (beauty starts from within) If you are looking to get clearer and brighter skin, step away from the cosmetics counter for a minute and start focusing on what is inside your gut, the bugs that live inside the digestive system have evolved over many years after being exposed to biological factors, chemical and physical stresses. Your skin has learned to react to changes in these external and internal disturbances in order to protect you from harmful bacteria, but often at the expense of your skin 2- Happiness is linked to the quality of your gut "If you are stressed, you often get that funny feeling ["butterflies"] in your stomach. You may experience some gut symptoms, only recently has research suggested a two-way connection between gut bacteria and our brains, although this is often referred to as the "gut-brain axis". One interesting thing is that the bacteria in the gut can actually produce chemicals with a structure identical to our brain's neurotransmitters - chemicals like serotonin and dopamine. Any imbalance in these neurotransmitters is linked to some mental health conditions Finally, As you have seen, dry fasting is one of the best types of fasting, which the Lord of the Worlds has chosen for Muslims as a type of fasting for a whole month. Men fast for a whole month, and some women after a certain age fast for a whole month. Does this have anything to do with restoring hormonal balance in both sexes? It seems that this is the case. Let us prepare for this great ritual with a cheerful heart for the fatigue will lost in front of the many benefits. Praise be to God for the laws in which everything is beneficial. And, please, Don't miss the next file: How to fast, eat suhoor, and break your fast for better health. Please: Don't miss the rest of the fasting category The links https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7040294/ https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9 https://www.sciencealert.com/we-may-finally-know-why-fasting-protects-the-body-from-dangerous-inflammation https://www.healthrising.org/blog/2014/07/10/craig-fasting-health-fibromyalgia-chronic-fatigue-syndrome/ https://blogtipsforhealth2021.blogspot.com/p/blog-page_1.html https://blogtipsforhealth2021.blogspot.com/p/blog-page_18.html https://www.drberg.com/blog/my-opinion-on-dry-fasting-dr-berg https://drjockers.com/dry-fasting/#:~:text=When%20done%20correctly%2C%20dry%20fasting%20has%20several%20science-backed,improved%20insulin%20levels%2C%20and%20lower%20oxidative%20markers%20%281%29 . https://www.drberg.com/blog/my-opinion-on-dry-fasting-dr-berg https://www.akhbarona.com/religion/145679.html https://insights.avea-life.com/gut-health/nutrition/fasting-for-gut-health/#:~:text=Research%20shows%20that%20intermittent%20fasting%20can%20transform%20your,improving%20digestion%2C%20reducing%20inflammation%2C%20and%20enhancing%20overall%20well-being .

الوجود والممارسة الإسلامية في إثيوبيا دخل الإسلام إثيوبيا أو الحبشية (الحبشة) في عام 615 م على وجه التحديد في مدينة أكسوم، وكانوا مسلمين هاجروا بقيادة قريب النبي، جعفر بن أبي طالب. وقد وافق ملك النجاشي على إجلاء المسلمين من العاصمة، وعاملهم الملك معاملة حسنة، وحماهم، وفي النهاية اعتنق الإسلام. خلال فترة حكم الأمويين سكن المسلمون أرخبيل دهلك وميناء مصوع. ومن هذه القاعدة انتشر الإسلام بعد ذلك إلى داخل القارة. وبحلول القرن الثاني عشر، تحولت ساحل إريتريا بالكامل إلى الإسلام. وفي عام 283 هـ تأسست دولة إسلامية في شرق شوع (منطقة أديس أبابا الحالية) تحت حكم إمبراطورية المخزومي. في القرن السادس عشر، عاد الإسلام إلى إثيوبيا تحت إدارة أحمد بن إبراهيم الغازي (1506-1543) الذي نجح في توحيد جميع الدول الإسلامية في إثيوبيا. في عام 1531، سكن المسلمون دوارو وشوا، وفي عام 1533، تم القضاء على أمهرة ولستا، وكذلك تحديد المسيحيين في الحبشة. منذ ذلك الحين، تدعم إثيوبيا أن تصبح دولتين، دولة مسلمة في الجنوب مع عاصمة هرر ودولة مسيحية أصغر حجمًا في الشمال. في القرن التاسع عشر أدى نمو الطموحات الاستعمارية في إفريقيا إلى صعود التحديد المسيحي لإثيوبيا، باستخدام الغنائم وبدء الخطط التوسعية ضد الدولة الإسلامية بروح الحملة الصليبية. في عام 1831 سكن ثيودروس عرش إثيوبيا ببرنامج لإعادة توحيد المسيحيين، واستولى على القدس العاصمة والمدينة المنورة، وقضى على الإسلام، وأعاد السلام إلى إثيوبيا. لقد تعرض المسلمون لمذابح وحشية في وولو عام 1855 تعرض المصريون للضرب في إريتريا. في عام 1887 حدثت آخر كارثة ضد الدولة الإسلامية في إثيوبيا عندما سكن المسيحيون مدينة هرر وتم القضاء على الدولة الإسلامية، وتم استبدال المسجد الكبير في المدينة بكنيسة، ولا يزال الأمر على هذا النحو حتى اليوم. لقد أصبح السكان المسلمون تقريبًا مستعبدين من قبل العديد من المسلمين. وقد تسبب هذا الحدث في انخفاض حاد في عدد السكان المسلمين في إثيوبيا. اضطهاد المسلمين في اثيوبيا منذ القرن التاسع عشر، بموجب القواعد الإثيوبية (المسيحية)، تم استبعاد المسلمين من العديد من أماكن العمل العامة، على الرغم من أن دستور عام 1931 أنشأ حقوقًا متساوية وسمح للمسلمين بامتلاك الأراضي، وسكن العديد من المؤسسات الحكومية، والاعتراف رسميًا بالاحتفالات الدينية الإسلامية. ومع ذلك، فإن الخطط التي تضر بالمسلمين أكبر من الخطط المؤيدة للإسلام. المسلمون هم الأغلبية في المناطق الصومالية والإقليمية والأرغوبا وأوروميا وهراري العفارية الغوراجية السيلتية ونصف الأورومو ينتمي أغلب المسلمين الإثيوبيين إلى المذهب الشافعي. وكما هو الحال في الدول المجاورة السودان والصومال، فإن العريقات لها دور مهم في تطور الإسلام في إثيوبيا. فهناك 82 مسجدًا، تم بناء 3 منها في القرن العاشر، وهناك أيضًا 102 مكانًا مقدسًا. بالإضافة إلى ذلك، من المتوقع أن يزداد نمو السكان المسلمين كل عام، ويمكن ملاحظة ذلك في جدول مركز بيو للأبحاث المدرج أدناه: من الممكن أن نرى من جدول التوقعات أن المسلمين سيزدادون بنسبة 5٪ في عام 2050، ومن بين العوامل التي تسبب حدوث ذلك هو متوسط ​​نمو السكان المسلمين الذي يصل إلى 2.5٪ سنويًا. ومن المرجح أن يحدث هذا أيضًا في إثيوبيا. المشاكل التي يتعرض لها المسلمون الإثيوبيون 1- احتجاز العديد من الزعماء الروحيين من قبل الحكومة الفيدرالية 2- القيود المفروضة على استخدام اللغة العربية ٣- مراقبة المؤسسات الإسلامية عن كثب 4- واعتبار المساجد غير قانونية. 5- الحصول على تصاريح لبناء المباني الإسلامية أمر معقد. منذ عام 1991 نما حضور الإسلام في إثيوبيا. ويتجلى هذا في المزيد من الأنشطة الإسلامية في المجتمع. التقاليد الصوفية والممارسات المحلية الصوفية هي المفتاح في الإسلام الإثيوبي. يمزج المسلمون التقاليد المحلية مع إيمانهم، مثل المنزوما، وهو شكل من أشكال الترانيم. ويُظهِر هذا المزيج مدى تفرد الإسلام الإثيوبي. يعد مسجد النجاشي في تيغراي أحد أقدم المساجد. ويُظهِر التاريخ الإسلامي الطويل لإثيوبيا. وعلى الرغم من الأضرار التي لحقت به، فإنه يظل رمزًا للتأثير الدائم للإسلام في إثيوبيا. المراسم الإسلامية الممارسات الإسلامية مهمة أيضًا في إثيوبيا. يحتفل المسلمون، الذين يشكلون أكثر من ثلث السكان، بشهر رمضان وعيد الأضحى (عرفة) وعيد ميلاد محمد في الرابع عشر من يونيو. (هذا مغلوط إسلامياً منقول من الرابط أدني) يصومون ويصلون كل يوم خلال شهر رمضان. الصراع الديني في المدن، غالبًا ما تكون الكنائس والمساجد متجاورة، مما يُظهر التسامح الديني في إثيوبيا. يساعد هذا العيش الوثيق الديانات المختلفة على فهم بعضها البعض بشكل أفضل. يعمل المجلس بين الأديان في إثيوبيا على تحسين الحوار والتعاون بين الأديان. في عام 2018 أسفر العنف في جيجيجا عن مقتل 58 شخصًا وإلحاق أضرار بالممتلكات. وفي عام 2022 في جوندار مقتل أكثر من 30 مسلمًا وتدمير ممتلكاتهم. تُظهر هذه الحوادث مدى حساسية العلاقات بين الأديان في بعض المناطق. تكافح إثيوبيا لتحقيق التوازن بين الحرية الدينية والأمن القومي. لا تزال الاختلافات التاريخية بين الأديان تؤثر على كيفية تعايشها. إن تدخل الحكومة في الأمور الدينية، وخاصة مع المسلمين، موضوع حساس. إن حل هذه القضايا هو المفتاح للحفاظ على التسامح الديني وضمان السلام بين الأديان المختلفة. التعليم الديني الإثيوبي هو مفتاح النمو الروحي للأمة فهو يحافظ على التاريخ الديني الغني للبلاد حيًا. ومن خلال المدارس، يتم مشاركة هذا التراث مع الأجيال القادمة، تعتبر مدارس نباب بيت أو القراءة في قلب التعلم الديني الإثيوبي. حيث تضم 15000 مدرسة، وتدرس حوالي 300000 طالب. يبدأ الأطفال التعلم بين سن 5 و7 سنوات، بالقراءة باللغة الجيزية، وهي لغة قديمة. تتبنى مدارس نباب بيت منهجًا محددًا: تعليمات فيدل (الأبجدية) التدرب على قراءة النصوص الدينية المختلفة قراءة مزمور داود يستخدم الطلاب أساليب خاصة مثل Qutir وFidel Hawaria وQum Nebab. هذه الأساليب تحافظ على المعرفة القديمة حية. التعليم الديني الإثيوبي ليس فقط للمسيحيين الأرثوذكس. يتعلم العديد من المسلمين اللغة العربية لإيمانهم. كما تنمو الدراسات البروتستانتية، مع مدارس مثل كلية الدراسات العليا الإثيوبية للاهوت. يمتزج التعليم الديني في إثيوبيا بالدراسات الثقافية والتاريخية. الجذور الدينية العميقة للبلاد، المرتبطة بالمواقع والشخصيات التوراتية، هي جزء من هذه البرامج. يشكل هذا المزيج من الإيمان والتاريخ والثقافة الهوية الروحية والوطنية لإثيوبيا. يتغير مستقبل الدين الإثيوبي مع التحولات السياسية لقد جلب انتخاب آبي أحمد، ثاني رئيس وزراء بروتستانتي لإثيوبيا، في عام 2018 ديناميكيات جديدة، لقد تسبب هدفه المتمثل في أمة موحدة تركز على الدين على حساب الجماعات العرقية في إحداث الأمل والقلق. وتُظهِر الأحداث الأخيرة في عام 2020 قامت حرب تيغراي منذ وصول رئيس الوزراء، آبي أحمد، إلى السلطة في منتصف عام 2018، كانت كل الأوضاع تتجه نحو المواجهة بين السلطة الجديدة و"الجبهة الديمقراطية الثورية لشعوب إثيوبيا" (EPRDF) التي قادت الائتلاف الذي حكم إثيوبيا سابقًا بقيادة "جبهة تحرير شعب تيغراي" (TPLF)، والذي انسحب من الحكم تحت ضغط الشارع بعد 27 عامًا في السلطة. في عام 2023 انقسام الكنيسة الأرثوذكسية الإثيوبية التحديات. ومع ذلك، لا يزال التزام إثيوبيا القوي بالحرية الدينية قائمًا منذ عهد الإمبراطور هيلا سيلاسي. الصراع السياسي الأورومو والحرب على الإرهاب في منطقة القرن الأفريقي إن الأورومو والمجتمعات الأخرى التي عانت طويلاً لا تريد الاستقلال بل تريد أن يتم التعامل معها كمواطني الدولة. في أغسطس/آب 2011 التقى بيكيلي جيربا، وهو مدرس للغة الإنجليزية في جامعة أديس أبابا وسياسي بارز، بوفد من منظمة العفو الدولية لمناقشة وضع حقوق الإنسان في إثيوبيا. وكان جيربا، وهو ناشط صريح نيابة عن شعبه المسلم في الغالب، نائب رئيس حزب المعارضة حركة أورومو الفيدرالية الديمقراطية (OFDM) وعضو اللجنة التنفيذية لميدرك، ائتلاف المعارضة الرئيسي في البلاد. ومع ذلك، كان جيربا إرهابيًا بالنسبة للحكومة الإثيوبية. وبعد أربعة أيام من الاجتماع، تم القبض عليه. وفي نوفمبر/تشرين الثاني 2012، أدين جيربا وسجن بموجب إعلان مكافحة الإرهاب الإثيوبي لعام 2009 لارتباطه بجبهة تحرير أورومو المحظورة (OLF)، والتي أكدت الحكومة أنها مرتبطة بكيانات تابعة لتنظيم القاعدة. ولكن وفقاً لمنظمات مثل منظمة العفو الدولية وهيومن رايتس ووتش فإن جيربا مذنب لكونه من الأورومو ويتحدث عن محنة شعبه. وقبل وقت قصير من اعتقاله، وصف جيربا التحديات التي تواجه مجتمعه، قائلاً لصوت أميركا: "أي شخص يتحدث لغة [الأورومو] ولا ينتمي إلى الحزب الحاكم هو مشتبه به ويمكن نقله إلى السجن في أي وقت". ويواصل جيربا وغيره من الأورومو المسجونين (تقدر جماعات حقوق الأورومو أن هناك حوالي 20 ألف سجين سياسي من الأورومو في إثيوبيا) إشعال الاحتجاجات في إثيوبيا وفي جميع أنحاء الشتات الأورومو في جميع أنحاء العالم. Islamic Presence and Practice in Ethiopia Islam entered Ethiopia or Abyssinia (Ethiopia) in 615 AD specifically in the city of Axum, and they were Muslims who migrated under the leadership of the Prophet's relative, Ja'far ibn Abi Talib. The Negus king agreed to evacuate the Muslims from the capital, and the king treated them well, protected them, and eventually converted to Islam. During the Umayyad period Muslims inhabited the Dahlak Archipelago and the port of Massawa. From this base, Islam then spread into the interior of the continent. By the 12th century, the entire coast of Eritrea had converted to Islam. In 283 AH An Islamic state was established in eastern Shua (present-day Addis Ababa area) under the rule of the Makhzumi Empire. In the 16th century, Islam returned to Ethiopia Under the leadership of Ahmad ibn Ibrahim al-Ghazi (1506-1543) who succeeded in uniting all the Muslim states in Ethiopia. In 1531, Muslims inhabited Dawaro and Shoa, and in 1533, Amhara and Lasta were eliminated, as well as the identification of Christians in Abyssinia. Since then, Ethiopia has supported the idea of ​​becoming two states, a Muslim state in the south with the capital Harar and a smaller Christian state in the north. In the 19th century The growth of colonial ambitions in Africa led to the rise of the Christian identification of Ethiopia, using the spoils and starting expansionist plans against the Islamic state in the spirit of the Crusade. In 1831 Theodoros took the throne of Ethiopia with a program to reunite Christians, captured the capital Jerusalem and Medina, eliminated Islam, and restored peace to Ethiopia. Muslims were subjected to brutal massacres in Wollo In 1855 The Egyptians were beaten in Eritrea. In 1887 The last catastrophe against the Islamic State in Ethiopia occurred when Christians inhabited the city of Harar and the Islamic State was eliminated, and the great mosque in the city was replaced by a church, and it remains so until today. The Muslim population was almost enslaved by many Muslims. This event caused a sharp decline in the Muslim population in Ethiopia. The persecution of Muslims in Ethiopia Since the 19th century, under Ethiopian (Christian) rules, Muslims have been excluded from many public places of work, although the 1931 constitution established equal rights and allowed Muslims to own land, inhabit many government institutions, and officially recognize Muslim religious celebrations. However, the plans that harm Muslims are greater than the ones that are pro-Islamic. Muslims are the majority in the regions Somali Regional Argoba Oromia Harari Afar Gurage Celtic Half-of the Oromo Most Ethiopian Muslims belong to the Shafi'i school of thought. As in neighboring Sudan and Somalia, the Erekat have played an important role in the development of Islam in Ethiopia. There are 82 mosques, 3 of which were built in the 10th century, and there are also 102 holy places. In addition, the Muslim population is expected to grow every year, and this can be seen in the Pew Research Center table below: It is possible to see from the forecast table that Muslims will increase by 5% in 2050, and one of the factors causing this to happen is the average Muslim population growth of 2.5% per year. This is also likely to happen in Ethiopia. The political Conflict The Oromo and the War on Terror in the Horn of Africa The Oromo and other long-suffering communities do not want independence but rather to be treated as citizens of the state. In August 2011 Bekele Gerba, an English teacher at Addis Ababa University and a prominent politician, met with a delegation from Amnesty International to discuss the human rights situation in Ethiopia. Gerba, an outspoken activist on behalf of his mostly Muslim people, was deputy chairman of the opposition party Oromo Federal Democratic Movement (OFDM) and a member of the executive committee of Medrek, the country’s main opposition coalition. However, Gerba was considered a terrorist by the Ethiopian government. Four days after the meeting, he was arrested. In November 2012, Gerba was convicted and imprisoned under Ethiopia’s 2009 anti-terrorism proclamation for his association with the banned Oromo Liberation Front (OLF), which the government asserts is linked to al-Qaeda-affiliated entities. But according to organizations like Amnesty International and Human Rights Watch, Gerba is guilty of being Oromo and speaking out about the plight of his people. Shortly before his arrest, Gerba described the challenges facing his community, telling VOA: “Anyone who speaks the [Oromo] language and is not affiliated with the ruling party is a suspect and can be taken to prison at any time.” Gerba and other imprisoned Oromos (Oromo rights groups estimate there are about 20,000 Oromo political prisoners in Ethiopia) continue to spark protests in Ethiopia and across the Oromo diaspora around the world. The links https://muslimcreeds.blogspot.com/2022/05/history-of-muslim-minorities-in-ethiopia.html https://onlybyland.com/ethiopian-religion/ https://www.academia.edu/16531453/The_Ethiopian_Muslims_Historical_Processes_and_Ongoing_Controversies https://www.aljazeera.com/opinions/2013/7/16/the-oromo-and-the-war-on-terror-in-the-horn-of-africa

هذا الملف: لا يحلل حرام ولا يحرم حلال، بل هو عرض لكل الآراء الفقهية، ويجب الرجوع فيه لمفتي للإفتاء إذا التُبث عليكي الأمر أولاً: الجزء الغير فقهي للموضوع ما الفرق بين وصلات الشعر الطبيعية والإصطناعية؟ أحد الفروقات الكبيرة بين هذه الأنواع هو أنه يمكنك فرد وتجعيد وحتى صبغ وصلات الشعر الطبيعية. يمكن لأدوات التصفيف الساخنة والمبيضات أن تتلف المواد الاصطناعية وتدمر وصلات الشعر ماهي أنواع وصلات الشعر 1- وصلات الشعر المؤقتة 2-وصلات الشعر شبه الدائمة 3- وصلات الشعر المثبتة مسبقًا 4- وصلات الشعر المثبتة بمشبك 5- وصلات الشعر المثبتة بشريط 6- وصلات الشعر المدمجة الساخنة 7- وصلات الشعر ذات الوصلات الدقيقة 8- وصلات الشعر المنسوجة المخيطة 9- وصلات الشعر المثبتة مسبقًا 10 - وصلات الشعر الصديقة للبيئة 1- وصلات الشعر المؤقتة وصلات الشعر اللاصقة – خصلات شعر طويلة متصلة بشريط لاصق من الجانبين يلتصق بشعرك. تطبيق سريع وسهل، وصلات الشعر المصنوعة من حبيبات دقيقة أو حلقات – خصلات شعر صغيرة متصلة بخرز أو حلقات تمسك بالشعر باستخدام كماشة أو أداة حلقات الخرز. لزيادة الطول بشكل معتدل 2-وصلات الشعر غير الدائمة يجب إزالة وإعادة وضع وصلات الشعر غير الدائمة مثل وصلات الشعر التي يتم تثبيتها بالمشبك أو التي يتم قلبها للداخل وبعض أنواع الشعر المستعار كل يوم. لذا، لا يوجد غراء أو شريط أو أي شيء مماثل يربط بينها. يعد هذا خيارًا رائعًا إذا كنت لا تخططين لارتداء وصلات الشعر كل يوم أو ترغبين في تغيير تسريحات شعرك كثيرًا لا يمكنك الاستحمام أو النوم بوصلات الشعر التي يتم تثبيتها بالمشبك أو التي يتم قلبها للداخل. 3- وصلات الشعر شبه الدائمة معظم أنواع وصلات الشعر شبه الدائمة، مما يعني أنه يمكنك ارتداؤها لفترة أطول. وذلك لأنه لا يمكنك ببساطة إزالة الغراء أو الشريط اللاصق أو الحلقات المستخدمة في الوصلة. وهذا خيار جيد للنساء المشغولات للغاية ولا يملكن الوقت لتثبيت كل شيء يوميًا. ومع ذلك، فأنت بحاجة إلى إعادة تركيب وصلات الشعر شبه الدائمة، عادةً بعد حوالي شهرين. وهذا يعتمد على مدى سرعة نمو خصلات شعرك الطبيعية. 4- وصلات الشعر المثبتة مسبقًا وصلات الشعر الملصقة مسبقًا هي طريقة وصلات شعر احترافية حيث يتم وضع الشعر مسبقًا على تركيبة الكيراتين، وبمجرد ذوبانها، يبرد الكيراتين ويتحد في رابطة قوية على الشعر والتي ستستمر لأشهر ولا يمكن إزالتها إلا باستخدام مزيل وصلات الشعر وأدوات متخصصة. 5- وصلات الشعر المثبتة بمشبك قد يبدو إتقان وصلات الشعر التي يتم تثبيتها بمشبك أمرًا صعبًا للغاية في المنزل، ولكن بمجرد إتقانها، فإن التأثيرات ستكون مذهلة. كيف يمكنك تحقيق الحجم والكثافة والطول في بضع دقائق فقط؟ تقول مصففة الشعر المحترفة كارولين جاهان: "إن مفتاح الحصول على وصلات شعر سلسة يتم تثبيتها بمشبك يتلخص في جودة الشعر ولونه وطوله". 6 - وصلات الشعر المثبتة بشريط هذه الوصلات تُسمى بشكل صحيح وصلات الشعر اللاصقة هي عبارة عن أقسام من الشعر بعرض بوصة واحدة يتم تثبيتها بغراء طبي على شعرك الطبيعي. عند تثبيتها بشكل صحيح، تظل مسطحة على الرأس على عكس العديد من خيارات الوصلات الأخرى التي تضيف القليل من الحجم في موقع التطبيق. تظل لمدة تتراوح من 6 إلى 8 أسابيع 7- وصلات الشعر المدمجة الساخنة تُثبّت وصلات الشعر بالدمج الساخن خصلات من الشعر على رأس العميل باستخدام طرف قائم على الكيراتين. تستخدم هذه العملية عنصر تسخين لربط أو دمج رابط الكيراتين والوصلة بشعر العميل. ونظرًا لأن شعر الإنسان يتكون من 95% من الكيراتين، فإن طريقة الدمج آمنة ومريحة وطويلة الأمد. 8- وصلات الشعر الدقيقة وصلات الشعر الدقيقة هي نوع من وصلات الشعر حيث يتم ربط الوصلة بخصل شعر فردية باستخدام حبيبات سيليكون صغيرة (أي حبيبات دقيقة). تدوم وصلات الشعر الدقيقة (وتسمى أيضًا وصلات الشعر الدقيقة) لعدة أسابيع قبل الحاجة إلى إزالتها أو إعادة تركيبها. 9 - وصلات الشعر المنسوجة المخيطة تعتبر وصلات الشعر التي يتم خياطتها من أنواع وصلات الشعر شبه الدائمة الشائعة. وتتضمن عملية تركيبها ربط خصلات من الشعر — والتي تسمى أيضًا بالنسج — بشعرك الطبيعي باستخدام إبرة وخيط متخصصين، تبدأ العملية بتضفير شعرك الطبيعي في ضفائر توضع بشكل مسطح على فروة رأسك. ثم يتم خياطة خصلات الشعر على الضفائر باستخدام إبرة وخيط. 10 - وصلات الشعر المثبتة مسبقًا تعتبر وصلات الشعر الملصقة مسبقًا طريقة شائعة لإضافة الطول والحجم إلى الشعر. وهي تتكون من خصلات شعر متصلة بشعرك الطبيعي باستخدام رابط الكيراتين، وهو بروتين آمن ومتوافق مع شعرك، يتم تغليف وصلات الشعر مسبقًا بالكيراتين، وعند تسخينها، يذوب الكيراتين ويندمج مع شعرك الطبيعي، مما يخلق رابطًا قويًا يمكن أن يستمر لعدة أشهر. 11- وصلات الشعر الصديقة للبيئة وصلات شعر بشري ذات مصدر أخلاقي تضع وصلات الشعر البشري ذات المصدر الأخلاقي معيارًا عاليًا للخيارات المستدامة. وصلات شعر صناعية نباتية أو قابلة للتحلل البيولوجي تمهد بعض العلامات التجارية الطريق لوصلات شعر نباتية قابلة للتحلل البيولوجي. تعد المواد اللاصقة غير الجراحية وأنظمة الوصلات الدقيقة بتحسين سلامة وراحة ارتداء وصلات الشعر. ولصيانة الشعر، تقدم التطورات في تكنولوجيا العناية بالشعر منتجات متخصصة تعمل على إطالة عمر وصلات الشعر مع الحفاظ على صحة الشعر الطبيعي لمرتديها. أنواع المواد المُستخدمة في الشعر الموصول أو البواريك الشعر البشري هو الأكثر تكلفة من الخيارات الثلاثة، ومن الواضح أنه يبدو أكثر شبهاً بشعر الإنسان لأنه مصنوع من شعر بشري! يأتي الشعر عادةً من الهند أو أوروبا أو الدول الآسيوية. يبلغ الشعر الأوروبي ذو اللون الفاتح أعلى سعر: نظرًا لأن اللون فاتح بالفعل بشكل طبيعي، فمن الأسهل معالجته بالألوان. يمكن غسل قطع الشعر البشري والحيواني ثم تصفيفها بالحرارة، مما يتيح لك خيارات التصفيف الأكثر. قد يتم تغيير ملمس أو لون العديد من قطع الشعر البشري بعد شرائها لتتناسب تمامًا مع شعرك. شعر الحيوان نادرًا ما يتم استخدام شعر الحيوانات بمفرده، ولكن غالبًا ما يتم خلطه بشعر الإنسان. هناك العديد من الحيوانات التي يمكن استخدامها في صنع الشعر المستعار. ومن بينها الياك والخيول والأغنام وحتى الماعز، على سبيل المثال لا الحصر! الشعر الحيواني هو منتج مستدام ولا يتعرض الحيوان للأذى في حصاد الشعر. وهو يشبه شعر الإنسان في عدة نواحٍ. فهو يشبهه في الملمس وله نفس اللمعان ويختلف في الملمس من الحريري المستقيم إلى المموج أو المجعد. ويمكن معالجته كيميائيًا لتغيير الملمس واللون حسب الحاجة. ولأنه يجب أن ينمو ويحصد وينظف ثم يعالج كيميائيًا، فإن التكلفة أعلى من الشعر الصناعي. ومع ذلك، فإن المظهر أكثر واقعية، لأن الشعر سيكون به بعض التنوع، تمامًا مثل شعر الإنسان الذي ينمو على الرأس مباشرة. الشعر المستعار الصناعي  هو الأقل تكلفة من بين الخيارات الأخرى. ولأن زراعة الشعر أو حصاده لا تتطلب أي تكاليف، فإن تكلفة العمالة أقل. ويمكن العثور على الشعر الصناعي في مجموعة متنوعة من الألوان من الطبيعي إلى الذي يشبه الرسوم المتحركة تمامًا. وغالبًا ما يكون أكثر لمعانًا من الشعر المستعار المصنوع من شعر الإنسان أو الحيوان. تتمتع المادة الصناعية بذاكرة ويمكنها الحفاظ على اللون والأسلوب والشكل، حتى بعد غسلها. ومع ذلك، تتطلب المواد الصناعية شامبو خاصًا ولا ينبغي تصفيفها بالحرارة باستخدام مجفف الشعر أو مكواة التجعيد أو مكواة فرد الشعر لأن الحرارة قد تتلف أو تذيب الشعر. الشعر المستعار الصناعي الأساسي هذا هو الخيار الأكثر تكلفة، لكنه قد لا يبدو طبيعيًا مثل البدائل الأعلى جودة. الشعر المستعار الصناعي المقاوم للحرارة يمكن تصفيفه باستخدام أدوات حرارية، مما يوفر تنوعًا أكبر من الشعر المستعار الصناعي الأساسي. الشعر المستعار الهجين يجمع بين الشعر البشري والصناعي لتحقيق التوازن بين المظهر الطبيعي والقدرة على تحمل التكاليف. ثانياً: الجزء الفقهي للموضوع من يقول إن وصل الشعر والباروكة جائز وأدلتهم الشرعية من الجائز أن تقوم الزوجة بتركيب شعر بقصد التزين لزوجها بشرط 1- يكون طاهرًا (مادام لا يحجب موضع الطهارة بحيث لا يستطيع أن يوصل الإنسان إليه الماء إذا احتاج إلى ذلك، فهو جائز) 2- وبإذن الزوج وموافقته وفي فتوى لدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية أنه لا بأس أن تقوم الزوجة بتوصيل الشعر قائلًا إن حديث النامصة والمتنمصة والواصلة والمستوصلة حمل على التدليس، فمادام الزوج يعلم ذلك ولا تدلس عليه الزوجة بل هدفها التزين، فلا شيء في ذلك، وأشار الورداني لنصيحة السيدة عائشة للزوجات بأن يفعلن ما يستطعن للتجمل لأزواجهن حتى قالت لإحدى النساء: "إن كان لك زوج فاستطعت أن تنتزعي مقلتيك فتُصَنِّعيهما أحسن مما هما فيه فافعلي" معللا ذلك بأن هذا يُحدث العفة للزوج ويزيد من رضاه، وأوضح أنه في حالة حضور النساء، يُفضل أن تُظهر الزوجة زينتها بينهن، لكن لا يجوز لها إظهار زينتها للأجانب، مؤكدا أن ذلك لا حرج فيه إذا كان في إطار النساء فقط. قال الدكتور أحمد ممدوح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية إنه من الجائز أن تقوم الزوجة بتركيب شعر بقصد التزين لزوجها بشرط أن يكون طاهرًا وبإذن الزوج وموافقته، مادام لا يحجب موضع الطهارة بحيث لا يستطيع أن يوصل الإنسان إليه الماء إذا احتاج إلى ذلك. حكم لبس الباروكة الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى الشفوية بدار الإفتاء «لا طبعا للمرأة أن تتزين لزوجها بأي شيء ما لم يكن حرامًا و أوضح أن لبس الباروكة للمرأة فى البيت طالما أنه شيء مستعار وهى تضعه وتتزين به للزوج فلا شيء فيه وهو جائز إن شاء الله، وأضاف: «يمكن أن يتم استخدام الباروكة في حفل معين وكل الحاضرات على علم بأن هذا شعر مستعار» لافتًا إلى أن الممنوع في هذه القصة هو الغش والتدليس كأن يتم ارتداء «الباروكة» أمام والدة عريس متقدم في جلسة تعارف، في حين أنها ليست بالصورة التي ظهرت عليها، مؤكدًا أن المحرم بخصوص وصل الشعر هو الغش والتدليس وليس التزين والتجمل. من يقول أن وصل الشعر والباروكة غير جائز وأدلتهم الشرعية ذهب الفقهاء إلى القول بحرمة وصل الشّعر إن كان الشعر المستعمل في الوصل شعرًا لآدميٍّ، أو كان شعرًا نجسًا، ويستدلّوا على ذلك بجملةٍ من الأدلة وروى البخاري (5938) ومسلم (2127) عن سَعِيد بْن المُسَيِّبِ قَالَ: قَدِمَ مُعَاوِيَةُ المَدِينَةَ، آخِرَ قَدْمَةٍ قَدِمَهَا، فَخَطَبَنَا فَأَخْرَجَ كُبَّةً مِنْ شَعَرٍ، قَالَ: مَا كُنْتُ أَرَى أَحَدًا يَفْعَلُ هَذَا غَيْرَ اليَهُودِ إِنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سَمَّاهُ الزُّورَ. يَعْنِي الوَاصِلَةَ فِي الشَّعَرِ. الكُبَّةُ : لفّة، لفيفة، ما جُمع على شكل كرة أو أسطوانة وروى البخاري (5477) ومسلم (2127) عن حُمَيْدِ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ عَوْفٍ أَنَّهُ سَمِعَ مُعَاوِيَةَ بْنَ أَبِي سُفْيَانَ عَامَ حَجَّ وَهُوَ عَلَى الْمِنْبَرِ وَهُوَ يَقُولُ وَتَنَاوَلَ قُصَّةً مِنْ شَعَرٍ كَانَتْ بِيَدِ حَرَسِيٍّ أَيْنَ عُلَمَاؤُكُمْ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَنْهَى عَنْ مِثْلِ هَذِهِ، وَيَقُولُ: (إِنَّمَا هَلَكَتْ بَنُو إِسْرَائِيلَ حِينَ اتَّخَذَ هَذِهِ نِسَاؤُهُمْ) سئل الشيخ ابن عثيمين رحمه الله فأجاب رحمه الله تعالى: الواصلة هي التي تصل رأس غيرها والمستوصلة هي التي تطلب أن يفعل ذلك بها ووصل الشعر شعر الرأس بالشعر: مُحرم بل هو من الكبائر؛ لأن النبي صلى الله عليه وسلم لعن من فعله ووصل الشعر بغير شعر اختلف فيه أهل العلم فمنهم من قال إنه لا يجوز لأن النبي صلى الله عليه وسلم (نهى أن تصل المرأة بشعرها شيئاً) وكلمة (شيئاً) عامة تشمل الشعر وغيره ما رواه أبو هريرة - رضي الله عنه أنّ النبي -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (لَعنَ اللَّهُ الواصِلَةَ والمُستَوصِلَةَ، والواشِمةَ والمُستوشِمَةَ).حديث أسماء بنت أبي بكر -رضي الله عنها- حيث رُوي عنها أنها قالت: (سألت امرأةٌ النبيّ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم- فقالت: يا رسولَ اللهِ، إنّ ابنَتِي أصابَتْها الحَصْبةُ، فامَّرَقَ شَعْرُها، وإني زَوَّجْتُها، أَفَأَصِلُ فيه؟ فقال: لعنَ اللهُ الواصلةَ والمستوصِلَةَ) عدم وصول الماء إلي جذور الشعر في الاستحمام لا يصح الغُسل مع وجود هذا الشعر الملتصق بفروة الرأس؛ لأنه يمنع وصول الماء إلى ما تحته وهذا سبب آخر لتحريم هذا اللصق، وأما الوضوء فالأمر فيه أيسر؛ لأن الطهارة فيه مبنية على التخفيف، ولهذا صح المسح على العمامة، وعلى خمر النساء وينظر: جواب السؤال رقم (113647) وعلى هذا فالشعور المصنوعة التي تشبه الشعور التي خلقها الله عز وجل لا يجوز أن توصل بالشعور التي خلقها الله سبحانه وتعالى بل هي داخلة في هذا الحديث، والحديث فيه الوعيد الشديد على من فعل ذلك لأن الرسول صلى الله عليه وسلم قال : (لعن الله الواصلة والمستوصلة) واللعن معناه الطرد والإبعاد عن رحمة الله وقد ذكر أهل العلم أن كل ذنب رتب الله تعالى عليه عقوبة اللعن فإنه يكون من الكبائر " انتهى من "فتاوى نور على الدرب" رأي من أجاز وصل الشعر أو الباروكة في حالات خاصة وأدلتهم الشرعية من أهل العلم من رخص في الباروكة إذا سقط الشعر بمرض أو حرق ونحوه، لأن ذلك حينئذ من باب إزالة العيب، .وينظر جواب السؤال رقم (113548). ولا فرق بين وصل الشعر بشعر طبيعي أو صناعي كما تقدم اختلاف العلماء في المادة التي يوصل بها الشعر وصل الشّعر بشعر آدميّ اتّفق الفُقهاء على حُرمة وصل الشعر إن كان موصولاً بشعر آدمي، بقصد التجمُّل والتزيُّن، أو تحسين المظهر؛ لما ثبت من الأحاديث والأدلّة الناهية صراحةً عن وصل الشعر، ولأنّ الانتفاع بشعر الآدميّ محرمٌ، لأن شعر الآدمي مُكرمٌ في أصله، ولا فرق في ذلك إن كان الشعر المستخدم في الوصل من محرَمٍ كالزوج والأخ أو من امرأةٍ من الأرحام أو من غيرهم وصل الشّعر بشعر غير آدميّ (مثل شعر الماعز - الإبل - الصوف ) تعدّدت أقوال الفُقهاء في حكم وصل الشّعر إن كان الشعر المُستخدم في الوصل بغير شعر آدمي؛ كأن يكون مأخوذًا من مواد أخرى؛ كوصل الشعر بالخيط والصوف وشعر الماعز وغير ذلك القول الأول إباحة الوصل بشعر غير الآدمي وذهب إلى هذا القول فقهاء الحنفية والليث بن سعد؛ حيث يرون جواز وصل الشعر ما لم يكن مأخوذًا من شعر آدميّ؛ كالصّوف أو شعر الماعز أو وبر الإبل، لأنّ ذلك ليس من قبيل التدليس والخداع؛ لأنّ الوصل ليس بشعر آدمي، وللفارق بين شعر الآدمي وشعر غيره. القول الثاني حُرمة الوصل بشعر غير آدمي ذهب فقهاء المالكيّة وأهل الظاهر إلى القول بحرمة الوصل حتى بشعر غير الآدمي، واستدلّوا على ذلك بعموم النهي الوارد في الأحاديث النبوية سالفة الذكر، وقالوا إنّها تُشير إلى حرمة وصل الشعر مُطلقًا، دون تفريقٍ بين الوصل بشعر آدميٍّ أو غيره، ولأنّ الوصل يُعتبر من التدليس والخداع، وفيه تغييرٌ لخلق الله؛ فلا يجوز عند أصحاب هذا القول مطلقًا وصل الشعر حتى بشعر حيوانٍ كالصوف والوبر وغير ذلك (استثناء) لكنّ فقهاء المالكيّة استثنوا من ذلك وصل الشعر بالخِرق أو الخيوط المصنوعة من الحرير؛ إذ إنّها ليست شعرًا، ولا تُشبه الشعر، فلا يُعتبر وصل الشعر بها من قبيل الوصل المحرم، إنما هي من الزّينة ليس أكثر القول الثالث التفريق بين الوصل بالشعر الطاهر والنجس فرَّق الشافعيّة في حُكم وصل الشعر من غير الآدمي، إن كان هذا الشعر الموصول منه نجِسًا وخبيثا في أصله؛ فيحرُم الوصل به لنجاسته، أما إن كان الشعر الموصول منه طاهرًا؛ فيُفرِّق كذلك إن كانت التي تُريد الوصل مُتزوِّجةً أو غير متزوجة؛ فإن كانت متزوِّجةً جاز ذلك لها إن أَذِن لها الزوج بالوصل، وإن كانت غير متزوِّجةٍ حرُم عليها الوصل أمّا وصل الشعر بشيءٍ مصنوعٍ كالحرير الملوّن فلا بأس به؛ لأنّه لا يُشبه الشعر، ولعدم ورود النّهي عن استعماله القول الرابع التفريق بين الوصل بشعر غير الآدمي أو بمادةٍ غير الشعر حيث ذهب فقهاء الحنابلة إلى أنّ الوصل يحرُم إن كان بشعر آدمي أو غير آدمي، كأن يُستخدم في الوصل شعر الماعز، أو شعر البهائم، وذلك للنهي الوارد في النصوص النبوية عن وصل الشعر بشعر، حتى لو كان شعر غير آدمي، أمّا إن كان الوصل بغير شعر، كالصّوف، أو الحرير أو الخِرق، فيجوز وصل الشعر لحاجةٍ، كربط الشّعر أو شدّه، أما رأي الحنابلة حكم الوصل لغير حاجةٍ الحُرمة، والكراهة، ويرى ابنُ قدامة من الحنابلة أنّ الراجح عندهم كراهة ذلك لا حُرمته. خلاصة ما سبق بناء علي ما جاء أعلي نستنتج والله أعلم أن اختلاف العلماء رحمة، والعلماء اختلفوا علي أشياء واتفقوا علي شروط معينة بدونها لا يحق لك مطلقا لبس الباروكة أو وصل الشعر الشروط هي 1 - عدم التدليس علي الزوج / أم الزوج أو اخته في مجلس للتعارف 2- طهارة الشعر المنقول الغير آدمي مثل شعر الماعز - الصوف أو خيوط الحرير ...الخ 3- أن يصل الماء إلي الجذور اثناء الإستحمام First: The non-jurisprudential part of the topic This file does not permit what is forbidden nor forbid what is permissible. Rather, it is a presentation of all the jurisprudential opinions, and you must refer to a mufti for a fatwa if the matter is proven against you. What is the difference between natural and synthetic hair extensions? One of the big differences between these types is that you can straighten, curl, and even dye natural hair extensions. Hot styling tools and bleach can damage synthetic materials and ruin hair extensions. What are the types of hair extensions? 1- Temporary hair extensions 2- Semi-permanent hair extensions 3- Pre-attached hair extensions 4- Clip-in hair extensions 5- Tape-in ​​hair extensions 6- Hot-melt hair extensions 7- Micro-link hair extensions 8- Sew-in hair extensions 9- Pre-attached hair extensions 10- Eco-friendly hair extensions 1- The temporary Hair Extensions Adhesive Hair Extensions – Long strands of hair attached to a double-sided adhesive tape that sticks to your hair. Quick and easy to apply, Micro Bead or Loop Hair Extensions – Small strands of hair attached to beads or rings that are held in place with pliers or a beading tool. For moderate lengthening 2- Non-Permanent Hair Extensions Non-permanent hair extensions such as clip-in or flip-in hair extensions and some wigs need to be removed and reapplied every day. So, there is no glue, tape, or anything similar holding them together. This is a great option if you don’t plan on wearing your hair extensions every day or like to change your hairstyles often. You can’t shower or sleep with clip-in or flip-in hair extensions. 3- Semi-Permanent Hair Extensions Most types of hair extensions are semi-permanent, which means you can wear them for longer periods of time. This is because you simply can’t remove the glue, tape, or rings used in the extension. This is a great option for women who are very busy and don’t have time to install everything every day. However, semi-permanent hair extensions will need to be reapplied, usually after about two months. This depends on how fast your natural hair grows. 4- Pre-bonded Hair Extensions Pre-bonded hair extensions are a professional hair extension method where the hair is pre-bonded to a keratin formula. Once melted, the keratin cools and bonds to the hair in a strong bond that will last for months and can only be removed with extension remover and specialized tools. 5- Clip-in Hair Extensions Mastering clip-in hair extensions at home can seem quite tricky, but once you get the hang of it, the effects are amazing. How can you achieve volume, thickness and length in just a few minutes? “The key to getting smooth clip-in hair extensions is the quality, colour and length of the hair,” says professional hairstylist Caroline Jahan. 6- Tape-In Hair Extensions These extensions, properly called adhesive hair extensions, are one-inch sections of hair that are attached with medical-grade glue to your natural hair. When properly attached, they lie flat on the head unlike many other extension options that add little volume at the application site. They last for 6-8 weeks 7- Hot Fusion Hair Extensions Hot Fusion hair extensions attach strands of hair to the client’s head using a keratin-based tip. This process uses a heating element to bond or fuse the keratin bond and extension to the client’s hair. Since human hair is 95% keratin, the fusion method is safe, comfortable, and long-lasting. 8- Micro Hair Extensions Micro hair extensions are a type of hair extension where the extension is bonded to individual hair strands using tiny silicone beads (i.e. micro beads). Micro hair extensions (also called micro hair extensions) last for several weeks before needing to be removed or reattached. 9 - Sew-in Hair Extensions Sew-in hair extensions are a popular type of semi-permanent hair extension. The process involves attaching strands of hair — also called weaves — to your natural hair using a specialized needle and thread. The process begins by braiding your natural hair into braids that lie flat against your scalp. The hair strands are then sewn onto the braids using a needle and thread. 11 - Eco-Friendly Hair Extensions Ethically Sourced Human Hair Extensions Ethically sourced human hair extensions set a high standard for sustainable options. Vegan or Biodegradable Synthetic Hair Extensions Some brands are paving the way for biodegradable vegan hair extensions. Non-surgical adhesives and micro-linking systems promise to improve the safety and comfort of wearing hair extensions. For hair maintenance, advances in hair care technology offer specialized products that extend the life of hair extensions while preserving the health of the wearer’s natural hair. The types of Materials Used in Hair Extensions or Wigs Human Hair This is the most expensive of the three options, and it obviously looks the most like human hair because it is made from human hair! The hair usually comes from India, Europe, or Asian countries. Light-colored European hair is the most expensive: because it is already naturally light in color, it is easier to color-treat. Both human and animal hair pieces can be washed and then heat-styled, giving you more styling options. Many human hair pieces can be re-textured or colored after purchase to perfectly match your own hair. Animal Hair Animal hair is rarely used alone but is often mixed with human hair. There are many animals that can be used to make wigs. These include yaks, horses, sheep, and even goats, to name a few! Animal hair is a sustainable product, and no animals are harmed in the harvesting of the hair. It is similar in many ways to human hair. It has a similar texture and shine, and varies in texture from silky straight to wavy or curly. It can be chemically treated to change the texture and color as needed. Because it must be grown, harvested, cleaned, and then chemically treated, the cost is higher than synthetic hair. However, the appearance is more realistic, because the hair will have some variation, just like human hair growing directly on the head. The synthetic Wigs The basic Synthetic Wigs This is the most expensive option, but it may not look as natural as higher-quality alternatives, The least expensive of the other options. Because there is no cost to grow or harvest the hair, labor costs are lower. Synthetic hair can be found in a variety of colors from natural to completely cartoon-like. It is often shinier than wigs made from human or animal hair. Synthetic material has memory and can maintain its color, style, and shape, even after washing. However, synthetic materials require special shampoos and should not be heat styled with a blow dryer, curling iron, or flat iron as the heat can damage or melt the hair. Heat Resistant Synthetic Wigs Can be styled with heat tools, offering more versatility than basic synthetic wigs. The hybrid Wigs Combine human and synthetic hair to balance natural appearance with affordability. Who says that hair extensions and wigs are permissible and their legal evidence. It is permissible for a wife to add hair for the purpose of beautifying herself for her husband, provided that 1- It is pure (as long as it does not obscure the place of purity such that a person cannot reach it with water if he needs to, then it is permissible) 2- With the permission and approval of the husband In a fatwa by Dr. Amr Al-Wardani, Secretary of Fatwa at the Egyptian Dar Al-Iftaa that there is nothing wrong with the wife adding hair, saying that the hadith of the plucker and the one who is plucked, the one who extends and the one who is extended is interpreted as deception, so long as the husband knows that and the wife is not deceiving him, but rather her goal is to beautify herself, then there is nothing wrong with that. Al-Wardani referred to the advice of Lady Aisha to wives to do what they can to beautify themselves for their husbands, so she said to one of the women: “If you have a husband and you are able to remove your eyes and make them better than they are, then do so,” explaining that this creates chastity for the husband and increases his satisfaction, and he explained that In the presence of women, it is preferable for the wife to show her adornment among them, but it is not permissible for her to show her adornment to strangers, stressing that there is nothing wrong with that if it is in the context of women only. Dr. Ahmed Mamdouh, the Fatwa Secretary at the Egyptian Dar Al-Iftaa, said It is permissible for the wife to install hair for the purpose of adornment for her husband, provided that it is pure and with the husband’s permission and approval, as long as it does not obscure the place of purity such that a person cannot reach it with water if he needs to. The ruling on wearing a wig Sheikh Awida Othman, Director of the Fatwa Department at Dar Al Iftaa "Of course, a woman should not adorn herself for her husband with anything unless it is forbidden. He explained that a woman wearing a wig at home, as long as it is something borrowed and she wears it and adorns herself with it for her husband, there is nothing wrong with it and it is permissible, God willing. He added: "A wig can be used at a specific party and all those present know that this is a wig," noting that what is forbidden in this story is deception and fraud, such as wearing a "wig" in front of the mother of a prospective groom in a get-to-know-you session, while it is not the way it appeared, stressing that what is forbidden regarding hair extensions is deception and fraud, not adornment and beautification. Who says that hair extensions and wigs are not permissible and their legal evidence The jurists have said that hair extensions are forbidden if the hair used in the extensions is human hair, or if it is impure hair, and they provide evidence for that with a number of evidence. Al-Bukhari (5938) and Muslim (2127) narrated on the authority of Sa`id ibn al-Musayyib who said: Mu`awiyah came to Madinah, the last time he came, and he addressed us and took out a ball of hair. He said: I did not see anyone doing this except the Jews. The Prophet (blessings and peace of Allah be upon him) called it falsehood. It means the hair extension. Kibbeh: a roll, a coil, what is gathered in the shape of a ball or cylinder Al-Bukhari (5477) and Muslim (2127) narrated On the authority of Humayd ibn Abd al-Rahman ibn Awf that he heard Muawiyah ibn Abi Sufyan in the year of Hajj while he was on the pulpit, and he was saying and he took a piece of hair that was in the hand of a guard: Where are your scholars? I heard the Messenger of Allah (blessings and peace of Allah be upon him) forbidding such a thing, and he said: (It is only the children of Israel, when their women took it. Sheikh Ibn Uthaymeen, may God have mercy on him He answered, may God have mercy on him: The one who extends hair is the one who extends hair to the head of another, and the one who is extended is the one who asks for that to be done to her. Attaching hair to hair on the head is forbidden, rather it is one of the major sins. Because the Prophet, may God bless him and grant him peace, cursed whoever did it and attached hair other than hair, the scholars differed about it. Some of them said that it is not permissible because the Prophet, may God bless him and grant him peace, (forbade a woman to attach anything to her hair) and the word (anything) is general and includes hair and other things. What was narrated by Abu Hurayrah - may God be pleased with him That the Prophet, may God bless him and grant him peace, said: (May God curse the one who extends hair and the one who gets it extended, the one who tattoos and the one who gets it tattooed). The hadith of Asma bint Abi Bakr - may God be pleased with her - where it was narrated that she said: (A woman asked the Prophet, may God bless him and grant him peace, and she said: O Messenger of God, my daughter has been afflicted with measles, and her hair has fallen out, and I have married her, so should I extend it? He said: May God curse the one who extends hair and the one who gets it extended) Not attaching Water to the roots of the hair when bathing It is not valid to perform ghusl with this hair stuck to the scalp, because it prevents the water from reaching what is underneath it. This is another reason for the prohibition of this stickiness. As for ablution, the matter is easier in it, because purification in it is based on making things easy. For this reason, wiping over the turban and women’s headscarves is valid. See the answer to question no. (113647) Based on this, It is not permissible to connect artificial hair that resembles the hair that Allah, the Almighty, created with hair, rather it is included in this hadith, and the hadith contains a severe warning against the one who does that, because the Messenger (blessings and peace of Allah be upon him) said: (Allah has cursed the one who extends hair and the one who has it extended). Cursing means expulsion and banishment from the mercy of Allah. The scholars have stated that every sin for which Allah, the Almighty, has ordained the punishment of cursing is considered a major sin. End quote from Fatawa Noor ‘ala al-Darb The opinion of those who permit hair extensions or wigs in special cases and their legal evidence Some scholars have permitted wigs if the hair has fallen out due to illness, burns, etc., because in this case it is a form of removing a defect. See the answer to question no. (113548). There is no difference between attaching hair to natural or artificial hair, as mentioned above The scholars differed regarding the material used to attach hair Attaching hair to human hair The jurists agreed that it is forbidden to attach hair if it is attached to human hair, with the intention of beautifying and adorning oneself, or improving one’s appearance, because of the proven hadiths and evidence that explicitly forbid attaching hair, and because benefiting from human hair is forbidden, because human hair is honored in its origin, and there is no difference in that if the hair used in the extension is from a mahram such as a husband or brother or from a woman from the womb or from others Hair extensions with non-human hair (such as goat hair - camel hair - wool) The jurists have had different opinions regarding the ruling on hair extensions if the hair used in the extension is not human hair; such as if it is taken from other materials; such as attaching hair with thread, wool, goat hair, etc. The first opinion Permissibility of hair extensions with non-human hair. This opinion was adopted by the Hanafi jurists and Al-Layth bin Saad; as they see the permissibility of hair extensions unless it is taken from human hair; such as wool, goat hair, or camel hair, because this is not a type of deception and fraud; because the extension is not human hair, and because of the difference between human hair and hair of others. The second opinion The prohibition of hair extensions with non-human hair The Maliki jurists and the people of the apparent meaning went to the statement of the prohibition of hair extensions even with non-human hair, and they based this on the general prohibition mentioned in the aforementioned prophetic hadiths, and they said that it indicates the prohibition of hair extensions absolutely, without differentiating between hair extensions with human hair or others, and because extensions are considered deception and trickery, and in it is a change in the creation of Allah; therefore, according to the proponents of this statement, it is absolutely not permissible to attach hair even with animal hair such as wool, fur, etc. (An exception) However, the Maliki jurists made an exception from this for attaching hair with rags or threads made of silk; because they are not hair, and do not resemble hair, so attaching hair with them is not considered a forbidden extension, but rather it is an adornment and nothing more The third opnion The differentiating between hair extensions with pure and impure hair The Shafi’is differentiated in the ruling on hair extensions from non-humans. If the hair that was attached was impure and filthy in its origin, then it is forbidden to attach it because of its impurity. However, if the hair that was attached was pure, then it is also differentiated if the one who wants to attach it is married or not. If she is married, then it is permissible for her to do so if her husband gives her permission to attach it. If she is not married, then it is forbidden for her to attach it. However, attaching hair with something manufactured, such as colored silk, is permissible. Because it does not resemble hair, and because there is no prohibition against using it The fourth opinion The difference between hair extensions with non-human hair or with a material other than hair, as the Hanbali jurists went to the point that hair extensions are forbidden if they are with human or non-human hair, such as using goat hair or animal hair in the extension, due to the prohibition mentioned in the prophetic texts against hair extensions with hair, even if it is non-human hair. However, if the extension is with something other than hair, such as wool, silk or rags, it is permissible to extend the hair for a need, such as tying or tightening the hair. As for the opinion of the Hanbalis The ruling on extensions without a need is prohibition and dislike, and Ibn Qudamah from the Hanbalis believes that the most likely opinion among them is that it is disliked, not prohibited. The summary of the above Based on the above, we conclude and God knows best, that the difference of opinion among scholars is a mercy, and scholars differed on some things and agreed on certain conditions without which you have absolutely no right to wear a wig or hair extensions. The conditions are 1- Not to deceive the husband/mother-in-law or his sister in a meeting to get to know each other. 2- The purity of the hair that is not human, such as goat hair - wool or silk threads...etc. 3- That the water reaches the roots during bathing.

الإسلام هو ثاني أكبر دين في روسيا بعد الأرثوذكسية الروسية. ويعتقد أن عدد المسلمين في روسيا يبلغ نحو 20 مليون نسمة. وقد أحصى تعداد عام 2002 نحو 14.5 مليون نسمة، في حين يزعم زعماء المسلمين الروس أن عددهم يبلغ 23 مليون نسمة. ويتزايد عدد المسلمين، ويرجع هذا جزئياً إلى ارتفاع معدلات المواليد بينهم.وهناك أيضاً نحو 3 إلى 4 ملايين مهاجر إضافي من دول الاتحاد السوفييتي السابق. ومن بين هؤلاء نحو 2 مليون أذربيجاني، ومليون كازاخستاني، ومئات الآلاف من الأوزبك والطاجيك والقرغيز. الجماعات الإسلامية في روسيا تتركز المجتمعات الإسلامية الرئيسية بين القوميات الأقلية المقيمة بين البحر الأسود وبحر قزوين: الأديغ، والبلقار، والبشكير، والشيشان، والشركس، والإنجوش، والكبرديين، والكراشاي، والعديد من القوميات الداغستانية. وفي حوض الفولجا الأوسط توجد أعداد كبيرة من التتار، والأدمورت، والتشوفاش، ومعظمهم من المسلمين. كما يقيم العديد من المسلمين في مقاطعات أوليانوفسك، وسامارا، ونيجني نوفغورود، وموسكو، وبيرم، ولينينجراد العديد من المسلمين الروس الأصليين هم من التتار والبشكير في منطقة الفولجا والشيشان والإنجوش في القوقاز. وهناك حفنة من المسلمين من أصل روسي وأوكراني وبيلاروسي، ومعظمهم من الشباب والمتعلمين. ما المذهب الذي يتبعه مسلمو روسيا؟ إن كل المسلمين في روسيا تقريباً يعتنقون المذهب السني من الإسلام باستثناء بعض الشيعة في داغستان. وفي بعض المناطق، وخاصة الشيشان، توجد تقاليد الصوفية، وهي نوع من الإسلام الصوفي يؤكد على بحث الفرد عن الاتحاد مع الله. وقد أصبحت الطقوس الصوفية، التي تمارس لمنح الشيشان القوة الروحية لمقاومة القمع الأجنبي، أسطورية بين القوات الروسية التي تقاتل الشيشان أثناء العصر القيصري. المسلمون والحكومة الروسية لقد أثر الصراع الدائر حول تحديد صلاحيات الحكومة الفيدرالية والحكومات المحلية في روسيا على العلاقات الروسية مع المجتمع الإسلامي. فقد ورثت روسيا الاتحادية اثنتين من الهيئات الروحية الأربع، أو المفتين، التي أنشئت خلال الحقبة الستالينية للإشراف على الأنشطة الدينية للجماعات الإسلامية في مختلف أنحاء الاتحاد السوفييتي؛ وتقع الاثنتان الأخريان في طشقند وباكو. وتتولى إحدى الهيئتين الروسيتين السلطة القضائية في روسيا الأوروبية وسيبيريا، بينما تتولى الهيئة الأخرى المسؤولية عن الجيوب الإسلامية في شمال القوقاز ومنطقة ما وراء بحر قزوين. هناك الكثير من الأدلة على المصالحة الرسمية تجاه الإسلام في روسيا في تسعينيات القرن العشرين. فقد زاد عدد المسلمين المسموح لهم بالحج إلى مكة بشكل حاد بعد انتهاء الحظر الفعلي الذي فرضته الحقبة السوفييتية في عام 1990. كما أصبحت نسخ القرآن الكريم متاحة بسهولة، كما يجري بناء العديد من المساجد في المناطق ذات الكثافة السكانية المسلمة الكبيرة. في عام 1995 بدأ اتحاد المسلمين في روسيا، الذي تأسس حديثاً، بقيادة الإمام الخطيب المقدس من تتارستان، في تنظيم حركة تهدف إلى تحسين التفاهم بين الأعراق وإنهاء تصور الروس للإسلام باعتباره ديناً متطرفاً. ويعد اتحاد المسلمين في روسيا الخليفة المباشر لاتحاد المسلمين قبل الحرب العالمية الأولى، والذي كان له فصيله الخاص في مجلس الدوما الروسي. وقد شكل الاتحاد ما بعد الشيوعية حزباً سياسياً، وهو حركة نور العامة الإسلامية لعموم روسيا، والتي تعمل بالتنسيق الوثيق مع رجال الدين المسلمين للدفاع عن الحقوق السياسية والاقتصادية والثقافية للمسلمين والأقليات الأخرى. * افتتح المركز الثقافي الإسلامي في روسيا الذي يضم مدرسة دينية، في موسكو في عام 1991. ويعد معهد الشافعي الإسلامي في داغستان المؤسسة البحثية الوحيدة من هذا النوع في روسيا. وفي تسعينيات القرن العشرين، زاد عدد المنشورات الإسلامية. من بينها مجلتان باللغة الروسية، إيخو كافكازا وإسلامسكي فيستنيك، والصحيفة الصادرة باللغة الروسية إسلامسكي نوفوستي، والتي تُنشر في ماخاتشكالا، داغستان. عدم الثقة بين المسلمين والحكومة الروسية تخشى الحكومة الروسية صعود الإسلام السياسي من النوع العنيف الذي شهده الروس في ثمانينيات القرن العشرين مباشرة في أفغانستان ومن ثم في إيران. وقد تأججت مخاوف الحكومة بسبب مؤتمر عقده حزب النهضة الإسلامي في ساراتوف عام 1992 حضر المؤتمر ممثلون من عدة جمهوريات في آسيا الوسطى المستقلة حديثاً، ومن أذربيجان، ومن عدة ولايات قضائية مستقلة في روسيا، بما في ذلك جمهوريات تتارستان وباشكورتوستان المستقلة ذات التوجهات الانفصالية. ولقد أثارت الصبغة الإسلامية التي اتسم بها الاجتماع مخاوف في موسكو بشأن الانتشار المحتمل للإسلام المتطرف إلى روسيا من الدول الإسلامية الجديدة الواقعة على أطراف الاتحاد السوفييتي السابق. ولهذا السبب، قدمت الحكومة الروسية دعماً عسكرياً وسياسياً واسع النطاق للزعماء العلمانيين في جمهوريات آسيا الوسطى الخمس، والتي تعارض جميعها الإسلام السياسي علناً. وبحلول منتصف تسعينيات القرن العشرين، أصبح التهديد الإسلامي المزعوم مبرراً قياسياً لإصرار القوميين المتطرفين على استعادة روسيا السيطرة على "الخارج القريب"في عام 1992 انسحبت العديد من الجمعيات الإسلامية من مفتي القوقاز وحاولت إنشاء مجالسها الروحية الخاصة. وفي وقت لاحق من ذلك العام، سحبت تتارستان وبشكيريا اعترافهما بمفتي روسيا الأوروبية وسيبيريا وأنشأتا مفتيتيهما الخاصتين. التمييز ضد المسلمين المسلمون الذين يعيشون في الأماكن التي يشكلون فيها أقلية يتعرضون للمضايقة والإذلال ويتحدث عنهم غير المسلمين في همسات مكتومة. وقال أحد أئمة المسلمين من آسيا الوسطى والذي يعيش في بلدة ذات أغلبية روسية لصحيفة واشنطن بوست: "من الصعب للغاية على المسلمين أن يعيشوا هنا الآن. في روسيا، لدينا هذه المشكلة - نحن نبحث دائمًا عن عدو. كان اليهود في الماضي، والآن ذهبوا جميعًا إلى إسرائيل. لذا فإن الساسة ينظرون إلى المسلمين - نحن فقراء، وليس لدينا أي سلطة. وبدلاً من اليهود، يهاجمون المسلمين. يحرضون الحشود. "اضربوا المسلمين" نحن اليهود الجدد". في استطلاع للرأي أجرته مجموعة بيو للأبحاث في يوليو 2005 قال 84% من المشاركين إنهم قلقون بشأن صعود التطرف الإسلامي في بلادهم، وقال 72% إنهم يشعرون بأن المهاجرين المسلمين يرغبون في البقاء منفصلين عن مجتمعهم. ودعا بوتن إلى التسامح وصرح بأن الإسلام دين سلمي، لكنه في الوقت نفسه وصف الحرب في الشيشان بأنها معركة بين المسيحيين والمسلمين وقال: "إذا كنت مسيحياً فأنت في خطر" العنصرية ضد الأشخاص من القوقاز إن التحيز ضد ذوي البشرة الداكنة من القوقاز وجنوب روسيا أمر شائع. ويُنظر إليهم باعتبارهم مجرمين ويشار إليهم غالبًا باسم "السود" أو "الحمر السود"، ويشملون أشخاصًا من داغستان والشيشان وإنغوشيتيا وأذربيجان وأرمينيا ومناطق أخرى في جبال القوقاز. ويتعرض المسلمون والمسيحيون للتمييز على حد سواء، على الرغم من أن المسلمين هم الأكثر تضررًا جزئيًا بسبب وجود عدد أكبر منهم. يعيش مئات الآلاف من "ذوي البشرة الداكنة" من القوقاز في موسكو وكثير منهم بدون تصاريح. وهم عرضة للتمييز والإساءة وغالبًا ما يكونون هدفًا لعمليات المداهمة التي تستهدف المقيمين "غير الشرعيين" الذين لا يحملون تصاريح إقامة. وفي حملة واحدة استمرت أسبوعين في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، تم ترحيل 9000 شخص، معظمهم من القوقاز، بالقوة وترك 10000 آخرين من وطنهم. "قال أحد المهاجرين من الجنوب لمجلة نيوزويك: ""عندما ترى الشرطة بشرتنا الداكنة، توقفنا وتغرمنا لعدم حصولنا على تصريح إقامة"". يتعرض سكان القوقازأيضاً للتجاهل من جانب أصحاب العقارات، كما يستغلهم المسؤولون والسلطات للحصول على رشاوى باهظة. كما تتهمهم الجماعات القومية بسلب الوظائف من الروس العرقيين، والهيمنة على الأسواق، ومضايقة النساء، وعدم دفع الضرائب. تقوم الشرطة بشكل روتيني بإيقاف الأشخاص المشتبه في كونهم من القوقاز في الشوارع حتى عندما تكون جميع أوراقهم سليمة. ويشتبه بشكل خاص في الرجال ذوي البشرة الداكنة الملتحين. ويتم صراخهم في الشوارع بصيحة ""آه، شامل!"" في إشارة إلى الزعيم الشيشاني في القرن التاسع عشر شامل باساييف. الشيشانيين هم بلا شك أكثر الشعوب كراهية في روسيا. وقد امتد العداء تجاههم إلى شعوب أخرى في القوقاز، حتى المسيحيين، الذين يتعرضون للاحتقار أيضاً. وقد زادت المضايقات والهجمات على الناس من القوقاز بعد الهجمات الإرهابية التي تورط فيها الشيشانيون. لقد صادرت السلطات الروسية بضائع وأموال الباعة الجائلين من الشيشا والأذربيجانيين وهدمت أكشاكهم. وذهب لاجئ شيشاني إلى الساحة الحمراء لمقابلة صديقته، فصفعه قومي روسي وطعنه في قلبه. في يوم ميلاد هتلر (21 أبريل/نيسان) 2001 نهب 300 من الشباب الأشرار أكشاكاً في سوق بموسكو، كانت مملوكة في الغالب لأشخاص من منطقة القوقاز وآسيا الوسطى، فقتلوا ثلاثة أشخاص ـ طاجيكي وأذربيجاني وهندي. وفي نفس اليوم، طعن حليقو الرؤوس شاباً شيشانياً يبلغ من العمر 18 عاماً حتى الموت خارج الكرملين، وقال أحد حليقي الرؤوس، الذي ادعى أن صديقته قُتلت في تفجير شقق موسكو في عام 1999، والذي ألقي باللوم فيه على الشيشانيين، لصحيفة واشنطن بوست: "إنني أكره الأشرار. ولا أعتبرهم بشراً. إنهم لا يحرقونني فحسب، بل يدفعونني إلى الجنون. فأنظر حولي وإذا لم أجد أي عقبات، فسوف أذهب لأضرب هذا الرجل وربما أقتله، وسأشعر بقدر من السعادة كما لو كنت اشتريت سيارة". Islam is the second largest religion in Russia after Russian Orthodoxy The Muslim population in Russia is believed to be about 20 million. The 2002 census counted 14.5 million, while Russian Muslim leaders claim 23 million. The Muslim population is growing, partly due to high birth rates. There are also an additional 3 to 4 million immigrants from the former Soviet Union. These include about 2 million Azerbaijanis, 1 million Kazakhs, and hundreds of thousands of Uzbeks, Tajiks, and Kyrgyz. Muslim groups in Russia The main Muslim communities are concentrated among the minority nationalities living between the Black and Caspian Seas: the Adygs, Balkars, Bashkirs, Chechens, Circassians, Ingush, Kabardians, Karachais, and several Dagestani nationalities. In the middle Volga basin there are large numbers of Tatars, Udmurts, and Chuvash, most of whom are Muslims. Many Muslims also reside in the Ulyanovsk, Samara, Nizhny Novgorod, Moscow, Perm, and Leningrad provinces. Many of Russia's indigenous Muslims are Tatars and Bashkirs in the Volga region and Chechens and Ingush in the Caucasus. There are also a handful of Muslims of Russian, Ukrainian, and Belarusian origin, most of whom are young and educated. What faith do Russian Muslims follow? Almost all Muslims in Russia practice Sunni Islam, with the exception of some Shiites in Dagestan. In some areas, especially Chechnya, there is a tradition of Sufism, a mystical form of Islam that emphasizes the individual's search for union with God. Sufi rituals, practiced to give Chechens the spiritual strength to resist foreign oppression, became legendary among Russian troops fighting Chechnya during the tsarist era. Muslims and the Russian Government The struggle over the definition of the powers of the federal and local governments in Russia has affected Russian relations with the Muslim community. The Russian Federation inherited two of the four spiritual bodies, or muftis, created during the Stalinist era to oversee the religious activities of Muslim communities throughout the Soviet Union; the other two are located in Tashkent and Baku. One of the Russian bodies has judicial authority in European Russia and Siberia, while the other is responsible for Muslim enclaves in the North Caucasus and Transcaspian region. There is much evidence of a formal reconciliation towards Islam in Russia in the 1990s. The number of Muslims allowed to make the pilgrimage to Mecca increased sharply after the Soviet-era ban ended in 1990. Copies of the Qur’an became readily available, and many mosques were built in areas with large Muslim populations. In 1995 the newly founded Union of Muslims of Russia, led by the holy imam-khatib of Tatarstan, began organizing a movement aimed at improving interethnic understanding and ending Russians’ perception of Islam as an extremist religion. The Union of Muslims of Russia is the direct successor to the pre-World War I Union of Muslims, which had its own faction in the Russian Duma. The post-communist Union has formed a political party, the All-Russian Islamic Movement of Nur, which works in close coordination with Muslim clerics to defend the political, economic, and cultural rights of Muslims and other minorities. * The Islamic Cultural Center of Russia which includes a religious school, opened in Moscow in 1991. The Shafi’i Islamic Institute of Dagestan is the only such research institution in Russia. In the 1990s, the number of Islamic publications increased. Among them are two Russian-language magazines, Ekho Kavkaza and Islamskiye Vestnik, and the Russian-language newspaper Islamskiye Novosti, published in Makhachkala, Dagestan. Mistrust between Muslims and the Russian government The Russian government fears the rise of political Islam of the violent kind that Russians witnessed firsthand in Afghanistan and then in Iran in the 1980s. The government's fears were fueled by a conference of the Islamic Renaissance Party in Saratov in 1992. The conference was attended by representatives from several newly independent Central Asian republics, Azerbaijan, and several independent jurisdictions in Russia, including the separatist-leaning autonomous republics of Tatarstan and Bashkortostan. The meeting’s Islamist overtones raised concerns in Moscow about the potential spread of radical Islam to Russia from the new Muslim states on the periphery of the former Soviet Union. For this reason, the Russian government provided extensive military and political support to the secular leaders of the five Central Asian republics, all of which openly oppose political Islam. By the mid-1990s, the alleged Islamist threat had become a standard justification for ultranationalists’ insistence on reasserting Russian control over the “near abroad.” In 1992, several Muslim associations withdrew from the Caucasus Mufti and attempted to establish their own spiritual councils. Later that year, Tatarstan and Bashkortostan withdrew their recognition of the Muftis of European Russia and Siberia and established their own Muftis. The discrimination against Muslims Muslims living in places where they are a minority are harassed and humiliated, and non-Muslims speak of them in hushed whispers. A Central Asian imam living in a predominantly Russian town told the Washington Post: "It's very difficult for Muslims to live here now. In Russia, we have this problem - we're always looking for an enemy. There used to be Jews, now they've all gone to Israel. So politicians look at Muslims - we're poor, we don't have any power. Instead of Jews, they attack Muslims. They incite crowds. 'Hit the Muslims.' We're the new Jews." In a July 2005 Pew Research Group poll, 84 percent of respondents said they were concerned about the rise of Islamic extremism in their country, and 72 percent said they felt Muslim immigrants wanted to stay separate from their community. Putin has called for tolerance and said Islam is a peaceful religion, but at the same time he has described the war in Chechnya as a battle between Christians and Muslims and said: "If you're a Christian, you're in danger." The racism against people from the Caucasus Prejudice against dark-skinned people from the Caucasus and southern Russia is common. They are seen as criminals and often referred to as "blacks" or "red-blacks", and include people from Dagestan, Chechnya, Ingushetia, Azerbaijan, Armenia and other areas of the Caucasus Mountains. Both Muslims and Christians face discrimination, although Muslims are more affected in part because of their greater numbers. Hundreds of thousands of “dark-skinned” Caucasians live in Moscow many of them without permits. They are subject to discrimination and abuse and are often the target of raids targeting “illegal” residents without residence permits. In one two-week campaign in the early 2000s, 9,000 people, mostly from the Caucasus, were forcibly deported and another 10,000 were driven from their homeland. “When the police see our dark skin, they stop us and fine us for not having a residence permit,” one immigrant from the south told Newsweek. The caucasian people are also ignored by landlords and exploited by officials and authorities for exorbitant bribes. Nationalist groups accuse them of taking jobs from ethnic Russians, dominating markets, harassing women, and not paying taxes. Police routinely stop people suspected of being Caucasian on the streets even when all their paperwork is in order. Dark-skinned men with beards are particularly suspect. They are shouted at in the streets with the cry “Ah, Shamil!” in reference to the 19th-century Chechen leader Shamil Basayev. The chechens are without a doubt the most hated people in Russia. The hostility toward them has extended to other peoples in the Caucasus, including Christians, who are also despised. Harassment and attacks on people from the Caucasus have increased since terrorist attacks in which Chechens were involved. Chechens. The Russian authorities confiscated the goods and money of the shisha and Azerbaijani street vendors and demolished their stalls. A Chechen refugee went to Red Square to meet his girlfriend, and a Russian nationalist slapped him and stabbed him in the heart. On Hitler's birthday (April 21, 2001) 300 young thugs looted stalls in a Moscow market, which were mostly owned by people from the Caucasus and Central Asia, killing three people - a Tajik, an Azerbaijani and an Indian. On the same day, skinheads stabbed an 18-year-old Chechen man to death outside the Kremlin. “I hate bad guys,” one skinhead, who claimed his girlfriend was killed in a 1999 Moscow apartment bombing blamed on Chechens, told the Washington Post. “I don’t consider them human beings. They don’t just burn me, they drive me crazy. I look around and if I don’t see any obstacles, I’ll go beat this guy up and maybe kill him, and I’ll feel as happy as if I had bought a car.” The links https://factsanddetails.com/russia/Minorities/sub9_3b/entry-5095.html